Psicólogo Armando Achautla

04/12/2025

¡Mucho ojo!
El manipulador es una persona hábil, inteligente para planear su estrategia.

24/11/2025

¡Sin responsabilidad afectiva, mejor nadota!

20/11/2025

🎓✨ Como profesionales, nunca dejamos de aprender.

Hoy comparto con orgullo esta constancia de mi participación en el II Congreso Internacional de Psicología organizado por la UAEH.

Seguir preparándome no es solo una meta personal… es un compromiso con cada paciente, cada familia y cada estudiante que confía en mi trabajo. La psicología cambia, evoluciona y nos reta, y mi compromiso es estar a la altura.

Gracias a quienes han formado parte del camino. Seguimos creciendo. 💙

19/11/2025

A veces el mundo te pide correr, pero tu cuerpo, tu mente y tu corazón piden otra cosa.
Y está bien.

Hay días en los que avanzar significa detenerse, respirar o permitirte sentir.
Cuidarte también es progreso.

🌿 Está bien si hoy no fuiste tan productivo.
🌿 Está bien si necesitaste ayuda.
🌿 Está bien si priorizaste tus necesidades.
🌿 Está bien si dijiste que no.
🌿 Está bien si expresaste lo que sentías.
🌿 Está bien si lloraste por algo que te dolió.

No eres menos fuerte por descansar, por pedir apoyo o por sentir.
Al contrario: ahí también ocurre la sanación.

— Psic. José Armando García Achautla 🤍✨

18/11/2025

🧠 Asistir a terapia no es placentero cómo se vende. Muchas veces genera frustración, escucharás lo que no deseas escuchar, te confrontarás con aquello que quieres ignorar. Además te darás cuenta que si no haces tu parte, no verás resultado. No es mágico, es un proceso.

05/11/2025

"La persona que debe estar a tu lado lo estará. No tienes que rogar por su atención, no tienes que quitarselo a alguien más, no tienes que mentirle o hacer nada para convencerle de que se quede contigo, lo hará POR QUE TE AMA"

02/11/2025

31/10/2025

🎃 ¡Dulce o terapia? 🍬🧠

En estas fechas muchos usan máscara… pero pocos se atreven a mirar lo que hay detrás de ella.
Halloween también puede ser una oportunidad para reconocer nuestros miedos, soltar viejas historias y comenzar a sanar.

Así que, este año, más que dulces…
✨ regálate comprensión,
✨ escucha tu mente,
✨ y atrévete a hacer terapia.

👻 ¿Tú qué eliges?

23/10/2025

A veces la sonrisa más bonita esconde la batalla más dolorosa.
Quien parece “estar bien” puede estar peleando silenciosamente con una tristeza profunda que no sabe cómo expresar. 💔

Esto nos recuerda algo importante: la salud mental no siempre se nota.
Por eso, no minimices los signos, no ignores los silencios, no des por hecho que alguien “ya superó” lo que le dolía.

Detrás de muchas miradas tranquilas hay heridas invisibles.
Y detrás de muchos “estoy bien”, hay un corazón pidiendo ayuda.

🕊️ Si hoy estás pasando por un momento difícil, habla, pide ayuda, no estás solo.
Y si notas que alguien podría necesitar apoyo, acércate, escucha, acompaña sin juzgar.
Tu presencia puede marcar la diferencia entre rendirse o volver a intentarlo. 💛