Dr. Aldimir Mota

09/12/2025

¡𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐠𝐚𝐧𝐚!

En Medivance Salud creemos que la prevención es la llave para una vida larga y saludable...

Una espirometría puede detectar alteraciones respiratorias meses antes de que aparezcan síntomas; por eso queremos acercar este estudio a nuestra comunidad ✨🙌🏽

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫?

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Los ganadores se anunciarán el día Lunes 15 de Diciembre 2025 🫁✨

No olvides compartir, recuerda que puede llegar justo a quien lo necesita.

08/12/2025

🌬️ ESPIROMETRÍA: El estudio que revela cómo respira tu cuerpo

La espirometría es una herramienta sencilla pero poderosa que nos ayuda a medir qué tan bien entra y sale el aire de tus pulmones 😄🫁

🔍 ¿Por qué es tan importante?

Porque permite detectar de forma temprana enfermedades como asma, EPOC y otros problemas respiratorios, incluso antes de que den síntomas claros.
Guías de LATAM, EE. UU. y Europa recomiendan realizarla en personas con tos persistente, falta de aire, fumadores o quienes se exponen a irritantes ambientales.

🧪 ¿En qué consiste?

Respiras fuerte y rápido por un dispositivo que mide la fuerza y el volumen del aire. No duele, no incomoda y dura solo unos minutos.

✔️ Tips útiles
• Evita broncodilatadores 6–12 h antes (a menos que tu médico indique otra cosa).
• Ve con ropa cómoda.
• Si sientes mareo al soplar, es normal; el equipo está preparado para cuidarte.
• Ideal para control periódico si ya tienes diagnóstico respiratorio.

Respirar es algo que damos por hecho… hasta que cuesta. Cuida tus pulmones hoy para que te acompañen toda la vida. 🌿✨

📣 Llamado a la acción

Guarda esta publicación, compártela con alguien que lo necesite, acude a evaluación si presentas síntomas.

📚 Referencias
1. Global Initiative for Asthma (GINA). Global Strategy for Asthma Management and Prevention. 2024.
2. Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). Global Strategy for Diagnosis, Management and Prevention of COPD. 2024.

04/12/2025

04/12/2025

✨ 3 de diciembre — Día Internacional de las Personas con Discapacidad ✨

Hoy recordamos que 1 de cada 6 personas vive con alguna discapacidad 🌍 y que las barreras del entorno —no la condición— son las que realmente limitan la participación y la salud. La OMS y la OPS destacan que la accesibilidad, el respeto y la atención médica oportuna son claves para una vida plena. 💙

🩺 ¿Qué podemos hacer?
• Promover espacios accesibles y trato digno.
• Apoyar sin sobreproteger: la autonomía importa.
• Informarnos para romper estigmas.
• Acudir a valoración médica regular cuando se requiera.

La inclusión es un derecho, y construirla es tarea de todos. 💛

📌 Guarda y comparte esta publicación, síguenos y acércate a consulta cuando lo necesites. 🤝

📍 Av. Ruíz Cortines #300, C.P. 95300 Col. Centro
📞 229 369 0042
📲
📘 Dr. Aldimir Mota

03/12/2025

03/12/2025

🧑‍🏫👶 Mano-Pie-Boca: el mensaje que todo padre y maestro necesita escuchar hoy.

“Hoy recibimos en consulta a un peque con síndrome mano-pie-boca.
Y aunque suena alarmante, la realidad es más simple de lo que imaginamos.

🔍 ¿Qué lo hace tan reconocible?
• Aftas dolorosas en la boca que dificultan beber o comer.
• Vesículas en manos y pies, como puntitos rojos que pueden volverse pequeñas ampollas.
• Fiebre leve y decaimiento en algunos niños.

💡 Dato importante:
Las lesiones no siguen un orden.
A veces primero aparece la boca, otras veces las manos, otras los pies. Todo eso es totalmente esperado.

🩺 ¿Es peligroso?
En la gran mayoría de los casos, no.
Es un virus autolimitado: molesta, cansa y preocupa… pero pasa.

El tratamiento es sencillo:
hidratación, analgésicos y vigilancia de confort.

📚 ¿Cuándo puede regresar a clases?
— Cuando lleve 24 horas sin fiebre,
— Y pueda comer, beber y jugar sin dolor.
Las lesiones pueden tardar en verse bonitas, pero eso no significa que siga altamente contagioso.

Este mensaje es para ti, padre y maestro:
tranquilidad, criterio y acompañamiento.
Con buena información, todo se vuelve más manejable.

Compártelo. Alguien más lo necesita hoy.”

02/12/2025

¿Tomas diuréticos para controlar tu presión?
Si tienes más de 60 años… tus riñones podrían estar pidiendo ayuda sin que tú lo notes. 👨🏽‍⚕️

Con la edad, el cuerpo pierde algo fundamental: el reflejo natural de la sed. 💧
Esto no es una opinión, es ciencia sólida: Phillips et al., NEJM 1984.
Y estudios recientes (Li 2023; Kenney & Chiu 2001) lo confirman:
Aun cuando el cuerpo necesita agua, ya no manda la señal con fuerza.

Ahora imagina esto:
Tomas un diurético (Hidroclorotiazida) → tu cuerpo pierde líquido →
pero tu cerebro no te avisa que debes beber.

El resultado es un círculo silencioso y peligroso:
Menos agua → menor perfusión → caída del filtrado glomerular → lesión renal aguda, especialmente en adultos mayores frágiles (Abdel-Kader & Palevsky, 2009).

❗ No es teoría. Es fisiología. Es evidencia. Es real.
Y le pasa a miles de personas sin que lo sepan.

🩺 Los diuréticos no son malos.
Lo peligroso es usarlos sin un estudio adecuado, sin vigilar hidratación, sin revisar función renal, sin un ajuste personalizado.
Usarlos “porque alguien los recomendó” puede empeorar tu presión y aumentar el riesgo de mareos, caídas, deshidratación y daño renal.

✨ Tu salud no necesita suerte. Necesita estrategia.
Tu cuerpo ha trabajado toda una vida por ti; dale la oportunidad de hacerlo mejor.

Si estás tomando diuréticos y nadie ha revisado tu estado de hidratación, tu función renal o tu riesgo de hipovolemia, este es el momento.

🔍 Agenda tu valoración médica hoy
📍Av. Ruiz Cortines #300 Tres Valles Ver. (Clínica Dental Medic)
📲 229 369 0042

29/11/2025

🧠 ¿Qué es realmente la fiebre?

Según guías internacionales de LATAM, EE. UU. y Europa, la fiebre es la elevación de la temperatura por encima de 38 °C y ocurre para dificultar la reproducción de virus y bacterias, además de activar a tus defensas.
✨tu cuerpo sube la temperatura para disminuir el problema✨

💡 Tips útiles y basados en evidencia

✅Hidrátate bien 💧
✅Usa ropa ligera y descansa 🛏️
✅Paracetamol o ibuprofeno solo si hay malestar significativo
❌ Evita antibióticos sin receta
✅Busca atención médica si la fiebre dura más de 72 h, hay dificultad para respirar, desorientación, convulsiones, o si se trata de bebés, embarazadas o adultos mayores.
✅Usa medios físicos, ejemplo paños de agua a temperatura ambiente colocándolos en frente, axilas, nuca, pies.

*Tu cuerpo habla. Escúchalo, cuídalo y no normalices sentirte mal.
Si algo no mejora, acudir a valoración médica es autocuidado, no alarma* 🌿

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📚 Referencias (Vancouver)
1. Evans SS, Repasky EA, Fisher DT. Nat Rev Immunol. 2020;20(12):685–702.
2. Schaffner W. Lancet Infect Dis. 2021;21(4):e95–e102.

27/11/2025

🩺 Noviembre: Mes de la Salud Reproductiva
¿Sabías que la salud reproductiva es importante para todas las personas? 💙 No se trata solo de fertilidad, sino de bienestar hormonal, sexual y emocional. Y sí… también incluye esos chequeos que a veces dejamos “para después” 😅.

La evidencia internacional es clara: pequeños cuidados hacen una gran diferencia.
✨ Previenen infecciones
✨ Mejoran tu energía y estado de ánimo
✨ Ayudan a tomar decisiones informadas
✨ Detectan problemas a tiempo

Aquí van algunos tips rápidos basados en guías recientes:
🔵 Hazte tus chequeos anuales según tu edad y necesidades.
🟣 Usa protección si no hay pruebas recientes de ITS.
🟢 Elige el método anticonceptivo que mejor se adapte a tu vida.
🟡 Si notas cambios en tu cuerpo (dolor, fatiga, hormonas, deseo sexual), no lo ignores.

Cuidarte hoy es un regalo para tu futuro.
Infórmate, decídete y cuídate. 💙

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Referencias:
1. WHO. Global sexual and reproductive health guidelines. 2021.
2. Patel A, et al. Lancet Reprod Health. 2023.

📍 Av. Ruiz Cortines #300 C.P. 95300 Col. Centro, Tres Valles, Veracruz
⏰ Con previa cita de lunes a viernes de 9:00 AM-2:00 PM y de 4:00 PM-7:00 PM, sábados de 10:00 AM-2:00 PM
📲 Citas al 229 369 0042

By: Judith Delgado

26/11/2025

26/11/2025

🦟🔥 Dengue Serotipo 3: ALERTA OPS — Rebrote en la Región

La OPS advirtió un rebrote de dengue por el aumento del serotipo 3 (DENV-3) en las Américas (Alerta Epidemiológica, OPS, feb-2025).
Traducción rápida: 👉 el virus está circulando con fuerza y la población tiene poca inmunidad, así que los casos pueden aumentar.

🧬 ¿Por qué preocupa el Serotipo 3?

Porque cuando vuelve después de años, encuentra a casi todos sin defensas.
Y si ya tuviste otro serotipo antes, DENV-3 puede causar cuadros más fuertes por la respuesta inmunológica cruzada.
No es para entrar en pánico… es para entrar en conciencia. ✨

🔍 Síntomas más comunes
• Fiebre súbita
• Dolor detrás de los ojos
• Dolor muscular “rompehuesos”
• Náuseas o vómito
• Brote en piel
• Cansancio marcado

🚨 Señales de alarma (acude urgente)
• Dolor abdominal fuerte
• Vómitos persistentes
• Sangrado
• Somnolencia o irritabilidad
• Puntos morados

🛡️ Cómo te proteges (lo que sí funciona)
• Repelente diario (DEET/picaridina/IR3535)
• Hidratación constante
• Ropa clara + mosquiteros
• Elimina criaderos cada 48–72 h
• Si hay fiebre: NO ibuprofeno

💬 Mensaje final
La información siempre llega antes que la fiebre.
Protégete, actúa temprano y cuida a tu familia.
La prevención es poder. 🌿

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Y si tienes síntomas: valoración médica inmediata.

📚 Referencia (1 clara, breve y oficial)
• OPS. Alerta Epidemiológica: mayor circulación de DENV-3 en las Américas. Feb-2025.

📍Av Ruiz Cortines #300 Tres Valles Ver
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