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Beliving 💙 Especialistas en psicología y psicoterapia.

🇲🇽 Torreón, Coahuila.

Psicología en Evolución | Somos un centro en psicología que ofrece procesos de consulta combinando capacidad con calidad y empatía.

12 años de experiencia ofreciendo servicios de psicoterapia internacionalmente.

03/12/2025

No se tapa el sol con un dedo, ni los problemas con regalos...

Toño Miranda, El psicólogo de cabecera.

02/12/2025

SOLTAR A MIS PADRES PARA ABRAZAR A MI ESPOSA EN HIJOS

Terapeuta: Me contabas en la sesión pasada que tu pareja siente que la pones en segundo lugar. ¿Qué significa eso para ti?

Paciente: Ella dice que siempre estoy más atento a mis papás que a ella y a mis hijos… pero no lo hago con mala intención. Solo… no quiero que mis papás piensen que los abandoné.

Terapeuta: Entiendo. ¿Te has preguntado de dónde viene esa necesidad de estar disponible para ellos casi todo el tiempo?

Paciente: Creo que desde niño. Siempre fui “el que ayuda”. Mi papá dependía mucho de mí para todo. Y ahora, aunque ya tengo mi familia, siento que si no respondo… soy mal hijo.

Terapeuta: ¿Y qué pasa cuando tu esposa te pide lo mismo?

Paciente: Me bloqueo. Ella me pide que la tome en cuenta, que tome decisiones con ella, no con mis papás… pero siento culpa, como si los estuviera traicionando.

Terapeuta: ¿Y sientes culpa también cuando no eliges a tu esposa?

Paciente: Sí… pero es diferente. Con ella pienso que puede entenderme. Con mis papás… siento que si no estoy, algo malo podría pasar.

Terapeuta: Entonces, estás atrapado entre dos culpas: la de ser “mal hijo” y la de ser “mal pareja”.

Paciente: Exacto. Y al final… ella siempre termina perdiendo. Mis hijos también.

Terapeuta: ¿Qué te dice eso de tus prioridades actuales?

Paciente: Que están desordenadas. Que no estoy actuando como el padre que quiero ser. Pero no sé cómo soltar a mis papás sin sentir que los abandono.

Terapeuta: A veces independizarse no significa alejarlos ni dejar de quererlos, sino cambiar el tipo de relación. Convertirse en adulto frente a ellos. ¿Cómo crees que reaccionarían si empezaras a poner límites?

Paciente: Mi mamá lloraría. Mi papá se enojaría. Y eso… me desarma.

Terapeuta: ¿Qué sientes cuando imaginas a tu esposa llorando porque se siente sola, o a tus hijos pensando que su papá siempre está ocupado con sus abuelos?

Paciente: Eso sí me duele… mucho más. Pero creo que me acostumbré a reaccionar más rápido al dolor de mis papás que al de mi propia familia.

Terapeuta: Eso es algo muy común cuando se crece siendo “el responsable” en casa. ¿Qué crees que necesita tu esposa de ti en este momento?

Paciente: Que la elija. Que la ponga primero. Que sienta que soy su compañero… no el hijo de alguien más.

Terapeuta: Y tú… ¿qué necesitas para poder elegir a tu familia sin sentirte un traidor?

Paciente: No sé. Tal vez… darme permiso de crecer. De dejar de cargar cosas que ya no me corresponden.

Terapeuta: Me parece un inicio honesto. Te dejo una pregunta para que la reflexiones antes de la próxima sesión:

Si no decides tú qué lugar ocupa cada persona en tu vida… ¿quién lo está decidiendo por ti?

25/11/2025

¿Conoces a alguien súper obstinado? 😅 ¿O eres tú esa persona que no suelta su punto ni aunque vea pruebas frente a sus ojos?
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¡Te esperamos! 💬🧠

17/11/2025

¿Quién batalla más para encontrar el amor?

15/11/2025

Cuando hablas mal de tu pareja...

15/11/2025

C

11/11/2025

🎙️ Live de hoy en Hot Topic de las Emociones

¿Sabes lidiar con los problemas de pareja de forma madura? 💔💬
Hoy Toño Miranda, tu psicólogo de cabecera, y Ale Soto, experta en comunicación y radio, te ayudarán a descubrirlo con un test especial que te hará reflexionar sobre tus reacciones, tus límites y la forma en que enfrentas los conflictos amorosos.

Aprovecha para participar en vivo y preguntarle a Toño todo lo que siempre quisiste saber sobre relaciones, ¡sin pagar consulta! 😉
Comenta, comparte y cuéntanos… ¿crees que realmente eres maduro en el amor?

11/11/2025

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24/01/2025

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-Establecer una alianza terapéutica sólida y manejar resistencias.
-Interpretar el material clínico desde una perspectiva psicodinámica.

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Este curso es un esfuerzo de Beliving, un grupo de psicólogos comprometidos con la salud mental y el desarrollo profesional de otros terapeutas.

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24/01/2025

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Torreón
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Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
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