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Casa de salud terapias complementarias.

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Casa de salud terapias complementarias.

Terapias complementarias para su salud y bienestar físico, emocional.

29/09/2025

Caminar vuelve al cerebro más creativo y le cura las p***s....

25/09/2025

"✨ 7 Razones para Amar el Masaje con Piedras Calientes ✨

1️⃣ Relaja profundamente – El calor de las piedras penetra en los músculos, aliviando tensiones acumuladas.
2️⃣ Mejora la circulación – El calor dilata los vasos sanguíneos, favoreciendo el flujo de sangre y oxígeno.
3️⃣ Reduce el estrés y la ansiedad – Es una terapia ideal para calmar la mente y promover el bienestar emocional.
4️⃣ Alivia dolores musculares – Perfecto para contracturas, dolores de espalda o rigidez.
5️⃣ Favorece el sueño reparador – La relajación profunda ayuda a mejorar la calidad del descanso.
6️⃣ Elimina toxinas – Activa el sistema linfático ayudando a depurar el organismo.
7️⃣ Conecta cuerpo y mente – Promueve un estado de equilibrio y paz interior. 🧘‍♀️💆‍♀️

📌 Tip extra: acompaña el masaje con aromaterapia (lavanda o eucalipto) para potenciar la relajación 🌿✨.

24/09/2025

🔬 Lo más interesante desde la ciencia

1. Es el “wifi” entre intestino y cerebro 🧠➡️🌱
• El nervio vago es la principal autopista del eje intestino-cerebro.
• El 80% de la información viaja del intestino al cerebro, no al revés.
• Por eso, lo que comes y cómo digieres influye directamente en tus emociones, tu intuición y hasta en tu creatividad.

2. Produce el “reflejo antiinflamatorio” 💊
• Cuando el vago está activo, libera acetilcolina, un neurotransmisor que apaga la inflamación en el cuerpo.
• Esto significa que no solo regula el estrés, sino que literalmente puede proteger contra enfermedades crónicas.

3. Es clave para la conexión social 🫂
• La teoría polivagal muestra que el vago regula la mirada, la voz y la calma interna.
• Por eso, cuando lo activas, tu rostro se ve más abierto, tu tono de voz es más cálido y la gente se siente más segura contigo.

🌌 Lo más interesante desde las creencias y lo espiritual

1. El “nervio del alma” ✨

• Algunas corrientes lo consideran el equivalente físico de un canal energético que une corazón, garganta y tercer ojo.
• Se cree que cuando el vago vibra alto, la persona se vuelve más intuitiva, empática y conectada con el Universo.

2. Responde a la vibración del sonido 🎶
• Cantar mantras, rezar, repetir afirmaciones o incluso tararear activa el vago.
• Es como si estuviera diseñado para que la voz humana sea medicina natural.

3. El puente entre ciencia y espiritualidad 🌍
• Para los médicos es un nervio. Para los maestros espirituales, es un canal de energía.
• Lo fascinante es que ambos mundos llegan a la misma conclusión: activarlo trae paz, claridad y salud integral.

El nervio vago no solo regula tu digestión y tu corazón, sino también tu capacidad de amar, comunicar y sentirte en paz contigo misma. Es literalmente el “cable oculto” que conecta cuerpo, mente y espíritu.

24/09/2025

🧬 No puedes cambiar tu ADN… ¡pero sí puedes activar lo mejor de él! 💥
Esa es la magia de la epigenética, y en ACTIVZ somos pioneros en este poderoso campo.

Nuestros productos están formulados para activar tu mejor versión, apoyando a tu cuerpo desde el nivel genético para mejorar tu energía, enfoque, recuperación, estado de ánimo ¡y mucho más! ✨💪

Porque tus genes no te definen — lo que haces con ellos, sí.
Y con ACTIVZ, lo haces de la mano de los mejores. 🌱🚀

🔬 Respaldado por ciencia. 🌿 Potencia natural.
✅ Es momento de activar todo tu potencial.

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Tu ADN ya está listo — ¡actívalo con ACTIVZ! 🔓🔥

14/09/2025

🌱EL TÉ QUE LAS ABUELAS PREPARABAN PARA DORMIR PROFUNDO Y SIN DESPERTAR EN LA NOCHE 🌙☕️

En las noches tranquilas del pueblo, cuando la luz era ap***s la de un foco amarillo en la cocina o el reflejo de la luna entrando por la ventana, había un ritual que nunca fallaba: el té de la abuela.

No se trataba de bolsitas compradas en el supermercado ni de mezclas industrializadas.
Era un té que nacía del patio, de la tierra y de la memoria.

🌿 La receta no estaba en un papel, estaba en su corazón

Al caer la tarde, la abuela salía con una canasta pequeña y cortaba hojas de tila, manzanilla, toronjil o hierbabuena, según el tiempo y lo que creciera mejor en ese año.
A veces combinaba dos o tres, pero siempre decía:
"Lo importante no es la planta, lo importante es cómo la preparas y con qué intención la sirves."

Colocaba las hierbas frescas o secas en una olla de barro, calentaba el agua hasta que comenzaba a cantar y, sin dejarla hervir, la vertía sobre las hojas.
Cubría la olla con un platito para que el aroma y los aceites se quedaran dentro.

😌 El momento de tomarlo☕️

La abuela siempre servía el té en tazas gruesas, esas que retenían el calor.
El v***r subía despacio, impregnando la cocina con un aroma que mezclaba calma y hogar.
Antes de dártelo, te pedía que te sentaras, que no lo tomaras de pie ni con prisa.
Decía que el cuerpo también se duerme con la actitud, no solo con la bebida.

🌙 ¿Por qué funcionaba?

Hoy sabemos que muchas de esas plantas contienen compuestos que ayudan a relajar los músculos, calmar los nervios y regular el sueño.
La tila y la manzanilla, por ejemplo, tienen propiedades sedantes suaves que ayudan a conciliar el sueño sin dependencia ni efectos secundarios.
El toronjil reduce la ansiedad, y la hierbabuena ayuda a relajar el estómago, lo que evita despertares nocturnos por molestias.

Pero la verdad es que el ingrediente secreto era el cariño con el que lo preparaba.

🧓 Un recuerdo que no se olvida

Beber ese té era más que una costumbre:
Era cerrar el día con gratitud, con un momento de silencio, con el calor de saber que alguien velaba por tu descanso.

Y quizá por eso dormías profundo, sin interrupciones, soñando bonito.
Porque el sueño, igual que la vida, se acomoda mejor cuando lo arropan el amor y la tradición.

✅ En resumen:

Si quieres dormir como antes, no busques solo una planta…
Busca el momento, el ritual, la calma, y prepárate tu té como lo hacía la abuela:
Con paciencia, con intención y con amor.🫶

14/09/2025

🦵 El punto Bazo-Páncreas 9 (SP-9) es un área de acupresión ubicada en la parte interna de la pierna, justo donde la tibia comienza a ensancharse. Al presionarlo, se suele sentir cierta sensibilidad, lo que indica que estás en el lugar correcto.

🔹 Beneficios de estimular este punto:

Favorece la eliminación de líquidos retenidos.

Ayuda a mejorar la digestión y el funcionamiento del páncreas.

Contribuye al equilibrio energético del bazo, relacionado con la vitalidad y la sangre.

Puede aliviar molestias en la parte baja del abdomen y piernas pesadas.

✨ Consejo: Realiza un masaje circular suave en este punto con la yema del dedo durante 2-3 minutos en cada pierna, especialmente si sufres de hinchazón o cansancio en las piernas.

13/09/2025

⚡✨ AIRO: Energía natural, respaldada por la ciencia ✨⚡

Olvídate de los bajones y de los estimulantes artificiales. Con AIRO disfrutas de una gran energía para mantenerte enfocado, productivo y con bienestar durante todo el día.

🌱 Formulado con ingredientes poderosos como guaraná, mango africano, café verde y enriquecido con un complejo completo de vitaminas B—AIRO es tu aliado para un mejor rendimiento y mantener tu peso ideal.

💡 Mantente activo. Acelera tu metabolismo. Y llénate de energía con AIRO.

👉 ¿Listo para impulsar tu día de forma saludable?
¡TOMA AIRO!

¿Qué beneficios has experimentado al consumir AIRO? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

13/09/2025

Riñón 27bilateral +Ren Mai 17

Triángulo para tratar miedos, ansiedad, tristeza, falta de aliento, asma, tos, sequedad en boca y cuerdas vocales.
Libera el pecho. Desbloquea Qi y Xue

Algunos libros mencionan esta combinación para
aumentar/regular la energía vital.

12/09/2025

🌿✨ Té de Romero en Ayunas✨🌿

¿Sabías que comenzar el día con una taza de té de romero puede hacer maravillas por tu cuerpo y mente? 🫖💚

✅ Mejora la circulación
✅ Desintoxica el hígado
✅ Fortalece el cabello
✅ Regula la función hepática
✅ Alivia el dolor articular
✅ Reduce la inflamación
✅ Funciona como antibiótico natural
✅ Combate la ansiedad

🌞 Ideal para tomarlo en ayunas y aprovechar todos sus beneficios desde temprano.

06/09/2025

“El cuerpo susurra… hasta que grita”
⠀
Por años viví con fatiga, inflamación, dolor de estómago, ansiedad y cambios de humor.
Pero como mis análisis salían “normales”… seguía igual.
⠀
Hasta que un día, mi cuerpo gritó.
Y ya no lo pude ignorar.
⠀
Tuve que detenerme. Escuchar.
Y hacerme una sola pregunta:
🧠 ¿Qué estoy comiendo, pensando y sintiendo cada día que está enfermando mis células?
⠀
No encontré la respuesta en una pastilla.
Ni en una dieta de moda.
Ni en lo que cuentan en la TV o las redes sociales.
⠀
La encontré en la raíz.
🍃 En los alimentos vivos, no mu***os.
🦠 En la microbiota que florece con plantas.
🛌 En el descanso profundo.
🧘 En el cuerpo que se mueve con placer.
💧 En la desintoxicación real.
💚 Y en la medicina de estilo de vida que no tapa síntomas, sino que ayuda a restaurar lo que se había dañado.

🎯 El cuerpo no se rompe de un día para otro.
Te avisa. Te habla. Y si lo escuchas, te regala una nueva oportunidad.

El hígado, los riñones, el intestino… todos pueden mejorar si les damos lo que necesitan: Alimentos vivos, descanso, movimiento, luz solar, desintoxicación y emociones resueltas.
⠀
💡 No hay fórmulas mágicas.
Hay una medicina que nunca falla:
👉 Los CAMBIOS en el estilo de vida.
Basado en plantas.
Regenerativo.
Sostenible.
⠀
👣 Y empieza con una sola decisión: escucharte.

💬 ¿Tú también sentiste ese “grito” del cuerpo?
Déjalo aquí abajo y empieza tu historia de sanación.

04/09/2025

*El agua fría mata el nervio vago*

🥛 Hay un nervio en el cuerpo humano llamado nervio vago, y este nervio está conectado tanto al estómago como al corazón y se llama nervio vago. Si llega un estímulo violento a este nervio, como por ejemplo agua fría arrojada de golpe al estómago, lo cual es un estímulo severo, entonces este nervio puede estimular el corazón y detener su funcionamiento.

🥛 Hay muchos casos de muerte súbita debido a: una estimulación muy fuerte de este nervio vago, lo que los científicos han llamado (inhibición nerviosa) que lleva a un paro cardíaco y puede ocurrir la muerte de forma repentina.

*Otra cosa:*

🥛 Cuando una persona está en un estado de calor extremo y de mucho esfuerzo, es como una máquina. Si se vierte agua sobre máquinas de metal mientras están sometidas a un gran esfuerzo y calor, se agrietarían y partirían, ¿qué pasa con una persona? Bebe agua mientras estás sentado y bébela en tres sorbos.

🥛 También se ha comprobado científicamente que el hígado es el encargado de detectar la sed, y cuando se bebe de una sola vez, el agua cae repentinamente al hígado, provocando fibrosis hepática. Sin embargo, si se hace tres veces, la primera funciona para avisar al hígado y notificarle que viene agua, por lo que lo prepara humedeciéndolo y suavizándolo y no produce erosión en él. Es un hecho científico.

🥛 Así que bebe agua mientras estás sentado para que todos los depósitos dañinos se eliminen de tu cuerpo, incluidos los depósitos que causan cálculos renales. En cuanto a beber tres veces, cada vez que bebes y te detienes para respirar, el cuerpo toma oxígeno y le da insulina al cuerpo, y la insulina protege contra la diabetes.

03/09/2025

EL CUERPO TARDA 7 HORAS EN VOLVER A LOS NIVELES NORMALES DE CORTISOL DESPUÉS DE UNA RABIETA 😲.

Tan solo bastan 90 segundos de mantener un sentimiento como estrés, odio, ira, pánico, etc para modificar por hasta 6 horas la bioquímica de nuestro cuerpo y dependiendo de la magunitud generar un cuerpo ácido y por lo tanto aparece la “enfermedad”.

Cuando nos sentimos enfadados, el cuerpo entra en estado de alerta, liberando hormonas como el cortisol, conocida como la "hormona del estrés"
Según la neurociencia, esta reacción forma parte del mecanismo de supervivencia, pero cuando la ira persiste,
el exceso de cortisol puede causar efectos nocivos en el organismo, como aumento de la tensión arterial, aceleración del
ritmo cardíaco y disminución de la función inmunitaria.

• Una persona con cortisol alto, se caracterizará por ser personas que tienen dolores, generalizados y sensación de fatiga constante con mucho dolor en todos lados, porque el cortisol destruye nuestra musculatura cuando está en niveles elevados.

• El cortisol rompe el músculo para elevar los niveles de azúcar en sangre, por lo tanto, solicitará más insulina y vas a empezar a subir de peso y generar obviamente resistencia a la insulina, pues le estarás exigiendo más a tu cuerpo.

•Retienes sodio (sal) por lo tanto retienes líquidos y ellos hacen que se te hinchen las manos y los pies y asimismo sentirás que se te duermen las manos y te van a decir que tienes 1000 enfermedades, pero al final hoy sabes que es ese cortisol, sumamente elevado de una vida sumamente estresada, y esto a largo plazo sobrecarga mucho tus riñones y terminará en una hipertensión arterial, mucho cuidado.

•Altera los linfocitos T que son la principal barrera de defensas de todas las enfermedades, entonces bajará tu sistema inmunológico y constantemente comenzarás a tener muchas “enfermedades” y síntomas.

Tras un estallido de ira, los niveles de cortisol no vuelven a la normalidad inmediatamente.

ATENCIÓN ‼️

Los estudios demuestran que el organismo puede tardar hasta siete horas o más en recuperar su equilbrio natural, dependiendo de la intensidad de la emoción y de la capacidad del individuo
para afrontar el estrés.

Durante este tiempo, el cuerpo sigue en estado de
alerta, lo que puede afectar a la salud física y mental.
Este retraso en la vuelta a los niveles normales es un recordatorio de cómo las emociones intensas, como la ira y la ansiedad, pueden tener un impacto profundo y duradero en nuestro bienestar.

Por eso es importante practicar técnicas de control emocional, como la respiración profunda y la meditación, para ayudar a reducir la duración y la intensidad de estas respuestas fisicas. Mantener la calma y aprender a gestionar la ira de forma saludable no sólo protege el cuerpo y la tiroides, sino que también favorece una vida más equilibrada y tranquila.

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