Farmacia Claustros

29/12/2025

Hablemos del Dolor de Cabeza, los tipos más comunes y cómo reconocer cada uno...

No todos los Dolores son iguales y entender de dónde vienen puede marcar una gran diferencia en cómo manejarlos cuando suceden:

La Migraña (dolor Punzante, Náuseas y Sensibilidad a la Luz), esté tipo de dolor puede afectar un lado de la Cabeza y durar Horas o Días.

La Hipertensión (sensación de Presión en la parte Posteorior de la Cabeza), esté tipo de dolor suele empeorar con la actividad Física.

El Estrés (se siente como una Banda apretada alrededor de la Frente), esté es muy común pues la Tensión Emocional y Mental lo activa.

El Parental (el dolor del Día a Día), esté es provocado por el Cansancio cotidiano que traen las Responsabilidades de un estilo de vida ajetreado y un Estrés continuo en el que se vive sin descanso.

El Sinusal (presión Facial, congestión Nasal), esté es un Dolor que empeora al Inclinarse por la "presión" que conlleva el movimiento.

En Racimo (dolor muy intenso alrededor de un Ojo), así se le llama pues aparece en episodios repetitivos en esa zona.

Por esfuerzo excesivo, (muy común), esté surge después de hacer Ejercicio o hacer Esfuerzo Físico Intenso ya que se detona este tipo de Dolor, por la presión que se genera del mismo.

ATM (articulación temporomandibular), aquí la Tensión en la Mandíbula se irradia hacia las Sienes y la cabeza, por Estrés, Ansiedad y la misma "Tensión" que se genera en el cuerpo.

Existen diferentes medicamentos y alternativas para controlar y detener el Dolor de Cabeza, pero si estos son muy frecuentes o intensos, siempre es preferible consultar con un Profesional de la Salud.

29/12/2025

El Rostro habla de tu Salud Interna, hablemos de el...

¿Sabías que tu rostro refleja el estado de tus Órganos Internos?.
Según la medicina oriental y el enfoque holístico, cada zona de la cara está conectada con sistemas Clave del Cuerpo, por ejemplo:

Frente (Intestino Delgado y Vejiga), se relaciona a los problemas Digestivos, inflamación o Estrés Intestinal que se puede encontrar en está zona del Rostro.

Entrecejo (Hígado), aquí se manifiestan
Manchas, Tensión o Brotes que pueden relacionarse con sobrecarga Hepática o Emociones Reprimidas.

Nariz (Corazón), el
Enrojecimiento o sensibilidad en está parte de la cara puede indicar desequilibrios Circulatorios o Emocionales.

Mejillas (Pulmones y estómago),
La piel opaca o congestionada puede reflejar dificultad Respiratoria o Digestiva.

Zona de ojos (Riñones y Vejiga),
Ojeras, Hinchazón o Resequedad suelen asociarse con retención de Líquidos o cansancio Renal.

Mandíbula y mentón (Colon y Hormonas),
Brotes recurrentes pueden estar ligados al sistema Digestivo y al Equilibrio Hormonal.

Cuidar de tu Postura, Respiración, Alimentación y gestionar el Estrés, no solo mejora tu bienestar interno, sino que también se nota en el Rostro, recuerda que tu Cara no miente y es el Mapa de tu Salud.

29/12/2025

¿Dolor de Espalda o ""Falsa Ciática""?... identifica qué es lo que realmente te duele.

Es muy común escuchar a alguien decir "tengo Ciática" ante cualquier molestia en la parte baja de la espalda o la pierna, sin embargo como muestra la infografía no todos los dolores en esa Zona tienen el mismo origen ni el mismo tratamiento.

Confundir los términos puede llevar a tratamientos ineficaces y a prolongar el sufrimiento innecesariamente, según guías clínicas y artículos educativos publicados por la Facultad de Medicina de Harvard (Harvard Health Publishing), es crucial distinguir entre el Dolor radicular (nervioso) y el Dolor muscular mecánico para abordar la recuperación correctamente, ya que la Anatomía Humana es compleja y el nervio Ciático (el más largo y ancho del cuerpo) puede verse afectado en diferentes puntos de su recorrido.

La Ciática "Verdadera": Ocurre cuando hay una compresión directa en la raíz del nervio, generalmente por una Hernia Discal en la Columna Vertebral, el dolor se siente como un "latigazo" eléctrico que viaja desde la espalda baja hasta el pie.

Lumbalgia: A menudo se confunde con la Ciática, pero suele ser un dolor más localizado en la Zona Baja de la Espalda, generalmente es producto de una Distensión muscular o ligamentosa tras un mal movimiento, cargar peso incorrectamente o una caída, sin necesariamente irradiarse hacia la pierna.

El "Impostor" (Síndrome del Piriforme): Este es quizás el más curioso y desconocido, ocurre cuando el Músculo Piramidal (ubicado en el glúteo) se tensa o espasma, estrangulando el nervio ciático a su paso por la nalga (a menudo se le llama Ciática de Billetera) porque sentarse sobre una billetera abultada durante horas puede provocarlo y no es un problema de columna sino muscular, estos Tips pueden ayudar:

La prueba del movimiento:
Si el dolor mejora al caminar y empeora al estar sentado, podría sugerir una implicación del Músculo Piriforme o Disco, el reposo absoluto en cama ya no se recomienda, el movimiento suave es Medicina.

Higiene Postural: Si trabajas sentado evita cruzar las piernas por largos periodos, ya que esto tensa el Músculo Piramidal, levántate cada 45 minutos para poder descomprimir la zona lumbar es ideal.

Estiramiento Clave: Para el Síndrome del Piriforme el estiramiento en forma de "4" (cruzar el tobillo sobre la rodilla opuesta y tirar suavemente hacia el pecho) es uno de los más efectivos para liberar la tensión en el glúteo profundo.

Frío vs. Calor: En una Lumbalgia aguda (recién ocurrida por un golpe), el hielo ayuda a desinflamar las primeras 48 horas, para contracturas crónicas o tensión en el Piriforme, el calor húmedo suele ser mejor para relajar el músculo.

Recuerda, se pueden confundir este tipo de Dolores, pero cada uno tiene una causa y un tratamiento especifico, siempre consulta con tú Médico.

29/12/2025

¿Por qué NO usar DEXAMETASONA en infecciones respiratorias leves?...

La Dexametasona es un antiinflamatorio esteroideo muy potente, ampliamente conocido y con frecuencia indicado en infecciones respiratorias, aunque no siempre de forma adecuada, pues los síntomas como Dolor, Fiebre, Congestión, Tos y Malestar General no son causados directamente por el virus, sino por la respuesta inflamatoria de nuestro sistema inmunológico.

Esta inflamación es necesaria, ya que permite combatir al virus, limitar su replicación y evitar su diseminación, aunque de manera temporal produzca síntomas molestos, cuando la Dexametasona se administra en fases tempranas de la infección, se suprime de forma brusca la respuesta del sistema inmune, generando una sensación de mejoría rápida y engañosa, ya que disminuye la inflamación, pero al mismo tiempo debilita las defensas del huésped, lo que puede provocar prolongación de la infección en curso, mayor riesgo de sobre infecciones bacterianas, reactivación de infecciones latentes (como tuberculosis) o evolución más lenta y complicada del cuadro respiratorio, además, la Dexametasona es uno de los medicamentos con mayor número de efectos adversos, como lo son:

• Insomnio.
• Irritación gástrica y reflujo (lo que puede empeorar la tos).
• Elevación de la presión arterial.
• Aumento de la glucosa, con riesgo de descontrol en pacientes con diabetes.
• Reactivación de infecciones latentes.

Por esta razón, la recomendación de los especialistas es NO utilizarla en infecciones respiratorias virales leves o al inicio de la infección ya que para el control de los síntomas existen alternativas más seguras, como antiinflamatorios de menor potencia o tratamientos dirigidos al sitio de inflamación, que no comprometen el sistema inmunológico.

Recuerda:
Una mejoría rápida no siempre significa una mejor evolución, a veces, solo es una falsa mejoría que puede prolongar la enfermedad y aumentar el riesgo de complicaciones.

"Consulta siempre a tu médico y evita la Automedicación, ya que eso también es una forma de cuidarte".

22/12/2025