NutriVida

27/01/2025

¡Feliz día de la profesión más bella del mundo! 🍏🥦🥑🥝💚

17/01/2025

¡Aviso Importante! 🔈

15/01/2025

15/11/2023

👀⚠️

11/11/2022

Nadie es como tú y ese es TU PODER ✨

07/11/2022

Conoce nuestro servicio de atención psicológica 🧠✨

La salud mental es prioridad para nosotros, por ello te ofrecemos la mejor atención online y/o presencial

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24/10/2022

¿Cuál es la recomendación de Actividad Física?

Según la OMS, se recomiendan por lo menos de 150 a 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o vigorosa por semana para los adultos y un promedio de 60 minutos al día para los niños y adolescentes.

“La actividad física es fundamental para la salud y el bienestar, ya que puede ayudar a añadir años a la vida y vida a los años”

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22/07/2022

¿Mientras más sudo, más grasa pierdo?

❌INCORRECTO ❌

Sudar, es el mecanismo natural de nuestro organismo para regular la temperatura corporal, en el cual perdemos agua y electrolitos, no se relaciona con la pérdida de grasa.

Si lo que quieres es perder grasa corporal, deberás tomar en cuenta tu alimentación y la calidad de actividad física que realizas.

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