08/09/2025
Te has dado cuenta que cuando tienes un problema te la pasas dándole vueltas y vueltas en la mente, y tal vez surja alguna solución momentánea, y si es un problema que ya lleva su tiempo de igual manera te centras toda tu energía, tu atención, tu fuerza hacia esa situación , y entonces pareciera que tú vida gira alrededor de ese problema y lo que ya ha desatado, tal vez con ese paso del tiempo, sin embargo estás ciclada (o) y parece no haber otra cosa , cuando en realidad eres más que ese problema.
Tienes una vida personal , una vida familiar, o social o de trabajo o simplemente tienes otras actividades y roles que cumplir donde te desempeñas , pero al verte atrapada (o) ni si quiera disfrutas de todo lo demás, no hay espacio para una sonrisa, o para relajarte o simplemente disfrutar del día a día!
Así que hoy te recuerdo que eres más que esa situación que anda rondando tu cabeza, intenta salir mentalmente por un momento de ese caos cada día y observa a tu alrededor, observa a tus hijos, plática con ellos de sus temas de interés, háblale a esa amiga con la que hace tiempo no charlas, vé esa película que tanto te gusta, medita, baila, canta , colorea, y en algún momento te sentirás mejor, más entusiasta, menos estresado, incluso más relajado y es ahí donde algo surgirá!! 🙏🏻✨Pero no te desgastes al grado de olvidar tu misma presencia !
Si aún así te sientes saturado, te invito a pedir ayuda , busca lo que te haga sentir mejor , un masaje que te desconecte, unas clases de baile , de pintura, de yoga, has ejercicio, busca un psicólogo, pero no permanezcas mucho tiempo en ese camino de sombras 😌
Espacio Om ✨
Terapias para tu bienestar 😃🙌🏻🧘🏻♂️🧘🏻♀️
