14/10/2025
Tu hijo no está en guerra contigo.
La adolescencia no es una guerra que se gana con gritos ni golpes, sino un puente que se construye con paciencia, respeto y conexión.
Daniel J. Siegel explica que, cuando los padres reaccionan con violencia, el cerebro del adolescente entra en modo de defensa: se activa el sistema límbico (miedo, rabia, huida) y se bloquea la corteza prefrontal (razón, aprendizaje, autorregulación).
El resultado:
Más rebeldía, menos confianza.
Más silencio, menos comunicación.
Más heridas emocionales que duran años.
El camino diferente:
Respira antes de reaccionar: tu calma regula su caos.
Pon límites firmes, pero con respeto.
Habla desde el “quiero ayudarte” y no desde el “quiero controlarte”.
Escucha: a veces tu hijo no necesita respuestas, solo sentirse comprendido.
Recuerda: educar no es imponer, es enseñar a pensar y a elegir.
Impacto final: Los adolescentes no olvidan los golpes ni los gritos, pero tampoco olvidan a los padres que supieron abrazarlos en medio de la tormenta.
