Nutrir Con GloXo

14/02/2022

Buen inicio de semana y feliz día a todos!
L.N. Gloria Tecalco 💋

Feliz día del amor...

02/02/2022

Hola, hola. Ya tenía rato sin publicar pero ya se reactivará la página. Hoy amerita publicación, así que aquí la tienen...

Disfruta tu tamal solo elige bien con que lo acompañas... Una opción y la mejor es un café negro 🤤

Come sin culpa!

PD: Foto tomada de facebook.

30/04/2021

Todos tenemos alma de niño ✨🥰

30/10/2020

¡Hola! Excelente inicio de fin de semana 😌
Hoy les dejo receta de pan de mu**to en una versión más saludable 🤭 es demasiado rico y su preparación súper fácil.
Ingredientes
-2 tazas de harina de almendras
-1/4 taza de harina de avena
-1 cucharadita de polvo para hornear
-1 huevo
-Ralladura de 1 naranja
-Jugo de 1/2 naranja
-Stevia o edulcorante de su preferencia
-1 cda de mantequilla
Preparación
-Cernir las harinas y el polvo para hornear
-Mezclar los demás ingredientes
-Juntar ambas mezclas
-Hacer la tradicional forma de pan de mu**to 🤭
-Colocar papel encerado en una charola y hornear de 15 a 20 min a fuego bajo (En mi caso lo hice en horno eléctrico y los dejé por 20min y quedaron doraditos por fuera y blandos por el centro)
-A disfrutar y compartir ☕
Inténtalo, te aseguro que a tú familia les encantará 👌🏻
¡Un abrazo! 🤗🍊✨

23/10/2020

Feliz día a todos los médicos que sigan y están dando todo día con día, con y sin pandemia.
Siempre luchando por el bienestar de sus pacientes y de quien requiere de atención.
Un abrazo a todos ✨ 💖👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

Con profundo respeto y amor a todo el gremio.

15/09/2020

¡Hola! 🇲🇽
Hoy les dejo una opción saludable de un alimento super deli que les prometo van a amar…
Ingredientes:
*2 rebanadas de pan integral sin orillas
*1 huevo
*3 cucharadas de leche (yo utilicé de almendras)
*2 cucharaditas de vainilla
*Crema de cacahuate
*½ plátano
*Canela + edulcorante de tú elección
Procedimiento:
• Aplanar las rebanas de pan con ayuda de un vaso o rodillo
• Rellenarlas con la crema de cacahuate y el plátano. Enrollarlas a modo de taquito
• En un plato hondo añadir el huevo, la leche y vainilla. Mezclar bien
• Pasar los rollitos rellenos por la mezcla de huevo y colocarlos en un sartén a fuego medio. Dorar bien por todos lados
• Sacar del sartén y pasarlos por la mezcla de canela + edulcorante
Tip:
-Para decorar utilicé una mezcla de 1 cucharada de cajeta + 3 cucharadas de leche de almendras.
Nota: El relleno puede variar de acuerdo con los gustos de la persona, siempre eligiendo alimentos saludables.
Recuerden que si tienes dudas, comentarios o sugerencias escribirme vía DM o correo electrónico.
¡Un abrazo! 🤗 🍌✨

04/09/2020

¡Hola! Y bienvenido septiembre 🇲🇽
Les quiero compartir los beneficios de adquirir y consumir frutas y verduras del mes...
✔️ Tú bolsillo se verá beneficiado, son más económicas y fáciles de adquirir por ser de temporada
✔️ Cambios en piel, uñas y cabello
✔️ Te protegen de enfermedades relacionadas a la temporada (mes)
✅ Cómo recomendación es mejor adquirirlas en mercados locales ya que son más económicas, frescas y naturales, además de que apoyamos la economía local ☺️
¡Un abrazo! 🤗🥕✨
Dudas, comentarios, sugerencias vía DM o correo electrónico electrónico ✉

30/08/2020

¡HOLA!
Espero estén teniendo un bonito día...
Pequeños cambios que hacen gran diferencia en nuestra vida.
Citas, dudas, comentarios, sugerencias vía DM ✨

Un abrazo! 🤗 🍇✨

🦦👌🏻