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Nutrióloga Anahí Olvera

Casa
Mexico
Tulancingo de Bravo Centro
Nutrióloga Anahí Olvera

Especialista en orientación sobre hábitos saludables, así como también en el tratamiento nutricio de enfermedades relacionadas con su alimentación.

05/12/2025

✨ Termina el año sintiéndote bien ✨
Aún estás a tiempo de cerrar el 2025 con más energía, salud y confianza.
Yo te acompaño con un plan real, personalizado y pensado para tus metas.
🥗 Alimentación que sí funciona
💪 Seguimiento profesional
🧘 Resultados que se sienten

Da el primer paso hoy. Envíame mensaje y comencemos.

́nsaludable ́bitossaludables

04/12/2025

👗✨ Vestirte con la ropa que te gusta sí es posible…
si tu alimentación trabaja a tu favor, no en tu contra.

🥗 Yo te preparo un plan que transforma tu cuerpo y tu energía,
adaptado a tus metas y a tu estilo de vida.

💪 Resultados reales • 🍽️ Hábitos sostenibles • 🧘 Bienestar total

03/12/2025

🥗 Inscribirte al gimnasio no es suficiente…
si tu alimentación te está saboteando.

🍏 Yo te preparo un plan que SÍ funciona,
adaptado a tus metas y a tu estilo de vida.

💪 Resultados reales • 🍽️ Hábitos saludables • 🧘 Bienestar integral

02/12/2025

Si terminas el año igual que lo empezaste…
no fue por falta de ganas. Fue por falta de guía.

➡️ Yo te acompaño en tu proceso real.

01/12/2025

No importa si es baile, yoga, pesas o caminar: lo que importa es que te muevas.

Cuando te mueves, regulas hormonas del hambre, mejoras tu metabolismo y reduces estrés.

No busques el “mejor ejercicio”, busca el que puedas repetir mañana.

28/11/2025

Café, latas y shots solo tapan el síntoma: te faltan proteína, hierro, carbohidratos reales y buenos horarios.
Tu cuerpo no te pide café: te pide nutrientes.

👉 Déjame revisar tu alimentación para que recuperes tu energía natural

27/11/2025

Con solo 10 minutos puedes organizar 1 día, y con 20–30 minutos organizas hasta 3.

Tu progreso no depende de tener tiempo: depende de decidir usarlo mejor.
👉 Planea hoy tus comidas y evita improvisar mañana.

26/11/2025

1,000–8,000 pasos al día ya reducen inflamación, mejoran digestión y aceleran tu quema de grasa.
Hazlo a tu ritmo: caminar, subir escaleras, pasear con tu perro… todo suma.

👉 Muévete hoy, aunque sea poco. Tu cuerpo sí lo nota.

25/11/2025

No es normal sentirte agotada antes del mediodía.
Muchas veces es tu alimentación, no tu rutina.

➡️ Escríbeme y lo corregimos. 💚

24/11/2025

¿Batidos? ¿Pastillas?
Lo que realmente funciona no se vende en un frasco: se construye para ti.
Un plan personalizado, sin productos milagro.

➡️ Si quieres resultados reales, yo te ayudo a crear el tuyo.

21/11/2025

Comer saludable NO es caro.

Caro es pagar después con cansancio, inflamación, medicinas y enfermedades que sí cuestan tiempo, dinero y calidad de vida.

➡️ Mejor invierte hoy en tu salud, tu cuerpo te lo cobra o te lo agradece.

20/11/2025

30 días comiendo mejor pueden cambiar años de cómo te has sentido.

No es magia. No son extremos.
Solo un plan real que funciona.
➡️ ¿Quieres empezar hoy?

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