Psicol. Laura Itzel Hurtado González

26/09/2025

Miramos el mundo una sola vez, en la infancia. El resto es memoria.
Louise Glück

11/09/2025

02/09/2025

“El amor todo lo puede… incluso sanar las heridas que pensabas que nunca cerrarían.”

❤ 🌿 ✨

22/07/2025

“Quedamos como amigos”

Nos enseñaron que quedar como amigos es señal de madurez.
Que soltar sin cerrar la puerta es signo de nobleza.
Pero… ¿y si esa cercanía prolonga la herida?
¿Y si seguir ahí, desde el afecto, es solo otra manera de no irte del todo?

No todo lo que parece pacífico, sana.
No todo lo que permanece, cuida.

✨ Pregúntate:
¿Lo haces por amor… o por miedo a perder incluso lo que te dolió?

14/07/2025

"No le pidas a tus hijos que luchen por tener vidas extraordinarias. Tal esfuerzo puede parecer admirable, pero es el camino de la locura.

Ayúdales, en cambio, a encontrar el asombro y la maravilla de una vida ordinaria.

Muéstrales la alegría de saborear tomates, manzanas y peras.

Muéstrales cómo llorar cuando las mascotas y la gente mueren.

Muéstrales el placer infinito de tocar una mano.

Y haz que lo ordinario cobre vida para ellos.

Lo extraordinario se hará cargo de sí mismo"

Desconozco al autor

14/07/2025

"Hay golpes que llegan sin aviso, sin justicia, pero aun así, puedes elegir no responder con otro golpe. Puedes seguir caminando con suavidad, aunque las circunstancias te hayan empujado con fuerza. Y plantar ternura donde otros dejaron ruinas. Eso también es una forma de valentía."

—Francisco J. Zárate
Pensamiento alienígena

22/06/2025

Que el mundo recuerde que ningún niño merece cargar el odio heredado.

Hoy no elegimos bandos.
Elegimos rezar por la vida.

Dios, hoy elevo mi voz por los pequeños que aún no entienden de fronteras,
pero ya conocen el sonido del miedo y la ausencia.

Por los niños palestinos, que duermen bajo cielos heridos,
y por los niños israelíes, que también han sentido el temblor de la tierra
cuando el alma del mundo se desgarra.

Te pedimos que los abraces con tu luz,
que les devuelvas el juego, la risa y el pan.
Que los sueños no se les escapen entre los escombros,
que la esperanza no se les borre de los ojos.

Que ningún niño aprenda a odiar antes de aprender a escribir.
Que ningún niño tenga que ser valiente cuando debería ser libre.
Amén 🕊️

19/06/2025

TDAH: “el nuevo comodín emocional”.

“Hoy todo es TDAH”.

Si no te concentras, si procrastinas, si olvidas cosas, si no puedes quedarte quieto… TDAH.
Pero nadie habla de trauma. De ansiedad. De agotamiento mental. De una cultura que exige productividad pero no ofrece propósito.

Se confunde cansancio existencial con un trastorno. Se etiqueta el dolor con siglas. Se busca alivio en un diagnóstico porque cuesta enfrentar la realidad: estamos perdidos, abrumados, rotos… y a veces, simplemente, mal acompañados.

¿TDAH? Puede ser.
¿Modas diagnósticas? También.

07/06/2025

Me sorprende la doble moral de aquel que nos imagina comiendo de su mano:

Su aparente altruismo;
y su vomitivo afán de que le pertenezcamos cuando la cierre.

—César Sánchez Manríquez

07/06/2025

"Aprendí a no creerme todo lo que la gente dice. Mis únicas pasiones sin reservas han sido los libros y la música. Y, tal vez como lógica consecuencia de todo ello, me fui convirtiendo en una persona solitaria…"

Haruki Murakami