BioRenal NC Cuidando Tus Riñones

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BioRenal NC Cuidando Tus Riñones

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BioRenal NC | Cuidando tus Riñones💚

Somos una comunidad comprometida en el manejo de la Enfermedad Renal Crónica (ERC) en todas sus etapas.

¡Únete hoy mismo! 💚

07/03/2026

¿Dieta baja o alta en proteínas? 🤔 ¡Descubre el secreto! 🍽️

Con la L.N. Paola Maldonado.

Video completo en nuestro canal de YouTube.

07/03/2026

¿La proteína es tu enemiga? 🤔
Desmontamos mitos y revelamos la verdad! 💪🍗

Con la L.N. Paola Maldonado.

Video completo en nuestro canal de YouTube.

07/03/2026

¿Dejar de comer proteína? 😱 ¡El riesgo son las calorías! ¿Qué opinas? 🤔

Con la L.N. Paola Maldonado.

Video completo en nuestro canal de YouTube.

07/03/2026

¿Sabías que tu comida puede ser un enemigo oculto? 🍔⚠️ ¡Descúbrelo aquí!

Con la L.N. Paola Maldonado.
Video completo en nuestro canal de YouTube.

07/03/2026

Vivir con ERC es un reto diario. Pero no estás solo/a. Esta comunidad camina contigo. 💚

Escribe tu nombre en los comentarios y completa la afirmación con algo que te haga fuerte. 👇

07/03/2026

¿Es realmente necesario dejar la carne? 🥩🤔

Mucho se dice sobre el consumo de proteína y su impacto en nuestra salud, pero es momento de separar los mitos de la realidad. Acompaña a la L.N. Paola Maldonado en este seminario web donde resolveremos una de las dudas más frecuentes: ¿Realmente hay que dejar la carne por completo?

📅 Cuándo: 6 de marzo, 2026.
🕖 Hora: 7:00 p.m. (Hora Central México).

¡No te lo pierdas y mejora tu alimentación con base en evidencia! 🚀

06/03/2026

❓ MITO: “En ERC no puedo comer NADA de cacahuates ni semillas.”

✅ REALIDAD: Depende de tu etapa, tus niveles de fósforo y potasio, y de la porción.

📊 Lo que dice la evidencia (en términos generales):

● Etapas 1–2, sin hiperfosfatemia ni hiperpotasemia: pequeñas porciones de cacahuate natural sin sal (por ejemplo 10–15 unidades ocasionales) suelen poder incluirse dentro de un plan renal personalizado.

● Etapas 3–4: se requiere más monitoreo de fósforo y potasio; pequeñas cantidades pueden entrar, pero siempre con autorización de tu nutriólogo/nefrólogo.

● Etapa 5 / Diálisis: los cacahuates tienen fósforo de origen vegetal con menor absorción (aprox. 20–40% frente al 90–100% de los fosfatos inorgánicos de procesados), pero igualmente cuentan para la carga total de fósforo, así que la porción y la frecuencia son clave.

⚠️ La clave no es “prohibir” el alimento, sino la PORCIÓN y tu estado metabólico actual (laboratorios, etapa, otros riesgos).

💬 ¿Te habían dicho que nunca puedes comer cacahuates? ¡Cuéntanos tu experiencia!

⚕️ DISCLAIMER: Porciones y restricciones varían según tu etapa y tus laboratorios actuales. Consulta siempre con tu nutriólogo renal y nefrólogo antes de hacer cambios en tu dieta.

05/03/2026

¡Nos vemos en Tulancingo por una gran causa! 🏃‍♂️🤝

Amigos de Tulancingo, este es un recordatorio especial: los invitamos a que nos acompañen y nos veamos este domingo 15 de marzo en la 1er Carrera con Causa 5K: Salud Renal para Todos.

📍 Punto de reunión: Presidencia Municipal de Tulancingo.
🕗 Hora: 8:00 a.m.

No se trata solo de correr, sino de estar presentes y apoyar la salud renal de nuestra comunidad. ¡Vayan preparando sus tenis, nos dará mucho gusto verlos ahí!

05/03/2026

Electrólitos y diálisis: mucho más que ‘limpiar la sangre’. 💚

En hemodiálisis y diálisis peritoneal, la terapia ayuda a sacar líquido extra y a equilibrar minerales como potasio, sodio, fósforo y calcio.

Si se descontrolan entre sesiones, aumenta el riesgo de arritmias, presión alta, huesos frágiles y calcificación de arterias.

Por eso tu dieta renal, la cantidad de líquidos, los quelantes de fósforo y los ajustes del baño de diálisis son tan importantes como la máquina misma.

¿Sabías lo que la diálisis hace con tus electrólitos? Cuéntanos en comentarios. 💬

⚕️ DISCLAIMER: Este contenido es solo educativo y no reemplaza una consulta con tu nefrólogo o equipo de salud. Las decisiones sobre tu tratamiento deben tomarse siempre con profesionales que conozcan tu caso.

04/03/2026

¡Pongamos a prueba nuestro conocimiento renal! Responde en comentarios:

PREGUNTA: ¿Cuántos litros de sangre filtran tus riñones al día?

a) 50 litros
b) 150–200 litros
c) 500 litros
d) 1,000 litros

👇 Encontrarás la respuesta y explicación en comentarios.

El verdadero reto no es buscar en Internet, es descubrir cuánto sabes realmente de tus riñones ¡Nadie hace trampa! 😄

03/03/2026

¡Desayuno que sí puedes disfrutar! 🥣

Avena con crema de cacahuate natural y un toque de piloncillo. Una opción baja en sodio y apto para muchas personas con ERC en etapas 1–3, si se ajusta a su plan nutricional.

🧾 Ingredientes (1 porción):

● ½ taza de avena en hojuelas (no instantánea, sin sal añadida)
● 1 cdta de crema de cacahuate natural (sin sal añadida)
● 1 cdta de piloncillo rallado o azúcar mascabado
● ¾ taza de agua o leche de arroz sin azúcar (sin fosfatos añadidos)
● 1 pizca de canela molida

🍳 Preparación:
1. Cocina la avena en el agua o la leche de arroz a fuego medio unos 5 minutos, hasta que espese.
2. Agrega el piloncillo y la canela, mezcla bien.
3. Sirve y añade la crema de cacahuate encima.

⚠️ Nota: En etapas 4–5 o en diálisis, la avena y el cacahuate deben ajustarse por su contenido de fósforo y potasio; consulta con tu nutriólogo renal la porción adecuada para ti.

02/03/2026

¡Marzo llegó y con él el Mes del Riñón! 💚 Este mes hablaremos de prevención, cuidado, nutrición renal y mucho más.

Para arrancar, dinos: ¿Cuánto tiempo llevas con diagnóstico de ERC o cuidando tus riñones?

● Menos de 1 año
● 1–3 años
● 3–5 años
● Más de 5 años
● Soy familiar de un paciente renal

Tu respuesta nos ayuda a crear contenido que realmente te sirva.

Marzo es TU mes. Vamos juntos. 💚

Dirección

Calle Jazmín,S/N, Cp:43626, Tulancingo De Bravo, México.
Tulancingo
43626

Teléfono

+527751444298

Página web

https://farmaciabiorenalnc.com/

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