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Dra. Helena Villarreal García, psiquiatra psicoterapeuta

Casa
Mexico
Torreón
Dra. Helena Villarreal García, psiquiatra psicoterapeuta

Atención con calidad y calidez en problemas de salud mental, tales como depresión, trastornos de ansiedad, esquizofrenia, trastornos de personalidad.

06/07/2021

Descansa, es vital para tu salud física y mental 🧠

26/06/2021

No conocemos las batallas internas de las personas. Seamos pacientes porque aunque todo parece estar bien por fuera, hay una tremenda batalla interna.

23/06/2021

La terapia tiene muchísimos beneficios, y no es necesario tener algún padecimiento psicologico para poder g***r ellos. Aparte de mantener alejados a los ex aquí hay otros beneficios de ir a terapia.

🧠Nos ayuda a manejar nuestras emociones de manera eficaz.

🧠Nos ayuda a desarrollar estrategias para saber manejar los problemas que surgen a diario.

🧠Nos motiva para lograr nuestros objetivos

🧠 Nos ayuda ahondar en nuestros pensamientos y creencias, en nuestras experiencias e identificar nuestros sentimientos y conocernos mucho mejor a nosotros mismos.

🧠Desarrollamos habilidades como la empatía.

🧠 Mejoramos nuestra relación con los demas.

21/06/2021

En tu escuela se hablaba sobre la salud mental? Cuentanos que te enseñaron, o que te hubiera gustado que te enseñaran sobre la slaud mental en la escuela.

Y deja un 🧠 si estas de acuerdo.

16/06/2021

Deja un ❤️ si estas de acuerdo.

Es super importante que haya una discusión abierta sobre la salud mental tanto en los medios como en nuestros hogares.

El problema es que los medios están sensacionalizando y malinterpretando el tema.

10/06/2021

No tienes que superar tu duelo a solas. Existen terapias que te pueden ayudar, acercate a un profesional de salud mental.

02/06/2021

¿La ansiedad te provoca nauseas, dolor de estomago, o simplemente sientes que no esta al 100?

Te dejo unos tips para ayudarte a calmar un poco el estomago ansioso.

31/05/2021

No importa cuan grande o pequeña sea la situación debes permitirte sentir tu duelo.

Recuerda el que no siente no sana.

29/05/2021

La dépresión no solo es estar triste y ya. Es muy comun que la gente que tiene depresión recaiga en la misma. Aquí algunas razónes por las cuales la gente vuelve a caer en depresión.

26/05/2021

Un estudio del Australia & New Zealand Journal of Psychiatry investigo la comorbilidad entre los trastornos de ansiedad y los trastornos alimenticios.

Se tomo un grupo de 152 mujeres, de las cuales 100 estaban en tratiento por un trastorno alimenticio y 52 que estaban en tratamiento por trastorno de ansiedad.
De los trastornos de ansiedad diagnositacados se incluyen:
🧠 Agorafobia
🧠 Estres Post Traumatico
🧠 Trastorno de Ansiedad Generalizado
🧠 Trastorno Obsesivo Compulsivo

El 65% de las mujeres con trastornos alimenticios también cumplieron con los criterios para al menos un trastorno de ansiedad comorbido.

El 65% de estas reportaron el inicio del trastorno de ansiedad antes del trastorno alimenticio.

Esto es importante porque
✨Nos ayuda a comprender que los trastornos alimenticios son comúnmente coexistentes con los trastornos de ansiedad implicaciones importantes y tiene implicaciones importantes en la detección y el tratamiento.

✨Por ejemplo, si un trastorno de ansiedad suele preceder a un trastorno de la alimentación, puede ayudarnos a identificar mejor a las personas con mayor riesgo de desarrollar un trastorno de la alimentación

✨También les dice a los médicos que es posible que el tratamiento debe centrarse no solo en tratar un trastorno alimenticio, sino también en tratar el trastorno de ansiedad comórbido.

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