Dr. Roger Rangel Rodarte

29/01/2026

La obesidad está relacionada con un mayor riesgo de cáncer de mama, especialmente después de la menopausia. 🌸

El exceso de grasa corporal altera hormonas y procesos inflamatorios que pueden favorecer el desarrollo de tumores. 🚨 Mantener un peso saludable es una medida preventiva poderosa que reduce riesgos y mejora tu bienestar general. ¡Tu salud está en tus manos, cuídala hoy! 🎗️

👨‍⚕Dr. Roger Rangel Rodarte.
Especialista en Cirugía de Obesidad y Cirugía Metabólica.

📍Clínica de Diagnóstico, Av. Morelos Oriente 700, Col. Centro, .

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27/01/2026

Cada recomendación alimentaria tiene un propósito y una base profesional. 🍌

La nutrición va más allá de restricciones; implica equilibrio, seguimiento y decisiones informadas. Con motivo del Día del Nutriólogo, celebramos a quienes trabajan por una relación más consciente y saludable con la alimentación. ⭐

23/01/2026

La cirugía bariátrica no termina en el quirófano, el seguimiento a largo plazo es fundamental para garantizar resultados seguros y duraderos. 🩺

Este control incluye revisiones médicas periódicas, análisis nutricionales y apoyo psicológico para adaptarse a los cambios en la alimentación y estilo de vida. También se monitorean niveles de vitaminas y minerales para prevenir deficiencias. 📋

El éxito depende de mantener hábitos saludables y acudir a las consultas programadas. ¡Recuerda, la cirugía es el inicio, el compromiso es para toda la vida! ✨

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21/01/2026

Dormir poco no solo afecta tu energía, también tu peso. 💤

La falta de sueño altera hormonas como la leptina y la grelina, aumentando el apetito y favoreciendo la acumulación de grasa. Además, el cansancio reduce la motivación para hacer ejercicio y elegir alimentos saludables. 📊

Dormir bien es parte del plan para mantener un peso saludable y equilibrar tu metabolismo. ¡Descansar es tan importante como comer bien y moverte! 🥱

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19/01/2026

Perder peso de forma inteligente no es hacer dietas extremas, sino adoptar hábitos sostenibles: alimentación balanceada, actividad física regular y cuidado emocional. 🥗

El objetivo no es solo bajar kilos, sino mejorar tu salud y bienestar a largo plazo. 🚫 Evita soluciones rápidas que comprometen tu salud. ¡Hazlo por ti, hazlo con inteligencia y compromiso! ⚖️

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17/01/2026

El estrés después de una cirugía bariátrica es parte del proceso, y aprender a manejarlo ayuda a una mejor adaptación física y emocional. 🩺

Identificar los cambios que estás viviendo, respetar los tiempos de recuperación y mantener rutinas claras favorece una sensación de control. 🧠 Actividades como la respiración consciente, el descanso adecuado y el acompañamiento profesional permiten reducir la tensión y afrontar esta etapa con mayor equilibrio. 💙

Hablar de lo que sientes, seguir las indicaciones médicas y apoyarte en redes de acompañamiento también forma parte del cuidado integral después de la cirugía. Manejar el estrés no solo impacta en tu bienestar emocional, sino también en tu recuperación general. 🌱

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15/01/2026

¿Sabías que la obesidad es una de las principales causas de apnea del sueño? 😴

Esta condición interrumpe la respiración durante la noche, afectando tu descanso y aumentando riesgos cardiovasculares. ⚠️

La cirugía bariátrica puede ser una solución efectiva, ya que al reducir el peso disminuye la presión sobre las vías respiratorias, mejorando la calidad del sueño y la oxigenación. 📋

Dormir bien no es un lujo, es vital para tu salud física y mental. Si sufres apnea y obesidad, consulta con tu especialista sobre esta opción. ¡Recupera tu descanso y tu bienestar! ✨

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13/01/2026

La salud emocional merece ser atendida con seriedad y sensibilidad. Visibilizar la depresión permite generar conversaciones necesarias y relaciones más conscientes. 🫂

En el Día Mundial contra la Depresión se refuerza la importancia de informarnos, acompañar y crear entornos donde pedir ayuda sea visto como un acto de valentía. 🩵

10/01/2026

La grasa corporal se forma poco a poco, muchas veces sin que lo notemos en la rutina diaria. 🔍 Cuando el cuerpo recibe más energía de la que utiliza, ese excedente se almacena como grasa para cubrir futuras necesidades. ⚖️

Este proceso depende de varios factores como la alimentación, la actividad física, el descanso y el funcionamiento hormonal. Entender cómo se forma la grasa corporal permite tomar mejores decisiones y cuidar el equilibrio del organismo con mayor claridad y conciencia. 🏃‍♀️

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08/01/2026

La educación nutricional es un componente clave del éxito postquirúrgico en la cirugía bariátrica. ✨La educación nutricional puede ayudarte a entender mejor cómo funciona el cuerpo y cómo puedes hacer cambios saludables en tu dieta. 💪🏻

Nuestro equipo de nutricionistas te ayudará a desarrollar hábitos alimenticios saludables y sostenibles que te permitan mantener la pérdida de peso y mejorar la salud en general. ⚖️ Además, nuestro equipo de nutricionistas puede proporcionarte apoyo y orientación continua para asegurarte de que estés obteniendo los nutrientes necesarios para una óptima salud. 🩺

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08/01/2026

Que esperas para cambiar tu vida!
Llámanos. 871-112-3444

55 kilos menos, Gracias Dr Alberto Michel, Gracias obesitynot4me . Estoy muy contenta con los resultados.
informes 664 6250216 o desde USA 619-7978701

06/01/2026

La entrega de quienes dedican su vida a la enfermería no se mide solo en horas de trabajo, sino en la tranquilidad que brindan, en la esperanza que generan y en la confianza que inspiran. 🌟

En este Día de las Enfermeras y Enfermeros, celebramos su pasión y compromiso. 🩺