Entrena HPC

Entrena HPC Especialistas en:
Evaluación y preparación física. Terapia y rehabilitación física.

"Haz mas que ejercicio, ¡ENTRENA!"
Hazlo con profesionales de forma personalizada de acuerdo a tus objetivos. Más que un gimnasio, somos un centro de salud integral que cuenta con evaluación, preparación y entrenamiento físico, nutrición, terapia y adaptación física, además de evaluación, preparación y entrenamiento para deportistas de alto rendimiento.

🎓✨ Gracias por ser parte de esta gran experiencia de aprendizaje.Este fin de semana vivimos una jornada increíble durant...
10/11/2025

🎓✨ Gracias por ser parte de esta gran experiencia de aprendizaje.

Este fin de semana vivimos una jornada increíble durante la Certificación en Prescripción del Ejercicio y Tecnología Basada en Evidencia Científica, donde reunimos a médicos, nutriólogos, psicólogos, terapeutas físicos, estudiantes y profesionales del movimiento humano. 💪🏼

Cada uno de ustedes aportó su pasión, conocimiento y compromiso con la actualización profesional.
Su presencia hizo de esta certificación una experiencia única que refleja el propósito de
ENTRENA Academy:

Formar profesionales que aplican la ciencia y la tecnología para mejorar la salud, el rendimiento y la vida de las personas.

Gracias por confiar en nosotros y ser parte de esta comunidad que sigue creciendo con base en la evidencia y la práctica. 💙

📚

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Fisioterapia, una disciplina que combina conocimiento científico y humanidad para ...
09/09/2025

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Fisioterapia, una disciplina que combina conocimiento científico y humanidad para ayudarnos a prevenir lesiones, recuperar movilidad y mejorar la calidad de vida.

En ENTRENA creemos que la fisioterapia es más que un tratamiento: es el puente entre el dolor y la posibilidad de volver a moverse con libertad. 💙

Celebremos el poder del movimiento, celebremos la fisioterapia. 🌍✨

✅ Disfrutaste tus vacaciones✅ Volviste al trabajo✅ Ya estás en clases🔲 Pero… ¿ya volviste a entrenar?🔥 Tu cuerpo también...
08/08/2025

✅ Disfrutaste tus vacaciones
✅ Volviste al trabajo
✅ Ya estás en clases
🔲 Pero… ¿ya volviste a entrenar?

🔥 Tu cuerpo también necesita regresar
💥 Es momento de reconectar contigo, con tus metas y con tu mejor versión.

En ENTRENA te esperamos para que cierres tu checklist con lo más importante:
👉 Tú y tu bienestar.

📲 Agenda tu evaluación hoy.

“Ya no estoy en edad…”¿Cuántas veces hemos escuchado esa frase?La ciencia lo desmiente: la edad no es un límite para ent...
29/07/2025

“Ya no estoy en edad…”
¿Cuántas veces hemos escuchado esa frase?

La ciencia lo desmiente: la edad no es un límite para entrenar, es una razón más para hacerlo.
El ejercicio en adultos mayores mejora la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la independencia.

En ENTRENA diseñamos programas pensados para cada etapa, con atención profesional y seguridad total.

Nunca es tarde para empezar.
Lo importante es empezar bien.
📲 Agenda tu evaluación y acompáñanos en este camino de salud.

💪🏽 Hoy, 4 de julio, conmemoramos el Día Mundial de la Sarcopenia.Una condición silenciosa que puede llevar a la pérdida ...
04/07/2025

💪🏽 Hoy, 4 de julio, conmemoramos el Día Mundial de la Sarcopenia.

Una condición silenciosa que puede llevar a la pérdida de hasta un 40% de la masa muscular si no se previene con entrenamiento y movimiento regular. 🏃🏽‍♀️

La sarcopenia reduce fuerza, movilidad e independencia, y aumenta el riesgo de caídas, hospitalizaciones y deterioro funcional en la edad adulta. 👵🏻👴🏼

☝🏻 En ENTRENA Health and Performance Center trabajamos cada día para prevenir y revertir sus efectos con ejercicio personalizado, terapia física y acompañamiento integral.

❌️No esperes a perder fuerza para empezar a cuidarte.
✅️Elige moverte. Elige vivir mejor.🏃🏽‍♀️

24/06/2025

🔍 ¿Por qué es tan importante evaluarte antes de entrenar o hacer terapia física?
Porque no se puede mejorar lo que no se mide.

En ENTRENA usamos tecnología de punta como DYNAMO y HUMANTRAK para:
⚠️ Prevenir lesiones
🏋🏽 Corregir desequilibrios
🔥 Potenciar tu rendimiento
🧠 Personalizar al máximo tu entrenamiento o rehabilitación

No importa si eres atleta o estás en recuperación…
👉 Evaluarte es el primer paso para avanzar con seguridad, enfocado y con resultados reales.

📍 Torreón, Coahuila
📲 Agenda tu cita hoy – Da el paso con nosotros

Dirección

Calzada Antonio De Juambelz 145 Local 6 Y 7. Colonia Nuevo Torreón
Torreón
27060

Horario de Apertura

Lunes 6am - 9pm
Martes 6am - 9pm
Miércoles 6am - 9pm
Jueves 6am - 9pm
Viernes 6am - 9pm
Sábado 8am - 2pm

Teléfono

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