Diana Cruz: Nutrition & Wellness

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Diana Cruz: Nutrition & Wellness Asesoría Nutricional Personalizada

Ofrecemos un servicio integral y personalizado al estilo de vida de cada persona. Comprometidos al cuidado de tu salud.

Te ayudamos a darle un giro completo a tus hábitos y tu estilo de vida para llevar una vida saludable.

-Pérdida y control de peso
-Diabetes (I y II)
-Hipertensión
-Hipercolesterolemia
-Embarazo y Lactancia
-Niños y Adolescentes
-Adultos y Adultos mayores
-Deportistas

Buen inicio de semana, en Martes! Después de largo fin de semana, a iniciar con toda la actitud y retomar el buen comer.
19/11/2019

Buen inicio de semana, en Martes! Después de largo fin de semana, a iniciar con toda la actitud y retomar el buen comer.

Seguimos con mas descanso, buenos días! Recuerden que el desayuno es muy importante para cuidar nuestra salud.
18/11/2019

Seguimos con mas descanso, buenos días! Recuerden que el desayuno es muy importante para cuidar nuestra salud.

Feliz Domingo, a disfrutar de la familia y amigos!
17/11/2019

Feliz Domingo, a disfrutar de la familia y amigos!

Muy buen viaje a todos los que salen a disfrutar de este fin de semana largo!
16/11/2019

Muy buen viaje a todos los que salen a disfrutar de este fin de semana largo!

La mayoría de las personas tenemos un mal concepto de cuidar nuestra alimentación, no es dejar de comer, es APRENDER y c...
15/11/2019

La mayoría de las personas tenemos un mal concepto de cuidar nuestra alimentación, no es dejar de comer, es APRENDER y comenzar con hábitos alimenticios. HAZ UNA CITA! Y cambia esa forma de pensar.

Nada mejor que largas platicas en familia después de comer! A seguir disfrutando del Domingo.
10/11/2019

Nada mejor que largas platicas en familia después de comer! A seguir disfrutando del Domingo.

El cerebro humano ocupa un pequeño espacio en nuestro cuerpo, pero consume una gran cantidad de energía ya que todo el t...
07/11/2019

El cerebro humano ocupa un pequeño espacio en nuestro cuerpo, pero consume una gran cantidad de energía ya que todo el tiempo esta trabajando, incluso cuando dormimos. Es necesario alimentarlo de manera correcta y sana para su mejor funcionamiento.

Cuando alimentamos a nuestro cerebro con comida saludable lo ayudamos a que trabaje de manera optima para todo tipo de ejecuciones o trabajos, esto nos ayudara a terminar nuestras tareas en el trabajo con mas facilidad y en menor tiempo.

Con qué alimentas tu cuerpo, mente y alma? Piénsalo bien, nosotros te ayudamos a mejorar tus hábitos alimenticios.
06/11/2019

Con qué alimentas tu cuerpo, mente y alma?
Piénsalo bien, nosotros te ayudamos a mejorar tus hábitos alimenticios.

Conoce los 10 beneficios de comer NARANJA:1. Por su bajo índice glucémico, la naranja es una de las frutas aconsejadas p...
06/11/2019

Conoce los 10 beneficios de comer NARANJA:

1. Por su bajo índice glucémico, la naranja es una de las frutas aconsejadas para la prevención de la diabetes.
2. Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico.
3. Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana y reduce los signos de la edad.
4. Una naranja contiene únicamente 65 calorías, lo que hace de ésta una fruta muy recomendable en dietas para bajar peso.
5. Por su alto contenido en fibra, prolonga la sensación de saciedad.
6. Son ricas en calcio, que protege los huesos y dientes, manteniéndolos sanos.
7. Su consumo ayuda a reducir la absorción de grasas y a bajar el colesterol y la tensión.
8. Tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que es beneficiosa para las personas con artritis.
9. Su consumo es beneficioso para prevenir el cáncer y también el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
10. Te hace sonreír. Y te preguntarás por qué… Si las usas en tu cocina, dará mucha gracia a tus platos.

A seguir disfrutando de nuestras tradiciones mexicanos, ya comieron pan de mu**to?
02/11/2019

A seguir disfrutando de nuestras tradiciones mexicanos, ya comieron pan de mu**to?

Inicia Noviembre y nuestras tradiciones mexicanas presentes!A disfrutar del fin de semana y recordar a los que ya no est...
02/11/2019

Inicia Noviembre y nuestras tradiciones mexicanas presentes!
A disfrutar del fin de semana y recordar a los que ya no están!

Obtén el mejor plan alimenticio! Cuida tu salud y aprende a comer, vive mejor!
01/11/2019

Obtén el mejor plan alimenticio! Cuida tu salud y aprende a comer, vive mejor!

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