Dra. Rosa Liriel Escareño Zuñiga

07/12/2025

En ocasiones toca dejar un poco la consulta de lado para seguir creciendo y preparándonos en algo de lo que más me gusta no solo la atención de urgencias si no la enseñanza en la atención de urgencias ♥️🫰🏻 Por más manos que sean capaces de salvar vidas! ♥️

02/12/2025

Cosas de la alimentación complementaria 🤣🤣

Es broma, pero si ustedes quieren y las hace felices no es broma 🤣♥️ La idea es pasarla bien 🫰🏻

20/11/2025

La alimentación saludable, apropiada y balanceada no necesariamente debe ser lo más sofisticado, caro y rimbombante…

Cuantas veces no vamos al nutriólogo y te dicen: Vas a comer Salmón a las finas hierbas, con quinoa orgánica y berenjena…

No tienen idea de cuantas veces mis pacientes para control de peso me dicen: O pagaba la consulta, el super del niño o el del resto de la familia, había cosas en el plan que batallaba mucho para encontrar o que no tenía ni idea de cómo preparar.

Debo preparar 2 comidas la de toda la familia y la del niño… El niño sufre por qué no PUEDE comer lo que comemos nosotros!

Y por qué comer solo salmón si existen otros tipos de pescado o fuentes de proteína más accesibles a todos los bolsillos?
Por qué complicar la economía familiar por planes que serán insostenibles para la gran mayoría de las familias…

La alimentación apropiada debe ser sana, equilibrada pero sobre todo sostenible es decir: Adaptarla a las necesidades de cada paciente o cada familia, de modo que se puedan crear hábitos sanos en el entorno de cada paciente.

18/11/2025

💜🤍💜 Día mundial el prematuro 💜🤍💜

15/11/2025

La mejor ♥️

09/11/2025

Es un honor formar parte de este gran equipo de trabajo y gran hospital! ♥️

🏥 Somos el Hospital #1 en Coahuila y el #16 a nivel nacional, de acuerdo con el Ranking 2025 de los Mejores Hospitales Privados de México elaborado por Revista Expansión.

Detrás de cada número hay historias reales: pacientes que confían, médicos que entregan lo mejor de sí y un equipo comprometido con brindar atención humana, segura y de excelencia.

💙 Este reconocimiento refleja el esfuerzo diario de toda la familia del Sanatorio Español, y de quienes nos eligen para acompañarlos cuando más lo necesitan.

03/11/2025

Temporada de invierno: Temporada de mocos!

Ya está aquí la temporada más difícil del año para los pacientes pediátricos y sus papás.
Y solicito su comprensión y ayuda para que la consulta fluya de la mejor manera.

1.- Agenda con tiempo tus citas.
2.- Si no podrás acudir cancela tu cita con tiempo o avisa para así poder asignarle ese espacio a alguien más que lo necesite.
3.- Llega con tiempo a tus citas: Por respeto al tiempo de todos.

Con respecto a los mensajes de texto:

1.- Se concretó pero dame la información básica necesaria: Nombre completo de tu hijo/Hija, edad y de modo concreto lo que le pasa TODO EN UN SOLO MENSAJE.
2.- No soy chatGTP que te dará respuesta de inmediato; Como te lo hice saber desde la primer consulta si respondo pero puedo tardar en responder en especial si estoy con otro paciente: No te gustaría estar en consulta y que yo esté viendo el celular. Respeta el tiempo de los demás.
3.- Si es URGENTE llámame o acude a urgencias.
4.- Igualmente como se los hago saber desde la primer consulta mensajes de texto después de las 10pm y antes de las 7am no serán respondidos durante la noche, si es URGENTE: Llama o acude a urgencias.

Atención de urgencias:

Soy un Pediatra que atiende urgencias y pacientes hospitalizados.

1.- Mi celular de urgencias es para eso notificar urgencias,
2.- Lo correcto ante una urgencia siempre será acudir a un hospital para pronta atención.
3.- Quizá habrá días en que te cancele la cita por atender a pacientes en urgencias (Maye se encarga de notificarles) espero su comprensión.

Para mí no hay diferencias entre pacientes, las condiciones de atención son las mismas para todos particulares, asociados, aseguradoras…

Hay días que no me doy abasto con la consulta por más que quiera, pero no puedo ver más niños ya que eso significaría disminuir mis tiempos de consulta y creo que mereces un espacio suficiente para exponer tus dudas y recibir la explicación y exploración necesaria.

Dra. Rosa Liriel Escareño Zuñiga.
Pediatra.

28/10/2025

Temporada de otoño-invierno = temporada de mocos! 🎃

En esta temporada que no te asusten los mocos mejor sácaselos!

Con agua de mar, con solución fisiológica, con irrigador nasal o jeringa… Con lo que te sea más fácil, con lo que te sea más útil y efectivo pero: Sácale los mocos! 😪

Congestión, escurrimiento nasal, tos, tos con “flema”: Sácale los mocos… Aún que no los veas, aún que no le escurran: Sácale el moco! 🎃

27/10/2025

Seguido acuden a mi consulta muchos papás estresados porque el niño o la niña no quieren comer!

Quieren la fórmula secreta o mágica para que coman!
Y muchas veces no se dan cuenta que no es que no quieran comer, es que no come como los papás (o abuelos) creen que deberían comer!

Les preocupa mucho la cantidad sin fijarse en la calidad… Muchas veces un sin fin de veces escucho cosas como: Es que aún que sea para que comiera le di galletas y leche con chocolate! Por qué me estresaba que no tuviera nada en la pancita.
Y frecuentemente al interrogar también me doy cuenta que el niño si come pero comió uno o dos bocados de huevo, algún mordisco de pan y eso si fruta se la acabó.

En alimentación los hábitos son todo… Desde “habituarlos” a escuchar a su cuerpo, a reconocer y respetar sus señales de hambre (pero también de saciedad), hasta habituarlos a la dieta familiar y esto es la parte mas difícil por qué para generar en ellos hábitos saludables primero tenemos como familia que tener nosotros mismos hábitos saludables.

Dra. Rosa Liriel Escareño Zuñiga.
Pediatra - Nutricion Pediátrica

21/10/2025

Y no hagamos comparaciones! 💕

Asi es….

17/10/2025

En qué momento se visita a un recién nacido?

16/09/2025

Las recetas que el niño necesita vs las recetas que se les ha hecho creer que los niños necesitan!

En nuestro 🇲🇽 vemos mucho esto, virus pinchurrientos, que los pediatras tratamos de ser prudentes con la receta, y los papás con el arsenal encima, se que no es responsabilidad de ustedes (aunque a veces si presionan para que les pongan inyecciones o antibióticos bien juertisimos quesque pa’ rápido 🤐).

La responsabilidad de no abusar de antibióticos a lo wey, es de todos.

Cuida tus pompis, y no te inyectes nomas a lo menso para una gripa pinchurrienta.

Viva 🇲🇽