Quiro Almeida

04/02/2026

Hazle caso a tu cuerpo, él se expresa en base al dolor . #

28/01/2026

1. La Mirada al Suelo (El Cuello en Tensión) ‘
Lo primero que notas en una persona con esta condición es que su cabeza se adelanta mucho respecto a sus hombros.
Como la espalda alta se curva hacia adelante, el cuello intenta compensar tirando hacia atrás para mirar al frente.
Resultado: Se forman pliegues profundos en la nuca y dolor crónico en las cervicales por el esfuerzo titánico de mantener la cabeza levantada.

2. El Abdomen Prominente (Falsa Barriga)
Muchas pacientes se quejan de que “tienen barriga”
aunque no coman mucho.
La causa mecánica: Al colapsar la columna hacia adelante, la caja torácica (costillas) baja y se acerca a la pelvis.
Como no hay espacio, los órganos internos y la grasa abdominal son empujados hacia afuera. No es gordura, es falta de espacio vertical.
4. El Equilibrio Precario (Riesgo de Caída) 4/ Al tener la cabeza y los hombros tan adelantados, el centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia los dedos de los pies.

Éstos son datos que te puedan ayudar a mejorar tu postura, busca ayuda profesional y ve con tu Quiropractico 🫶🏼💙🦴

21/01/2026

Es conveniente ir al quiropráctico durante el embarazo para aliviar dolores (lumbar, pélvico, ciática, náuseas), mejorar el equilibrio y la movilidad, mantener la columna y la pelvis alineadas para facilitar el parto, optimizar la posición del bebé y favorecer un mejor descanso, todo de forma natural y sin medicamentos.
Alivio del dolor: Reduce molestias comunes como el dolor de espalda, cadera, cuello, ciática y náuseas/vómitos.

• Mejora la función pelvica: Ayuda a equilibrar la pelvis, crucial para el desarrollo del bebé y para crear un canal de parto simétrico y más fácil para el bebé, reduciendo el riesgo de cesáreas.

• Facilita el parto: Un cuerpo equilibrado puede resultar en un trabajo de parto más corto y eficiente.

• Mejora el sueño: Ayuda a encontrar posturas cómodas para dormir, mejorando la calidad del descanso.

• Adaptación a los cambios: Permite que la columna y la pelvis se adapten mejor al aumento de peso y a los cambios posturales.

• Cuidado natural: Ofrece una alternativa no farmacológica para manejar los síntomas.

• Beneficios postparto: También puede ayudar en la recuperación después del parto, reduciendo la tensión y acortando la recuperación.

15/01/2026

07/01/2026

¡DIME CÓMO DUERMES Y TE DIRÉ QUÉ TE DUELE!

😝🛌El dilema de la almohada perfecta
La almohada no es un accesorio decorativo; es el andamio que sostiene tu cabeza. Una elección incorrecta puede sabotear tu arquitectura muscular y tu Salud Articular cada noche.

El Peligro de la Almohada Alta: Anatómicamente, una elevación excesiva flexiona el cuello hacia adelante. Esto estira los ligamentos posteriores y comprime la parte anterior de los discos. La arquitectura de los vasos sanguíneos se estrecha, dificultando el paso de la sangre roja e intensa y provocando tensión en los trapecios.

El Riesgo de la Almohada Baja: Si es demasiado plana, el cuello cae en hiperextensión.
Anatómicamente, esto cierra las carillas articulares de las vértebras, pudiendo pinzar terminaciones nerviosas. La falta de soporte impide que la sangre roja e intensa drene correctamente, causando inflamación en los tejidos blandos.
Impacto en tu Estructura

La altura adecuada de la almuada : Anatómicamente, liberar la arquitectura del cuello reduce la presión sobre los nervios occipitales, mejorando la llegada de sangre roja e intensa a la cabeza.

¡Tu cuello es el puente de tu salud! Elegir la altura adecuada es proteger la arquitectura de tus sueños.
AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es educativo.

Si despiertas con hormigueo en las manos, dolor punzante en el cuello o mareos recurrentes, consulta a un traumatólogo o fisioterapeuta. Este material no reemplaza la consulta profesional.

26/12/2025

La atención quiropráctica utiliza tratamientos no invasivos. No es necesario someterse a cirugía.
Tampoco se utilizan medicamentos. Se centra en el sistema musculoesquelético del cuerpo , se dirige principalmente a la columna vertebral.

18/12/2025

04/12/2025

Esto se llevará a cabo el día 14 de diciembre , comunicante conmigo a este número 55 8024 1517
Para darte La ubicación y el horario disponible .
*Duracion aprox. 15min por Ajuste
*Si llevas radiografías Te ayudo a darte mejor diagnóstico

Puede ir cualquiera desde niños , adultos & adulto mayor , comparte la publicación para que llegue a monos de quien lo necesite 👋🏼💙🦴

15/11/2025

¿Sabías que el cartílago no tiene vasos sanguíneos?
Eso significa que no recibe nutrientes directamente, como lo hacen otros tejidos.
- SOLO SE NUTRE CUANDO TE MOVÉS
Cada vez que hacés un movimiento —aunque sea suave— el líquido sinovial se activa y circula, llevando nutrientes al cartílago y manteniéndolo flexible, fuerte y protegido.
Cuando pasamos mucho tiempo sin movernos, ese líquido deja de circular... y aparecen la rigidez, el dolor o la sensación de
“falta de movilidad”.
Por eso, moverte no solo fortalece tus músculos, también mantiene tus articulaciones vivas y jóvenes.
No hace falta hacerlo con intensidad, solo con constancia y conciencia.

11/11/2025

Los quiroprácticos adoptan un enfoque holístico de la salud.
Examinan todo el cuerpo. No se centran en un solo área.
Consideran varios factores, como la dieta, el ejercicio, patrones de sueño posiciones de vida diaria , Incluso se consideran los niveles de estrés.
Todos estos factores pueden afectar la salud.

Los quiroprácticos buscan equilibrar estos factores. ¿Cómo ayuda un quiropráctico? No solo tratan los síntomas, sino que encuentran y abordan la causa raíz.
Este enfoque puede prevenir la recurrencia de los problemas.

31/10/2025

Qué te conviene más !?

31/10/2025

Qué te conviene más😬🫵🏼