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Andrea Villanueva - Psicóloga

Casa
Mexico
Torreón
Andrea Villanueva - Psicóloga

Psicóloga Especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria con enfoque Cognitivo Conductual.

03/02/2026

No es crecer…. es despertar.🌸

29/01/2026

¿Y tú?… ¿Me conoces?

27/01/2026

Tu serenidad es un lugar interno, no un resultado externo.🏛️

22/01/2026

Recuerda…

20/01/2026

GANA A TU MANERA.
Nadie va tarde. Nadie va adelantada. Cada mujer aquí está GANANDO a su manera.🌻

16/01/2026

No seas la persona que haga que alguien se salte una comida, se sienta insegura, dude de sí misma, deje de confiar en su valor, no quiera mirarse al espejo o incluso le cueste levantarse de la cama.
Las palabras y las acciones pesan más de lo que creemos.
Sé cuidadoso con lo que dices y con cómo actúas,
porque nunca sabes las batallas que cada persona está viviendo en silencio ni el impacto que puedes tener en su vida.🌻

13/01/2026

Esa apatía, esa tristeza,
esa desgana que te persigue incluso en días especiales.
•Puedes dejar de vivir así. Y a veces, solo necesitas alguien que te acompañe, que te guíe y que te haga comprender qué camino seguir para volver a sentir que la vida brilla.
Estoy aquí si lo necesitas 💚

11/01/2026

Crecer en una familia disfuncional te enseñó a llamar “normal” a cosas que no son sanas. Gritos, culpa, silencios... todo se vuelve tu
entorno conocido.
Ponerle nombre no es atacar tu historia, es empezar a cuidarte. Lo familiar, lo conocido, no
siempre es saludable.

08/01/2026

Cuando ponemos a nuestros hijos en ese lugar, les estamos pidiendo que hagan un trabajo que ni siquiera nosotros, los adultos, hemos podido hacer.
He visto parejas que se quedan juntas “por los niños” y esos niños crecen sintiéndose responsables de la felicidad de sus padres. He visto bebés concebidos con la ilusión de que un nuevo integrante reavivaría la chispa que se apagó hace tiempo. Y lo que pasa es que el bebé llega, y los problemas siguen ahí, solo que ahora hay menos tiempo, menos sueño y más tensión.
Pero un hijo no vino a este mundo a salvar tu relación. No vino a llenar vacíos que ya estaban ahí antes de su llegada. Un hijo vino a ser recibido, cuidado, amado... no a cargar con el peso de mantener unida una familia que se sostiene con alfileres.
Si sientes que tu hijo está cargando con algo que no le corresponde, o si te diste cuenta de que tu relación necesita una mirada más profunda, no estás solo/a en esto.

07/01/2026

Hay algo que pasa mucho en terapia:
te empiezas a sentir mejor y entonces anulas la sesión. Crees que ya está, que ya pasó, pero no.
Es justo el momento en que el proceso comienza de verdad porque sanar no es aliviar el dolor, sanar es también sostener cuando ya no duele, porque ahí es donde salen las raíces.
Por eso lo más difícil de un proceso terapéutico no es empezar, sino quedarte para reprogramar lo que hay detrás.
Si no, solo usas la terapia para calmar, como usas Netflix o el azúcar o el móvil. Entonces significa que lo único que quieres es dejar de sentir, cuando de lo que se trata en terapia es de aprender a acompañarte y a sentirlo todo..

02/01/2026

¿Te has identificado con alguno de ellos?

31/12/2025

¡Bienvenido 2026!🥂💛

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