Alimentarte

05/03/2024

MARZO, 20% de Descuento en Orientación Nutricional ONLINE.

05/03/2024

✨✨✨👀

29/02/2024

11/02/2024

👀 imagínense que yo sea su nutri 😌 y les mandé para que coman esto en su dieta 😍

30/01/2024

Servicio de Comida a Domicilió
😊 Somos tú comodidad

30/01/2024

23/01/2024

🔸 ¿Sabes cuál es la diferencia entre ALIMENTARTE Y NUTRIRTE?

Referencia: Mi agenda saludable consejos prácticos para vivir más años y vivir mejor. García G. España. Amat;2009.

23/01/2024

¿Conoces la clasificación de alimentos de acuerdo a su grado de procesamiento?
Te recomendamos basar tu alimentación en los tres primeros grupos, y evitar los ultraprocesados, pues durante su elaboración se añaden azúcar, grasa, sal y otros ingredientes dañinos para tu salud. Consume alimentos frescos y naturales.



Fuente: Monteiro C et al. the food system. Ultraprocessing. The bigissue for nutrition, disease, health and well-being. Worl Nutr 2012,3 (12): 527

18/01/2024

Consejo del día ☀️ 🍳

16/01/2024

¿Tu bebé tiene va a cumplir 6 meses de edad y estás por empezar a introducir alimentos sólidos? Aquí te contamos todos los detalles para iniciar la alimentación complementaria. Recuerda continuar con la lactancia materna, si quieres y puedes.



Fuente:
Bonvecchio A et al. Guías alimentarias y de actividad física en contexto de sobrepeso y obesidad en la población mexicana. Ciudad de México: Intersistemas; 2015.

13/01/2024

El consumo de bebidas azucaradas como refrescos, juguitos, lechitas o bebidas deportivas está asociado al desarrollo de hígado graso, en especial cuando contienen fructosa. En su lugar prefiere agua simple, tés, café o infusiones sin azúcares añadidos.



Fuente: Cantoral A. et al. Dietary Sources of Fructose and Its Association with Fatty Liver in Mexican Young Adults. Nutrients. 2019 Feb 28;11(3):522.

13/01/2024

Los veo muy contentitos, Ya se pesaron?
TERAPIA COMPLEMENTARIA PARA DIFERENTES PATOLOGIAS + CAMBIO DE HABITOS.