19/11/2025
💡La flexibilidad cognitiva es la capacidad que tenemos para adaptar nuestros pensamientos y comportamiento ante situaciones nuevas o cambiantes.
🧠 Está relacionada con otras habilidades como pensamiento flexible, resolución de problemas o creatividad.
✨ Las personas con TDAH, TEA o alguna dificultad de aprendizaje lidian con la flexibilidad cognitiva por lo que necesitan más ayuda para desarrollar está habilidad.
Por ejemplo: Imagina que tu hijo va a jugar a casa de su amigo, pero cuando vas hacía el lugar, recibes un mensaje que dice que el amigo no puede jugar porque está enfermo, por lo que se tendrá que reprogramar.
Para un adulto puede reducirse a pensar: ¿Cuándo podemos reagendar? ¿Qué puedo hacer todo el día? Sin embargo, para aquellos que les cuesta ser flexible, esto puede no ser tan fácil, no se responde de la misma manera a los cambios, generalmente son episodios de enojo o frustración por la rigidez en pensamiento, lo que lleva a tener dificultades para gestionar dicha emoción.
¿Ta ha pasado algo parecido? ¿Cómo lo haz resuelto?
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