¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1852432808420949/

Dra. María Elena Herrera

Casa
Mexico
Torreón
Dra. María Elena Herrera

Céd. Prof. 3517084 Céd. Esp. 6175108 🌸Ginecología y Obstetricia
🌸Colposcopia
🌸Papanicolau

04/03/2026

El Virus del Papiloma Humano es muy común, pero también es prevenible y detectable a tiempo.

La vacunación, el Papanicolau y la colposcopía pueden salvar vidas.

La información es poder. La prevención es amor propio 🤍

Agenda tu revisión ginecológica.

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

03/03/2026

Tu zona íntima también necesita cuidados diarios 🤍

Pequeños hábitos hacen una gran diferencia:

✨ Usa ropa interior de algodón
✨ Elige jabones suaves con pH adecuado
✨ Incorpora probióticos para fortalecer tu flora va**nal

Mantener el equilibrio es clave para prevenir infecciones, irritación y molestias.
La salud íntima no es un lujo, es parte de tu bienestar integral 🌸

Agenda tu check up ginecológico conmigo.

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

27/02/2026

Aunque parezca inofensivo, el consumo de alcohol sí puede afectar tu equilibrio hormonal y, con eso, alterar tu ciclo menstrual. No es mito: tomar con frecuencia (o en exceso) puede provocar retrasos en tu regla, cambios en el flujo, más inflamación y cólicos más intensos. 🩸😣

El alcohol interfiere con tus hormonas, favorece la retención de líquidos y puede aumentar la inflamación en tu cuerpo, lo que se traduce en más dolor pélvico, sensibilidad en los pechos, cansancio y cambios de humor antes y durante tu periodo. 🧠💥

Además, deshidrata tu cuerpo, y cuando estás deshidratada los cólicos pueden sentirse más fuertes y durar más tiempo. 💧❌ Por eso, si estás en tus días (o por llegar), hidratarte bien y moderar el alcohol puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes. ✨

👉 Ojo: cada cuerpo reacciona distinto, pero si notas que cada que tomas tus síntomas empeoran o tu ciclo se descontroló, no lo ignores. Tu cuerpo te está hablando. 🩺💬

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

26/02/2026

Durante años se nos enseñó a llamar “va**na” a todo, pero tu cuerpo tiene partes diferentes y cada una cumple una función súper importante. Conocer tu anatomía íntima te ayuda a identificar cambios, prevenir infecciones, detectar señales de alerta y tomar mejores decisiones sobre tu salud sexual y reproductiva. 🩺💗

✨ La v***a es la parte externa: labios, clítoris y la entrada va**nal.
✨ La va**na es el canal interno que conecta con el útero y por donde pasa la menstruación y el parto.
✨ El útero es el órgano donde se desarrolla el embarazo y de donde viene la menstruación cada mes.

Nombrar correctamente tu cuerpo no es raro, es poder. 💪🌿
Hablar de tu salud íntima sin pena también es parte del amor propio.
Entre más conoces tu cuerpo, más fácil es cuidarlo, respetarlo y escuchar lo que te quiere decir. 🤍

👉 Recuerda: cualquier cambio en flujo, olor, dolor, sangrados fuera de lo normal o molestias no debe ignorarse. No te quedes con dudas, tu salud íntima importa.

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

25/02/2026

El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que aparecen días antes de tu periodo y desaparecen cuando llega la menstruación. No es “exageración”, no es “drama”: es real y le pasa a muchísimas mujeres. 🩸✨

Puede manifestarse de muchas formas:

💥 dolor de pechos
😣 cólicos
🤕 dolor de cabeza
😴 cansancio
😤 cambios de humor
😢 ganas de llorar sin razón
🍫 antojos
😖 inflamación y retención de líquidos

Todo esto ocurre por los cambios hormonales normales del ciclo menstrual, principalmente en la fase previa a tu regla. Tu cuerpo y tu mente también sienten ese sube y baja hormonal. 🧠💫

👉 Ojo: tener molestias leves es común, pero si los síntomas son tan intensos que afectan tu trabajo, escuela, relaciones o tu día a día, no es algo que debas normalizar. Hay tratamientos y opciones para sentirte mejor. 🩺💖

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

24/02/2026

Ser ginecóloga no es juzgar números en una báscula, es ver a la mujer completa: tu historia, tus hábitos, tu salud hormonal, tu bienestar emocional y tus metas. 🌿

El peso por sí solo no define si estás sana o no.

Hay mujeres delgadas con alteraciones hormonales, problemas menstruales o dificultad para embarazarse, y mujeres con sobrepeso que tienen estudios normales y ciclos regulares. 🩺✨

Lo que realmente importa es cómo está funcionando tu cuerpo por dentro:

✔️ tus hormonas
✔️ tu ciclo menstrual
✔️ tu fertilidad
✔️ tu metabolismo
✔️ tu salud ginecológica integral

No se trata de encajar en un “número ideal”, se trata de sentirte bien, fuerte, escuchada y acompañada. 💬💗

Mi consulta es un espacio seguro, sin juicios, donde tu salud va primero y tu cuerpo es respetado tal como es. 🤍

💫 Cuidarte no es castigarte.
💫 Atender tu salud es un acto de amor propio.
💫 Tu bienestar va más allá del peso.

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

19/02/2026

El DIU no es abortivo: su función es evitar la fecundación.

No interrumpe un embarazo ni “provoca abortos”. Actúa antes: impide que el espermatozoide fecunde al óvulo y dificulta que los espermatozoides lleguen al útero.

Es un método anticonceptivo seguro, eficaz y de larga duración.

Informarte bien también es cuidarte. ✨

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

18/02/2026

Usar ropa interior de algodón es lo mejor para tu zona íntima.

No es moda, es salud. El algodón permite que tu piel respire, ayuda a mantener el área seca y reduce el riesgo de irritaciones, infecciones y malos olores.

Elegir bien tu ropa interior también es una forma de autocuidado diario.
Pequeños hábitos = grandes cambios en tu bienestar íntimo. ✨

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

17/02/2026

¿Lista para tu consulta ginecológica? 🤍

Prepararte antes de tu cita te ayuda a que la revisión sea más clara, cómoda y efectiva.

🩺 Tips rápidos antes de ir:

Evita relaciones sexuales y duchas va**nales 24–48 h antes.
No uses cremas ni óvulos va**nales ese día.
Lleva la fecha de tu última menstruación.
Usa ropa cómoda.
Ve tranquila: tu ginecóloga está para cuidarte, no para juzgarte.
Tu salud íntima también es amor propio.

Agenda tu revisión y haz del cuidado un hábito, no una excepción. 💗

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

16/02/2026

La autoexploración mamaria no es solo una campaña, es un hábito de amor propio.

No se trata únicamente de recordarlo en octubre o cuando todo se pinta de rosa. Se trata de conocerte, tocarte, observarte y escuchar a tu cuerpo todos los meses.
Detectar un cambio a tiempo puede marcar la diferencia.

Regálate 5 minutos al mes: mírate, tócate, conócete.
Porque cuidarte hoy es proteger tu futuro. 🎀✨

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

15/02/2026

En el cáncer infantil, el diagnóstico temprano marca la diferencia. 💛

Conocer los signos de alerta y acudir a valoración médica oportuna puede salvar vidas.

Hoy reafirmamos nuestro compromiso con la detección temprana, el acompañamiento y la atención integral de niñas y niños que enfrentan esta batalla. 🎗️

👩‍⚕️Dra. María Elena Herrera
💜Ginecología y Obstetricia💜

📞Citas 871 720-58-36
Av. Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial a dos cuadras del Al súper Vasconcelos.

Dirección

Avenida Pavorreal #4671 Col. Torreón Residencial
Torreón
27376

Teléfono

(871)7205836

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. María Elena Herrera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.