Bienestar Nutricional

09/04/2024

🙂

🙄

03/01/2024

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

07/12/2023

💚😂

Pa’ enamorar a la fitness 🫶🏼

07/12/2023

😅

La entrella fugaz viendo como pides un cuerpazo pero te la pasas en las miches, faltas al gym y no haces dieta

07/12/2023

¡Excelente día! 💜✨✨

15/11/2023

La mayoría de veces únicamente nos fijamos en el peso, creemos que el peso es lo único que importa o lo único que hace verificable que estés yendo por buen camino. Sin embargo no es así, si forma parte importante de tus resultados pero existen más factores en dónde tú puedes ver resultados positivos y tal vez no te habías dado cuenta.
Te dejo algunos puntos importantes en dónde puedes ver si tus cambios han Sido positivos 👌🏼✨
Te aseguro que en alguno o varios haz mejorado muchísimo 🏅👌🏼
✨🍎🥪🍴💚💚💚🍑🍉🍓🌶️🍅🥕🍠🥦🥬🥩🥗☑️☑️☑️☑️

31/10/2023

☑️☑️Siempre es bueno conocer un poco sobre lo que estás comiendo, pero no te asustes, no es para que nunca más lo vuelvas a comer. Recuerda que la alimentación no es cuadrada, también tenemos que darnos nuestros gustitos, solo con moderación y con que frecuencia lo haces ☺️ 💚🌮🌯🥪🌭🍟🍴🍴

23/10/2023

Cuida de tí 💜✨que nadie más lo hará

17/10/2023

💪🏼⚡

Lo mejor de lo mejor

16/10/2023

Excelente inicio de semana ✨

11/10/2023

✅Te muestro algunas de tantas verduras que existen en el mundo, aquí te dejo cuál es la porción recomendada y la energía o calorías que aporta.

✅Ten en cuenta que estás porciones de verduras se mencionan estando crudas, ya que cocidas puede cambiar tanto la porción como el número de calorías.🥬💚🥙🥗🌶️🥕🍅🫑🍆🧄🥦🌽🥒