Sol Medina Psicoterapeuta Gestalt y Tanatóloga

09/12/2025

No hay regalo más grande para tus hijos que verte crecer.👩‍👧‍👦 Cuando tú maduras emocionalmente, ellos respiran libertad.

🗺️Tu manera de gestionar el dolor, el conflicto y la verdad se convierte en su mapa interno.

No necesitan unos padres perfectos. Necesitan unos padres despiertos.💫

Trabaja en ti. Ellos te están mirando. Y tu evolución será la semilla de su propia fortaleza.🌱

09/12/2025

𝙰 𝚟𝚎𝚌𝚎𝚜 𝚕𝚊 𝚟𝚒𝚍𝚊 𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚜𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗𝚊, 𝚗𝚘𝚜 𝚖𝚞𝚎𝚟𝚎 𝚢, 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚛𝚎𝚌𝚒é𝚗 𝚌𝚛𝚎𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚑𝚊𝚕𝚕𝚊𝚛 𝚕𝚊𝚜 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚞𝚎𝚜𝚝𝚊𝚜, 𝚗𝚘𝚜 𝚌𝚊𝚖𝚋𝚒𝚊 𝚕𝚊𝚜 𝚙𝚛𝚎𝚐𝚞𝚗𝚝𝚊𝚜. 𝙴𝚗𝚝𝚘𝚗𝚌𝚎𝚜, 𝚗𝚘𝚜 𝚎𝚡𝚒𝚐𝚎 𝚖𝚒𝚛𝚊𝚛𝚕𝚊 𝚍𝚎 𝚏𝚛𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎, 𝚊𝚋𝚛𝚊𝚣𝚊𝚛𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚗 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚢 𝚜𝚞𝚜 𝚖𝚒𝚜𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚜; 𝚎𝚡𝚙𝚎𝚛𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚛𝚕𝚊 𝚜𝚒𝚗 𝚘𝚋𝚜𝚎𝚜𝚒𝚘𝚗𝚊𝚛𝚗𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚎𝚗𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚊𝚛𝚕𝚎 𝚞𝚗 𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚍𝚘 𝚕ó𝚐𝚒𝚌𝚘; 𝚐𝚘𝚣𝚊𝚛𝚕𝚊 𝚜𝚒𝚗 𝚋𝚞𝚜𝚌𝚊𝚛𝚕𝚎 𝚞𝚗𝚊 𝚎𝚡𝚙𝚕𝚒𝚌𝚊𝚌𝚒ó𝚗 𝚙𝚎𝚛𝚏𝚎𝚌𝚝𝚊… ¡𝚅𝚒𝚟𝚒𝚛𝚕𝚊! 𝚈 𝚎𝚜𝚎 𝚚𝚞𝚒𝚣á𝚜, 𝚜𝚎𝚊 𝚜𝚞 𝚊𝚞𝚝é𝚗𝚝𝚒𝚌𝚘 𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚍𝚘.

08/12/2025

La ansiedad que aparece antes de las reuniones familiares tiene nombre: ansiedad anticipatoria.
Es ese n**o, esa inquietud o ese cansancio previo que surge cuando imaginamos situaciones que nos han sido difíciles antes.

En estas fechas es más común de lo que crees: expectativas, dinámicas familiares, historias pasadas… todo puede activar el estrés.
Y no, no es debilidad. Es una respuesta normal del sistema nervioso. ✨

Si te pasa, este reel es para ti. 🤍

03/12/2025

La Navidad no exige perfección: pide autenticidad.

Honrar lo que necesitas también es celebrar.

Y tú, cuéntame… ¿cómo llega tu corazón a estas fechas?

04/11/2025

23/10/2025

14/10/2025

14/10/2025

¿Preparadas para la fiesta de clausura? 💃✨
Armando Rodriguez de León y Jacky Carrillo están listos para hacernos bailar este 18 de octubre a las 7 p.m. 🎤🎸
¡No te quedes fuera del cierre más divertido del Congreso Mujeres Sin Reglas!

🎟️ Consigue tus entradas en: cctickets.tickesoft.com/eventos/mujeres-sin-reglas-2025