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29/03/2026

¿Qué es más ofensivo: la propuesta de abrir la relación o la infidelidad a escondidas? 🤔 En esta entrevista, exploramos un caso real de microinfidelidad y cómo la falta de comunicación puede destruir la confianza en una pareja.

28/03/2026

💔 La infidelidad no solo rompe la relación… rompe la percepción de la realidad
No duele solo lo que pasó,
duele todo lo que creías que era verdad 😔
• La confianza
• La seguridad
• La historia que construyeron
• La versión de la otra persona… y de ti
😶‍🌫️ De pronto, empiezas a cuestionarlo todo.
✨ Y ahí es donde comienza el verdadero trabajo:
no solo decidir si quedarse o irse…
sino reconstruir desde lo que quedó roto
Reconstruir:
• La confianza (en el otro o en ti)
• La comunicación
• Los límites
• Y sobre todo… tu valor personal 🤍
👉 Sanar no significa olvidar,
significa entender, procesar y decidir desde un lugar más consciente.
👨🏻‍⚕️ Adrián Alejandro – Psicoterapeuta
📍 Beliving | Psicología en evolución
📲 Agenda tu cita: 871 230 9682

27/03/2026

27/03/2026

💭 Muchas veces no necesitas una nueva respuesta… necesitas hacer algo diferente con lo que ya sabes
Buscamos más información, más consejos, más claridad…
como si la respuesta estuviera afuera 🧠
Pero en realidad, muchas veces ya sabes:
• Qué te duele
• Qué tienes que cambiar
• Qué conversación estás evitando
• Qué decisión has estado posponiendo
😶‍🌫️ Y aún así, sigues esperando “la señal correcta”
✨ La verdad es que el cambio no viene de saber más…
viene de atreverte a hacer algo distinto con lo que ya sabes
A veces no es falta de respuestas,
es falta de acción, de dirección… o de acompañamiento 🤍
👩🏻‍⚕️ Diana Velázquez – Especialista en Terapia Breve
📍 Beliving | Psicología en evolución
📲 Agenda tu cita: 871 230 9682

26/03/2026

🚨 Hay una crisis silenciosa en hombres de 35 a 40 años… y casi nadie habla de esto.

Son padres.
Trabajan.
Resuelven.
Sostienen todo…

Pero por dentro, muchos se sienten:
• Insuficientes 😞
• Cansados emocionalmente 🧠
• Desconectados de sí mismos
• Frustrados por no ser el papá que imaginaban

Y lo más peligroso…
👉 creen que “así es la vida” y que deben aguantar.

Pero no.

💬 No es debilidad sentirte perdido.
💬 No es fracaso pedir ayuda.
💬 No tienes que cargar todo solo.

La paternidad también se aprende, se trabaja… y se sana.

Porque cuando un hombre está bien emocionalmente:
✔️ es mejor padre
✔️ mejor pareja
✔️ mejor consigo mismo

🧠 La terapia no es para “cuando ya no puedes más”…
es para no llegar a ese punto.

Si te identificaste con esto, es momento de hacer algo diferente.

📲 Agenda tu cita en Beliving
Empieza a entenderte, a reconstruirte y a estar bien… de verdad.

26/03/2026

Cambios en la pareja

24/03/2026

¿Haces ejercicio porque quieres sentirte bien… o porque quieres verte mejor? 🤔

En el episodio de hoy de Hot Topic de las Emociones, Toño Miranda, tu psicólogo de cabecera, y Ale Soto, experta en comunicación y radio, traen un test revelador para explorar qué hay realmente detrás de tus hábitos de bienestar.

Vamos a hablar de los matices entre salud y vanidad, de la presión social por la imagen y de cómo nuestras motivaciones influyen en la forma en que nos relacionamos con nuestro cuerpo.

🧠 Participa en vivo, responde el test con nosotros y cuéntanos:
¿Te cuidas por cómo te sientes… o por cómo te ves?

22/03/2026

16/03/2026

🧠💬 Frases que pueden afectar la forma en que un niño entiende sus emociones
Muchas veces, sin darnos cuenta, usamos frases que aprendimos de nuestra propia crianza. Aunque no se dicen con mala intención, pueden invalidar lo que los niños sienten.
Algunas de ellas son:
⚠️ “No llores.”
⚠️ “No es para tanto.”
⚠️ “Los niños grandes no lloran.”
⚠️ “Deja de hacer drama.”
⚠️ “Eso no duele.”
Cuando un niño escucha esto repetidamente, puede aprender que sus emociones no son importantes o que debe esconder lo que siente.
En lugar de eso, podemos acompañarlos con frases como:
✨ “Entiendo que eso te hizo sentir triste.”
✨ “Cuéntame qué pasó.”
✨ “Es normal sentirse así a veces.”
Validar sus emociones no significa permitir todo, significa ayudarles a entender lo que sienten y enseñarles a manejarlo.
Porque un niño que aprende a reconocer sus emociones hoy, será un adulto que sabrá comprenderse mejor mañana. 💙
👩‍⚕️ Fernanda Rivera
Psicoterapeuta infantojuvenil
Beliving – Psicología en evolución

15/03/2026

😡💭 Un niño emocionalmente sano no es el que nunca se enoja…
Es el que aprende qué hacer con su enojo.
El enojo es una emoción natural. Todos los niños lo sienten cuando algo les frustra, cuando no obtienen lo que quieren o cuando se sienten incomprendidos.
El problema no es que un niño se enoje.
El problema aparece cuando no sabe identificar lo que siente ni cómo expresarlo de forma adecuada.
Cuando los adultos acompañamos sus emociones, les enseñamos poco a poco a:
✨ reconocer lo que sienten
✨ ponerle nombre a sus emociones
✨ expresar su enojo sin lastimarse ni lastimar a otros
Un niño emocionalmente sano no reprime lo que siente, aprende a comprenderlo y gestionarlo.
Y ese aprendizaje comienza en casa. 💙
👩‍⚕️ Fernanda Rivera
Psicoterapeuta infantojuvenil
Beliving – Psicología en evolución

14/03/2026

😡💬 El enojo también necesita un nombre
Cuando un niño se enoja, muchas veces escuchamos frases como:
“no te enojes”,
“no es para tanto”,
“ya se te va a pasar”.
Pero para los niños, el enojo es una emoción real que necesita ser reconocida.
Nombrar lo que sienten puede cambiar completamente la forma en que manejan sus emociones.
Frases como:
✨ “Veo que estás enojado.”
✨ “Parece que eso te frustró mucho.”
✨ “¿Te sentiste molesto cuando pasó eso?”
les ayudan a entender qué está ocurriendo dentro de ellos.
Cuando los niños aprenden a ponerle nombre a sus emociones, empiezan a desarrollar algo muy importante:
🧠 conciencia emocional
Y un niño que entiende lo que siente, también aprende poco a poco a manejarlo mejor.
Acompañar sus emociones no significa permitir todo,
significa enseñarles a comprenderse a sí mismos. 💙
👩‍⚕️ Fernanda Rivera
Psicoterapeuta infantojuvenil
Beliving – Psicología en evolución

24/01/2025

¿Sientes que te falta una herramienta clave para conectar a fondo con tus pacientes?

Te presentamos el "Curso Básico de Entrevista Clínica Psicodinámica", una oportunidad única para dominar las técnicas de entrevista que te permitirán explorar los procesos y dinámicas emocionales que influyen en el comportamiento.

Aprende de la mano del Psicoterapeuta, Aloejandro Monreal, a:

-Aplicar los principios de la teoría psicodinámica en la clínica.
-Formular hipótesis sobre la dinámica intrapsíquica del paciente.
-Establecer una alianza terapéutica sólida y manejar resistencias.
-Interpretar el material clínico desde una perspectiva psicodinámica.

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Este curso es un esfuerzo de Beliving, un grupo de psicólogos comprometidos con la salud mental y el desarrollo profesional de otros terapeutas.

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