09/11/2025
🌋 La Rabieta de los 1 a 3 años: ¿Por qué muerden, pegan y se tiran al suelo? 🌋
¡Hola, comunidad! Ya hemos hablado de rabietas, pero hoy quiero enfocarme en las más "primitivas": las de los más peques (1-3 años). Esas que nos dejan perplejos porque incluyen mordidas, golpes, cabezazos contra el suelo o se convierten en un "peso mu**to".
¿Por qué son tan físicas a esta edad?
1. 🧠 Su Cerebro Reptil Domina:
A esta edad, su cerebro racional (el que piensa) está súper inmaduro. Cuando se frustran, el que toma el control es el cerebro más primitivo, el "reptiliano", que solo sabe de "atacar" (pegar, morder), "huir" (salir corriendo) or "congelarse" (quedarse tieso).
2. 💬 No Tienen Palabras:
Un niño de 2 años no puede decir: "Mamá, me siento profundamente frustrado porque mi torre de bloques se cayó y no tengo la motricidad fina para volver a ponerla como yo quería".
En lugar de eso, su frustración sale por el único canal que tiene: ¡el cuerpo! ➡️ Grita, pega, muerde.
La rabieta a esta edad no es un problema de conducta, es un problema de comunicación.
Sabiendo esto, el "qué hacer" y "qué no hacer" se vuelve más claro:
❌ LO QUE NO FUNCIONA (Y QUÉ NO HACER):
1. Pedirles que "usen sus palabras" (en plena crisis): ¡No las tienen! Y aunque las tuvieran, el cerebro que las usa está "desconectado".
2. Preguntar "¿Qué te pasa?" o "¿Por qué lloras?": Sinceramente, ¡ni ellos lo saben! Están inundados por la emoción. Esta pregunta solo les frustra más.
3. Castigar (El "Tiempo Fuera" de castigo): A esta edad, no entienden la relación entre su explosión y el aislamiento. Solo sienten abandono en el momento que más te necesitan.
4. Gritarles: Solo escalas la situación. Si su cerebro primitivo ve un "animal" más grande (tú) gritando, se asusta más y la crisis empeora.
✅ LO QUE SÍ FUNCIONA (El camino de la Crianza Positiva en esta etapa):
1. 🛡️ Garantiza la Seguridad (Contención Física Amable):
Esta es la prioridad. Si está pegando, detén sus manos con firmeza pero con calma. Si se muerde, pon tu mano (si es necesario) o un cojín. Si se golpea, muévelo a un lugar seguro (como un cojín o tus brazos, si se deja). Tu labor es ser su "corteza prefrontal externa", el freno que ellos no tienen.
2. 🧘♂️ Mantén la Calma (TÚ Eres el Ancla):
Respira. Tu calma es el mensaje más poderoso. Le dices sin palabras: "Esto es enorme, pero no me asusta. Puedo con esto. Estás a salvo".
3. 🗣️ Habla POCO y Básico (Validación Simple):
No des sermones. Usa frases cortas y que le pongan nombre a su sentir.
"Estás MUY enojado".
"Es difícil".
"Aquí estoy contigo".
"Estás seguro".
4. 🤱 Acompaña Físicamente:
Quédate a su nivel. Siéntate en el suelo, cerca. No tienes que abrazarlo si no quiere (a veces están tan sobre-estimulados que el tacto empeora todo), pero tu presencia física le da seguridad.
5. ➡️ Redirige DESPUÉS:
Cuando la tormenta baje (¡y bajará!), y vuelva a conectar contigo (te mire, busque un abrazo), ahí sí. "Uf, eso fue intenso. Ya pasó. ¿Quieres un cuento? ¿Quieres agua?".
Y no, no estar criando "niños de cristal", estas criando con conciencia de que tu eres la guía para generar paz en su mente y corazón, solo así aprenderemos a manejar la frustración.
Recuerda: En niños tan pequeños, manejar la rabieta no es enseñar una lección de moral, es ofrecer un lugar seguro (físico y emocional) para que su sistema nervioso se vuelva a regular.
David Barreto Pediatra, experto en crianza positiva y diplomado en neurodesarrollo.
