Psicólogo/psicoterapeuta Henrique Ortega G.

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Torreón
Psicólogo/psicoterapeuta Henrique Ortega G.

Psicoterapia Individual dirigida Adolescentes y Adultos.

25/11/2025

🚫Es inevitable perder a personas, situaciones o cosas.

⚠️La vida se encuentra en cambios constantes, no podemos esperar que todo sea permanente.

🔒Cerramos ciclos sin darnos cuenta: proyectos, amistades, rutinas que ya no volvieron, trabajos o hasta el año como tal antes de vacaciones de diciembre.

🧠❤️

04/11/2025

🧠✨ Independientemente de la alternativa que más te acomode y escojas, la Clínica del Cuidado de Sí te sugiere investigar antes los centros o programas o plataformas o terapeutas y no confíes tu salud psico-emocional y mental a cualquier persona.
🌱🔱 De necesitar apoyo psicológico nos puedes contactar a nuestro número: 55 7372 2531 o bien por nuestras redes sociales: IG y FB.

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29/10/2025

El self-care se volvió vitrina: mucha calma para la cámara, poca transformación fuera de cuadro. El self-care no es moda. En Foucault, el cuidado de sí es práctica de libertad; en la epimeleia, trabajo que te transforma. No es estética zen ni checklist de apps. Si no toca tu agenda, tus límites y tu sueño, es decoración.
Autocuidado real = decisiones incómodas: dormir a tiempo, decir que no, pedir ayuda, apagar lo que te anestesia. Que el consumo no te venda calma sin deseo: cuídate para recuperar voz, no para silenciarla.
💜🧠
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27/10/2025

🇲🇽En México se ha observado un incremento de los trastornos mentales entre la población general. El problema no radica solamente en el acceso a los servicios de salud en el ámbito público y a la calidad de éstos.
❓¿Existen otras alterativas?
💡Sí, existen opciones como las consultas en línea o presenciales de bajo costo.
⚠️ Si quieres saber más al respecto sigue nuestras publicaciones tanto en nuestra página de facebook como en instagram.
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23/10/2025

📊(INEGI), más de 15 millones de mexicanos han sido diagnosticados con algún tipo de trastorno mental.

💡Para reflexionar: el 60% de las personas que padecen alguna condición de salud mental se acostumbran a vivir sin recibir atención, solo el 20% recibe apoyo.

💰Una de las razones para explicar la falta de atención en salud mental, es el factor económico debido al alto costo de los tratamientos.

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22/10/2025

Por si es del interés de alguien. Tiene cupo limitado.

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21/10/2025

Nueva tarjeta de presentación. Si conocen a alguna persona que requiera de un proceso psicoterapéutico y gustan recomendarme, gracias.

21/10/2025

Sígueme en mis otras redes.
Gracias!

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́npsicologica

15/10/2025

Cambiamos de número en la Clínica del Cuidado de Sí.
Si conoces a alguna persona que pueda necesitar comezar con un proceso psicoterapéutico no dudes en compartirlo.

13/10/2025

🎯Una de cada cuatro personas adultas tendrá un problema de salud mental en algún momento de su vida.
💥Es necesario hacer resonar todas estas realidades o será muy difícil poder ayudar a quienes padezcan alguna situación de salud mental.

́npsicologica

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10/10/2025

🔆10 de octubre Día Mundial de la Salud Mental, el objetivo de esta conmemoración es crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental.

🔔Recordemos la importancia de la buena salud mental y de la necesidad de priorizarla e invertir en ella.

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07/10/2025

La prevención en salud mental busca evitar que aparezcan problemas de salud mental a través de:
💪- Promoción de hábitos saludables
⛔- Identificación temprana de factores de riesgo
⭐- Creación de entornos que fomenten el bienestar

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Dirección

Xochicalco #697 Colonia Letran Valle, Del. Benito Juárez
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Página web

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