Inn Vitu Atención y Divulgación Psicológica

29/10/2025

Establecimiento de objetivos para los deportes.

El establecimiento de objetivos puede ayudar a mejorar la motivación y autoconfianza de los deportistas.

⚽️🏈⚾️🎾🏀🚴

27/10/2025

22/10/2025

Hablemos sobre qué es la ansiedad.

La has sentido?
Sabes para que sirve?
Y si la siento cuando pedir ayuda?

21/10/2025

Trabajo con la UAEM

Fortaleciendo habilidades socioemocionales

Por la Mtra. Belem Morales

19/10/2025

La Salud Mental a lo largo del ciclo de vida

10/10/2025

Día Mundial de Salud Mental | 10 de octubre

📞📝💻 📲💻📞☎️

08/10/2025

Hablemos de Salud mental

Qué es?
Por qué es importante?
Cómo cuidarla?

07/10/2025

A veces, intentar “estar bien” sin apoyo puede ser agotador… pero no tienes que hacerlo solo(a). 🌿

La terapia psicológica es un espacio seguro donde puedes comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar mental y reencontrarte contigo mismo(a). 🌱
Con el acompañamiento adecuado, aprenderás a manejar la ansiedad, sanar heridas emocionales y construir una vida más plena y consciente. 💬💚

Porque cuidar tu mente también es cuidar de ti. 🧠💫

✨ Agenda tu sesión y da el primer paso hacia tu bienestar.
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Tu salud mental merece atención, cuidado y acompañamiento. 🌻

02/10/2025

Técnicas de relajación

Relajación muscular progresiva de Jacobson