Psicoterapeuta Paloma Cázarez

02/12/2025

🤍

02/12/2025

☝🏾👌🏾

01/12/2025

Hoy vamos a este ultimo mes del año no desde la …
sino desde la

☝🏾mirando lo , sosteniendo lo que y lo que nos sostuvo.

🌟 “Diciembre: presencia para cerrar”

Solo en Hidalguense Rtv
En punto de las 08:00pm

27/11/2025

A veces el cuerpo habla antes que la .

Un n**o en la garganta, un cansancio extraño, una respiración que pide pausa.

💪🧠 Cuerpo fuerte no es sólo músculo…
Es presencia, es , es darte permiso de .

Es reconocer que cuando tu cuerpo se fortalece, tu mente encuentra un lugar más seguro para descansar.

Por esta ocasión nos escuchamos este 11:00am

25/11/2025

Lo prometido es deuda

Hagamos taller pues 💜✨🫶🏿🤍

Cupo limitado ✨✨

23/11/2025

A veces llenamos el clóset y la vida de cosas que reservamos “para cuando pase algo especial”.

☝🏾Pero la verdad es que lo especial no es el día… eres tú habitándolo.💜

Nos escuchamos este Lunes ✨en punto de las 8:00pm

Solo por Hidalguense Rtv

23/11/2025

A veces guardamos lo mejor de nosotros “para una ocasión especial”.

El vestido, la botella, el plan, la alegría…
Como si necesitáramos un permiso para celebrarnos.

Pero la nos recuerda algo simple y poderoso:
☝🏾no es el evento lo que hace especial al momento… eres tú estando . ✨

Cuando te pones ese vestido, cuando abres esa botella, cuando dices “hoy sí”…

☝🏾En realidad estás diciendo:
“yo merezco disfrutarme ahora, no después”. ✨

Porque , , tu cuerpo, tu respiración, tu deseo,
eso ya es una .

✨ No esperes el día perfecto.
Haz perfecto el día porque tú estás en él.

17/11/2025

Una tarde de mucha información

❤️

💜

💚

17/11/2025

La presencia del no se mide en tiempo, sino en la del

Este Lunes en
En punto de las 08:00pm
Hora 🇲🇽

Solo en Hidalguense Rtv

13/11/2025

☝🏾Por si te perdiste el episodio

¿Quién cuida de mi?

✨Cuidar de mí no solo significa atender lo físico, sino con , y

✨Es una acción profunda que involucra , y

❤️

La carga emocional de cuidar a otros recae desproporcionadamente sobre las mujeres, lo que genera un desgaste físico y mental significativo, a men**o invisib...

13/11/2025

✨El por lo que no fue ✨

Llamemos a algo que quedó abierto en la experiencia, una expectativa, un deseo o una posibilidad que no llegó a concretarse.

☝🏾 “también duele lo que nunca pasó”

❤️‍🩹 Nos recuerda que no solo se lo , sino también lo que que sería: un proyecto, una , una , un que existía en nuestra mente y en nuestro .

No se trata de negar ese dolor, sino de reconocerlo y .

qué surgen cuando miras aquello que no fue:

¿ 😢 😡, 😕 😞?

☝🏾Permitir que esas se y darles un lugar en el presente ayuda a sentirmos mejor, a dejar de mirar solo el espejo del pasado y poder volver al contacto con lo que sí es.

❤️Puedes preguntarte:

— ¿Qué parte de mí sigue mirando lo que no fue? 🥹

— ¿📌Qué necesito hoy para despedirme de esa imagen con amor?

— ¿Qué puedo crear con lo que sí tengo, aquí y ahora? 🫶🏿

💛 Porque sanar, no siempre es … a veces es con lo que nunca llegó a suceder y volver a vivir desde la presencia.