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Nutriólogo Luis Aguilar

Casa
Mexico
Torreón
Nutriólogo Luis Aguilar

Lic. Nutrición
Saltillo, Coahuila
Asesorias Nutricionales

01/06/2025

✨ ¡Cierre de otro programa NASS! ✨

Hoy celebramos el esfuerzo, la disciplina y el compromiso de cada participante. Ver su evolución y los cambios positivos en su calidad de vida ha sido un verdadero privilegio. Cada consulta fue un paso hacia su mejor versión, y los resultados reflejan todo ese trabajo. 🥗💖

💪 Recuerda: El progreso es la suma de pequeños hábitos diarios. Sigue adelante, sigue creyendo en ti. ¡Lo mejor aún está por venir!

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06/02/2025

El éxito es el producto de nuestros hábitos cotidianos no de transformaciones drásticas que realizamos una vez en la vida. 💪🏼💖

04/02/2025

✨ Pérdida de peso y oxidación de tejido adiposo ✨
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Una pérdida de peso puede provocarla la deshidratación, la restricción exagerada de alimentos, el exceso de ejercicio físico, pero que en sentido general no estarían asociados a un buen estado de salud o bienestar. 😥😦

Sin embargo, una de las alternativas para la pérdida de peso es la oxidación del tejido adiposo, siendo el propósito fundamental que se persigue al querer perder grasa corporal, relacionándolo con buen estado de salud o bienestar físico, dado la conversión de la grasa en energía mediante la presencia de oxígeno, al aplicar ejercicios aeróbicos de larga duración se logra el objetivo deseado. 💪🏼✨

Infórmate con un especialista de la salud, no tienes por qué pasártela mal al querer reducir grasa corporal. 👨🏼‍⚕️💖
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01/01/2025

Pan de elote 💖✨

02/11/2024

✨Anatomía del Mole Poblano✨

El Mole es una salsa o plato de origen mexicano que se elabora con diferentes especias y chiles y se espesa con masa de maíz. Esta receta adquiere colores característicos por sus ingredientes, como por ejemplo el negro del chocolate en el Mole poblano. 🍫🐔💖

¿Te gusta el Mole Poblano? 🤔

🇲🇽

27/09/2024

🍉 Consumir frutas de temporada tiene los siguientes beneficios 🍉
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Disfrutas de alimentos 100% frescos, que benefician nuestra salud y nos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales.
Mejor sabor, aroma y color.
Mayor frescura e intensidad, lo que hace que los alimentos de temporada sean mucho más atractivos y apetecibles.
Es más fácil llegar al consumo diario recomendado de frutas y verduras.
Consumir frutas de temporada es más ecológica y sostenible 🍎🍓🍎🍑🍊🍋🍍🍈🍌🍐🍇
#2024

25/09/2024

✨💪🏼 La constancia es la clave 💪🏼✨

La constancia es el ingrediente clave para el progreso y el éxito a largo plazo. Es el compromiso de seguir adelante incluso cuando enfrentamos obstáculos. Al ser constantes en nuestras acciones y esfuerzos, construimos momentos y superamos los desafíos que puedan surgir en el camino.

17/09/2024

🍅🥬🌽 Tostadas 🌽🥬🍅
Las tostadas son uno de los platillos más populares y versátiles de la cocina mexicana. Consisten en tortillas de maíz fritas o tostadas que se cubren con diferentes ingredientes, como frijoles, carne, queso, lechuga, crema, salsa y otros. Se pueden comer como botana, como entrada o como plato fuerte, dependiendo del tamaño y la cantidad de ingredientes que lleven. ☺️💖

16/09/2024

🇲🇽 Anatomía del Pozole 🇲🇽
El pozole es una receta o platillo tradicional muy popular de la cocina o gastronomía de México. La receta consiste en un caldo o sopa de granos de maíz a la que se agregan ingredientes como carne de cerdo y pollo y especias que varían según la región.🌽🐔🧄🧅🌽
🇲🇽

12/09/2024

🔵⚪Entrega de reconocimiento por participación en Distintivo H.🔵⚪

31/08/2024

🔵⚪ Distintivo H ⚪🔵
El día de ayer logramos certificar el distintivo H, un reto personal que me siento feliz de haber obtenido junto al esfuerzo y dedicación de todos mis compañeros de trabajo.

17/05/2024

❤️ 17 de Mayo día mundial de la hipertensión ❤️
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La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias, para que circule por todo el cuerpo. La hipertensión es un trastorno médico grave que puede incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cerebrales, renales y otras. 😱✨
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Los factores del estilo de vida son la mejor manera de abordar la presión arterial elevada.🏃🏻‍♂️💖
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