10/10/2025
La salud mental 💚💚 es un pilar fundamental del bienestar. Implica mantener un equilibrio entre nuestras emociones, pensamientos y comportamientos, permitiéndonos afrontar los retos diarios de manera saludable.
Atenderla no es un lujo, es una necesidad. Hablar de lo que sentimos, buscar apoyo profesional y practicar el autocuidado son acciones que fortalecen nuestra mente y nuestra calidad de vida.
Recordemos que pedir ayuda no es señal de debilidad, sino de fortaleza y amor propio.
