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12/12/2025

Cuando tu hijo dice “no quiero jugar con él/ellos”…
🙌🏻Hay algo detrás que necesita ser visto. Estos pasos prácticos, respetuosos, pueden ayudarte a entenderlo y ayudarlo a relacionarse, al mismo tiempo que detectas sus necesidades emocionales, para luego brindarle las herramientas psicológicas necesarias.
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El siguiente post tratará de qué decir a mi hijo ante lo que le molesta, cuando detecto que está criticando o rechazando a otro niño/a.

05/12/2025

❤️‍🩹Cuando un niño vive rechazo (sea sutil o evidente) su mundo interno se mueve.

❤️‍🩹Nuestra tarea como adultos que lo miran, protegen, y acompañan genuinamente es ayudarle a poner palabras, a recuperar confianza y 𝐝𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐳𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨𝐬, 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐨 𝐥𝐚 𝐡𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚.

❤️‍🩹Pueda sostenerse, comprender lo que siente y elegir respuestas más sanas y seguras, sin perder de vista su valor ni su identidad.

❤️‍🩹El rechazo no se trabaja solo con el niño; se aborda desde todos los espacios donde él vive y construye sentido.
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01/12/2025

🧠Es el momento que la vida nos permite para dar a ambos niños las herramientas necesarias que aún no posee.
🧩El rechazo entre niños no es simplemente “no querer jugar con alguien”.
🧠 Es un fenómeno social que aparece cuando un niño o un grupo excluye de manera repetida a otro, ya sea ignorándolo, evitando su compañía o negándole participación en actividades.
❤️‍🩹Este rechazo afecta directamente la autoestima, la regulación emocional y la experiencia escolar del niño.

✅Algunas veces tiene que ver con habilidades sociales que aún están en desarrollo en el niño que es rechazado.
✅Otras, con dinámicas familiares, límites o modelos de relación que aprende el niño que rechaza.

✅No es un tema de “niños buenos o malos”.
✅Es un tema de procesos, necesidades y aprendizajes.

Guarda para que te aparezcan las próximas publicaciones:
"Cuando mi hijo es el que rechaza; qué hacer",
"Cuando mi hijo es rechazado"
"Qué se trabaja en terapia en estos casos"
Encontrarás las sugerencias para papás y maestros.
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24/11/2025

La línea invisible entre motivar y presionar:

Cuando un niño practica un deporte, también construye su confianza. Y ahí, el papel de mamá y papá es fundamental.

El apoyo sano se nota cuando celebramos el esfuerzo, validamos emociones y permitimos que el deporte siga siendo su elección.
La presión empieza cuando tienen miedo a fallarnos, cuando solo hablamos del marcador o cuando la exigencia pesa más que el disfrute.

La psicología del deporte hoy nos recuerda algo importante:
Los niños rinden mejor cuando se sienten seguros emocionalmente, no vigilados.

Acompaña, escucha, valida.
Tu hijo no necesita ganar para sentirse orgulloso… necesita sentirse visto y acompañado por ti, no calificado.

“La meta no es formar atletas perfectos, sino niños que disfruten moverse, se sientan orgullosos de lo que logran y confíen en ellos mismos.”
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17/11/2025

¿Por qué en terapia usamos 𝙀𝙡 𝙈𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙤 𝙙𝙚 𝘾𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚𝙨 y el ejercicio de pintar el 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒐𝒓𝒏𝒊𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐? 🌈💛

⭐️Porque a muchos niños les cuesta poner en palabras lo que sienten… pero su cuerpo sí lo sabe.

Esta actividad les ayuda a:
😎 Nombrar sus emociones de una manera visual y sencilla.
🤚🏻Entender dónde las sienten: pecho, garganta, estómago, cabeza, manos, pies, piernas, boca…
🔥 Reconocer cómo se manifiestan en su cuerpo (tensión, calor, escalofríos, n**o, energía).
🌪️Organizar el “caos emocional” y darle sentido.
🎨Expresarse sin presión, a través del color, el dibujo y el símbolo.
🫂Sentirse validados, porque todas las emociones tienen un lugar y una función.
🫁Aprender a regularse, usando respiración o recursos según el color que aparece.
🧸Abrir conversaciones importantes, sin obligarlos a contar cosas para las que aún no están listos.

Es una técnica suave, respetuosa y poderosa para acompañar a niños y preadolescentes a conocerse mejor desde su mundo interno y corporal. 💛🧠
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15/11/2025

Hoy quiero mostrarte un pedacito del lugar donde acompaño historias, emociones y procesos que merecen ser escuchados con calma.
Un espacio pensado para que te sientas segura, contenida y vista… sin prisa, sin juicios y con mucha humanidad.

Aquí es donde sucede la magia lenta:
donde se habla de lo que pesa,
donde se suelta lo que duele,
donde ninguna emoción está mal,
donde se integra emoción y pensamiento,
y donde poco a poco encontramos nuevas formas de estar en el mundo, procurando tu bienestar.

Este consultorio ha sido creado con intención:
🌿 luz suave que abrace, colores cálidos que calman, y detalles que invitan a respirar.

Si estás buscando un espacio terapéutico para ti o para tus hijos, aquí estoy para acompañarles.
En línea o presencial.
Con respeto, presencia y calidez.

✨ Gracias por estar aquí y confiar en mi trabajo.

14/11/2025

☀️ Ser papá también es sanar historias, romper cadenas y elegir amar distinto.

📰Detrás de cada papá que se esfuerza, también hay un hombre aprendiendo, sanando y queriendo hacerlo diferente.

No estás solo. Muchos hombres también están aprendiendo a amar de una forma nueva, más consciente, más presente.

💭 Estos recordatorios son para ti:
Para el que se queda, para el que intenta,
para el que abraza,
para el que elige ser presente.

10/11/2025

💬 ¿Te suenan estas frases?
• “¡Ya te lo dije mil veces!”
• “Apúrate, que siempre vamos tarde.”
• “Te dije que recogieras tus juguetes.”
• “¿Otra vez se te olvidó cepillarte los dientes?”
• “Te lo repito todos los días y no haces caso.”
• “¡No te distraigas, termina lo que empezaste!”

✅ Las rutinas visuales ayudan a que estas frases aparezcan menos… y los días fluyan mejor🙌🏻
💕Las rutinas visuales no solo organizan el día, también organizan la mente y las emociones 🧠
🫶🏻A menor repetición, mayor conexión! ❤️‍🩹

Pero, ¿Qué son las rutinas visuales?
Son herramientas que ayudan a los niños a organizar su día de manera visual y sencilla. Les permiten anticipar lo que viene, sentirse más tranquilos y participar activamente en sus actividades cotidianas.

¿Para qué sirven?
🌞 Favorecen la autonomía y la seguridad emocional.
🧩 Ayudan a los niños a comprender las secuencias del día.
💬 Reducen discusiones y recordatorios constantes.
💖 Brindan estructura, calma y sentido de logro.

¿Quieres una rutina visual ya hecha, lista para imprimir?
Te dejé una en los enlaces de mi biografía🙌🏻
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Te acompaño en su crianza

03/11/2025

Qué es el Síndrome del impostor:
• A veces puedes sentir que no mereces tus logros, que fue suerte o coincidencia, y que en cualquier momento “descubrirán” que no eres tan capaz como creen.

• A eso se le llama fenómeno del impostor, y aunque puede sentirse muy real, no significa que no tengas valor o talento.

• Detrás suele haber autoexigencia, miedo a fallar y dificultad para reconocer tus propios méritos.

🌸 Aprender a ver tus logros con amabilidad es un acto profundo de autocompasión y crecimiento.

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