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Andrea Villanueva - Psicóloga

Casa
Mexico
Torreón
Andrea Villanueva - Psicóloga

Psicóloga Especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria con enfoque Cognitivo Conductual.

02/04/2026

Los golpes de la vida crean los espacios necesarios para que brille nuestra esencia ❤️‍🩹

31/03/2026

EI TCA (trastorno de la conducta alimentaria) te vende la idea de que si te esfuerzas más, si controlas más, todo será perfecto... Que serás feliz, que te querrán, que por fin te sentiras suficiente. Pero la realidad es muy distinta. Cada día despiertas con esa sensación de vacío, esa tristeza que no sabes cómo explicar. Te sientes sola, incluso cuando estás rodeada de personas.

Hagas lo que hagas, parece que nunca es suficiente

Te roba la libertad de simplemente ser. Y eso es una lucha constante, agotadora, que muchas personas no entienden.

Quiero que sepas que esto no define quién eres..❤️‍🩹

26/03/2026

Cuando sanás:
- dejas de sobrevivir
- dejas de repetir
- dejás de cargarte de más
- empezas a habitar tu vida con más calma y
verdad

24/03/2026

Si estás en ese proceso, no te presiones.
Date tiempo.🤍

20/03/2026

El duelo no solo duele por la pérdida. También duele cuando invalidan tu dolor.
En los procesos de duelo muchas personas no solo atraviesan la ausencia o pérdida, sino también comentarios que minimizan lo que sienten.

“Ya ha pasado tiempo.”
“Hay cosas peores.”
“Sé fuerte.”

La invalidación emocional puede intensificar el sufrimiento. Y no, no estás exagerando.

Cada proceso de duelo es único.

Cada pérdida tiene un significado distinto.

No existe una forma “correcta” de vivir el dolor.
Si estás atravesando un duelo y sientes que necesitas acompañamiento psicológico, buscar ayuda profesional no es rendirse.

Es cuidarte.

18/03/2026

Uno empieza terapia pensando que va a “arreglar su vida” en 3 sesiones... y termina aprendiendo cosas como estas.

12/03/2026

Tu sistema digestivo es un espejo de tu MUNDO EMOCIONAL.
Cada sentimiento activa
hormonas, neurotransmisores y reacciones biológicas que tienen un impacto directo en tu
digestión.
• Por eso, incluso con planes nutricionales perfectos, muchas personas siguen sufriendo de hinchazón, reflujo, gases o dolor
abdominal
Tus EMOCIONES pueden llegar a ALTERAR:
La velocidad de tu digestión
La absorción de nutrientes
«Tu microbiota intestinal:
• Tu sensación de bienestar general.
Tu intestino no solo procesa comida... Procesa lo que sientes. Escúchalo antes de que te grite.

10/03/2026

Hablemos de este debate…

06/03/2026

¿Y tú, cuál más agregarías?🍀

03/03/2026

Cosas en las que hay que creer…⚖️

26/02/2026

¿Y tú has tratado con una de estas amistades?🚩

24/02/2026

¿Tú qué decides hacer?

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