FT Isaí Azpilcueta

27/11/2025

27/11/2025

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Si eres deportista o entrenas constantemente, sabes que el cuidado muscular es clave. Nuestro servicio de Masaje Deportivo es tu mejor aliado para la recuperación, la prevención de lesiones y la optimización de tu desempeño.
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14/11/2025

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13/11/2025

La tríada de O’Donoghue es un término que se utiliza para describir la lesión simultánea de tres estructuras importantes de la rodilla: ligamento cruzado anterior (LCA), ligamento colateral medial (LCM) y menisco.
La recuperación de esta lesión suele ser de 8 a 9 meses, recordando que entre más se cumpla este tiempo baja la incidencia de una recidiva.
Recuerda ir con tu profesional de la salud de confianza, para tu recuperación óptima.

¡MALAS NOTICIAS! 😓

Pumas informó que José Juan Macías sufrió una ruptura completa del ligamento cruzado, ruptura de ligamento colateral y ruptura de menisco.

Se espera que esté fuera de las canchas durante 9 meses.

24/09/2025

En esta semana pudimos ver una lesion muy común en deportistas de élite, en donde hay cambios de dirección bruscos.
El ligamento cruzado anterior nos ayuda a darle estabilidad a la rodilla evitando que la rodilla se desplace hacia adelante respecto al fémur, esta lesión lleva un proceso de rehabilitación de al menos 8 meses.

18/08/2025

15/08/2025

Conoces el protocolo PEACE AND LOVE?
Te explico brevemente que es y para qué funciona.
Este protocolo debe seguirse ante cualquier esguince, lesión muscular o traumatismo músculo esquelético, con el fin de optimizar y recuperar nuestros tejidos de la mejor manera posible.
Recuerda agendar tu cita con tu profesional de confianza para una correcta valoración y un buen diagnóstico 😎.

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11/08/2025

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