Martes 4:30pm - 9:30pm Miércoles 4:30pm - 9:30pm Jueves 4:30pm - 9:30pm Sábado 9am - 5pm

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Psicóloga Ana María Armendariz

Casa
Mexico
Torreón
Psicóloga Ana María Armendariz

Licenciada en Psicología ❤️‍🩹🧠
✨ Terapia Breve Centrada en Soluciones.
✨ Terapia Cognitivo Conductual.

29/01/2026

✨❤️‍🩹🫂

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

26/01/2026

❤️‍🩹🫂 Mi esperanza estuvo en juego.

Confieso que tuve días en que pensaba que mis días serían tristes para siempre, que mi destino sería estar sola y siempre con esa sensación de vacío, no ser suficiente, no tener amor.

Confieso que tuve días en los que no le encontraba sentido a hacer lo que hacía; ¿para qué?. Y mucho menos le encontraba sentido planear, elegir un nuevo sueño; ¿para qué?.

Mi vida, en comparación con la vida de otros, se sentía tan chiquita, invisible. Pero a pesar de la tristeza, mi corazón luchaba con poca energía, pero la necesaria para levantarme.

Hoy no puedo decir que mi esperanza se ha reconstruido completamente, pero no estoy dispuesta a sentirme así por siempre.

Hoy estoy siendo paciente, entendiéndome y recordándome que no estoy sola, que estoy conmigo.

- Anónimo.

🙌🏻 Un mensaje de resiliencia y crecimiento personal.

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

18/01/2026

💜🦋 Cuando evitamos o reprimimos nuestras emociones, esperando dejar de sentirlas, lo que en realidad sucede es que las prolongamos y las intensificamos.

❤️‍🩹 Tampoco podemos forzarnos a sentir alguna emoción, ya que probablemente aparecerá la frustración.

🫂 En cambio, lo que podemos hacer es aprender a conocernos, identificar cómo mi cuerpo experimenta las emociones, reconocer las situaciones que me hacen sentir de una determinada manera e intentar realizar las acciones necesarias para la expresión adaptativa de la emoción.

✨ Se trata de trabajar en ser personas más conscientes y menos reactivas. 🙌🏻

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

08/01/2026

✨❤️‍🩹 Que el amor que te tengas a ti mismo sea tan fuerte que venza cualquier miedo y transforme el dolor en crecimiento. 🫂🦋

Psicóloga Ana María Armendariz 💜

29/12/2025

✨🍂 Taller "Cierres y Comienzos". 🫂

¡Muchas gracias por su confianza, compromiso y valentía! ❤️‍🩹

🦋 Es un gusto poder acompañarlos en los procesos de autoconocimiento y autocuidado.

✍🏻"Siempre gozarás de libertad para cambiar la idea y elegir otro futuro u otro pasado". -Richard Bach.

Psicóloga Ana María Armendariz 🦋💜

26/12/2025

Psicóloga Ana María Armendariz 🎄❄️☃️

18/12/2025

✨❤️‍🩹 La vida es un camino de pérdidas y ganancias.

Renunciar a lo que deseamos o a lo que queremos no es fácil, pero a veces es necesario aceptar que solo puedo seguir creciendo al soltar. Hablamos de personas, oportunidades, expectativas, objetos,etc.

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

17/12/2025

✨🧠 A veces, no encontramos claridad en nuestros pensamientos, especialmente cuando hemos experimentado una situación difícil. Pasamos tiempo queriendo comprender por qué me pasó o para qué me está pasando. 💜💭
Y en esta búsqueda de respuestas que no nos convencen, no nos gustan o son difíciles de creer, llega un momento en que la mente se rinde, baja sus defensas y le da espacio a que aparezcan la tristeza, el miedo, la angustia. Y sentir es doloroso, pero necesario. ❤️‍🩹🫂

🍂 No siempre encontraremos respuestas, no todo puede resolverse desde los pensamientos. Nuestros sentimientos también necesitan ser vistos, ser vividos y, posiblemente, solo después de eso encontremos la forma de seguir adelante. 💜🦋

Psicóloga Ana María Armendariz

02/12/2025

🍂🍁 Te invito al próximo taller "Cierres y comienzos" 🫂✨

❤️‍🩹 Un espacio para reflexionar sobre los cambios; cambios buscados y esperados pero también aquellos cambios que han llegado sin aviso.

• Aprenderás sobre el proceso de cierres emocionales y las fases de la teoría del cambio.

• Tendrás la oportunidad de realizar ejercicios personales con herramientas psicológicas.

🗓️ Fecha: sábado 27 de diciembre 2025.
⏰Horario: 6:00 pm a 8:00 pm.

📍Lugar: Cafetería Latte latte café. Col. Fovissste la Rosita.

☕ Incluye: Cuadernillo de trabajo y bebida (café caliente o frío).

✨Costo total: $280.

✨Cupo limitado a 10 personas.✨

👉🏻 Puedes apartar tu lugar con $150.

🙋🏻‍♀️ Registro al WhatsApp 871 743 3512 y en las instalaciones de Latte latte café.

🌟 ¡Será un gusto poder acompañarte en este taller!

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

29/11/2025

🦋💜 Recordatorio:

✨ Veamos de frente a nuestra sombra, en lugar de huir de ella. ✨

Sin juicios, sin reclamos o exigencias. En lugar de eso; con comprensión, compasión y amor. ❤️‍🩹🫂

Psicóloga Ana María Armendariz 🙋🏻‍♀️

13/11/2025

❤️‍🩹 Caer no te quita fuerza, te da experiencia. 🍂

✨ Cada vez que te levantas más rápido estás demostrando que tu poder no está en no sufrir, sino en no rendirte.
Sanar es volverte más sabia. 🙌🏻
Agradezco lo que fue, honro lo que soy y confío en lo que viene. 💜

✨ Soy mi refugio, soy mi fortaleza, soy mi hogar. 🌹👩🏼
Soy mi propia paz.🤍

-Walter Riso.🎧

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

03/11/2025

🕯️🏵️🌼 Con cariño para todas las personas que el día de hoy han abrazado su dolor .💜🕯️

✨ En memoria de los seres queridos...

Deja salir tus lágrimas sí es lo que tú cuerpo necesita, no temas a la tristeza pues cada vez que conectas con ella puedes ser consciente de tu fortaleza.

Deja que los recuerdos lleguen pues son la evidencia de los momentos vividos.

Deja que las palabras expresen el agradecimiento y la dicha de haber coincidido.

Deja en tu corazón y en tu mente las enseñanzas que ahora pasarás a los que siguen en esta vida.

Psicóloga Ana María Armendariz 💜🦋

Dirección

Priv. Gómez Farias No. 3154 Col. Centro Torreón
Torreón
27000

Horario de Apertura

Martes	4:30pm - 9:30pm
Miércoles	4:30pm - 9:30pm
Jueves	4:30pm - 9:30pm
Sábado	9am - 5pm

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