Psicóloga Silvia Navarro

25/07/2025

✨ El autocuidado se refiere a todas aquellas acciones que realizamos de forma voluntaria y consciente para mantenernos saludables, prevenir enfermedades y mejorar nuestro bienestar.
Incluye desde hábitos de higiene, descanso y alimentación, hasta poner límites, pedir ayuda, asistir a terapia, o cultivar relaciones sanas.

📅 Cada 24 de julio (24/7) se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, recordándonos que debemos cuidarnos 24 horas al día, 7 días a la semana.
Esta fecha fue impulsada por la Global Self-Care Federation para generar conciencia sobre el papel que cada persona tiene en el cuidado de su salud física, emocional y mental.

💚 Te comparto algunas ideas sencillas de autocuidado que puedes incorporar en tu día a día.
Y tú, ¿cómo cuidas de ti?

15/05/2025

Con mucho gusto comparto sobre mi incorporación al Sistema Estatal de Investigadores de Cohuila. 👩‍🏫

Es una satisfacción enorme seguir aprendiendo y acompañando desde la psicología y la educación.🧠

06/05/2025

🤔¿Cuántas veces has escuchado que “ir a terapia es para personas locas”?
Ir a terapia es un acto de autocuidado, valentía y compromiso contigo mismx. ❤️‍🩹
Reconocer que algo no está bien y pedir ayuda no te hace débil, te hace humano.

23/04/2025

Te acompaño en una consciente toma de decisiones. 🫂

21/04/2025

❓️🧠¿Qué es la terapia sistémica?
🫂Te acompaño desde el respeto y la empatía.

18/04/2025

Te comparto un poquito sobre mí 🙋🏻‍♀️

🧠Soy Licenciada en Psicología por la Ibero Torreón.
🫂Cuento con formación en Terapia Breve Sistémica por el Instituto Mexicano de Hipnosis Clínica.
🕊️ Soy tanatóloga por Ibero Torreón

👩🏻‍🏫 Además de la consulta, soy docente universitaria, con el gran compromiso de acompañar la formación de lxs futurxs psicólogxs.

🎤 Disfruto mucho de trabajar con grupos en charlas y talleres.

Cuento con 🔟 años de experiencia acompañando procesos psicológicos y educativos, trabajando adolescentes y adultxs, en contextos escolares y en la atención clínica privada.

¡Será un gusto acompañarte!

15/04/2025

Tu psicóloga en forma de figura coleccionable.
¡Será un gusto acompañarte! Atención presencial y en línea 🫂

14/04/2025

‼️ Te comparto mi nuevo número de contacto y nuestra nueva ubicación. Será un gusto acompañarte.🫂

📱 871 360 2774
📍Av. Ocampo 2066. Torreón, Coah.
🧠Presencial y en línea

13/04/2025

Comparto con mucho entusiasmo mi participación en el capítulo de este libro 📖

La Mtra. Silvia Gabriela Navarro Valdez, coordinadora de la licenciatura en Psicología, participó como autora del capítulo “Proyecto interdisciplinario en psicología y educación: intervención en un Centro de Reinserción Social”, incluido en el libro Pedagogía innovadora: transformando la enseñanza en el siglo XXI, publicado por la Red de Investigadores en Docencia de México, Andorra y España (RIDMAE) y la Editorial Dykinson.
El libro se encuentra en acceso abierto en el siguiente enlace: https://www.dykinson.com/libros/pedagogia-innovadora-transformando-la-ensenanza-en-el-siglo-xxi/9788410708730/

Salimos de las aulas para incidir en la realidad.

13/04/2025

¡Estamos de regreso! Será un gusto acompañarte. 😉

28/06/2023

🌈🏳️‍🌈