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Physic somos un equipo de profesionales enfocados en el bienestar de nuestros pacientes, ayudándolos con terapia física, tratamiento terapéutico y de rehabilitación del movimiento muscular y articulaciones del propio cuerpo humano.

31/12/2021

Muchas gracias a todos por este 2021!!!
Vamos juntos por grandes metas y objetivos al 2022!!!

25/12/2021

Feliz Navidad!!! Un abrazo grande 🌴😎

03/12/2021

La fisioterapia ayuda a la prevención y recuperación de las posibles lesiones del corredor, mejorando así el rendimiento deportivo. Recomendaciones:
Durante la carrera
Evita los lácteos el día antes y el día de la competición y no improvises alimentos que no hayas probado antes de la carrera.
Hidrátate bien. Para evitar golpes de calor provocados por pérdida de líquidos, se recomienda: a) ingerir dos vasos de agua 2 horas antes de la carrera b) beber pequeños sorbos en los puestos de servicio ubicados a lo largo del recorrido.
Al llegar a la meta
Enfriamiento gradual. No pares en seco el movimiento al terminar la carrera. Camina por varios minutos –aunque sea muy despacio para ir oxigenando las piernas, así como para que tu pulso se vaya normalizando poco a poco. Muy importante hacer estiramientos sostenidos de 15 a 20 seg.
Rehidratación. Recupera líquidos inmediatamente.
Cambia a un calzado cómodo para que tus pies estén secos y no se hinchen.
Come algo. Empieza a ingerir alimentos de 30 a 60 minutos después de la carrera fruta es una buena opción DESCARGA MUSCULAR O DEPORTIVA Aunque no hayas sufrido ninguna lesión, la descarga muscular y los estiramientos suaves con un fisioterapeuta te ayudarán a recuperarte precozmente del esfuerzo, así como a prevenir futuras dolencias. Además, la terapia física permite el drenaje, favoreciendo la circulación y oxigenación en músculos fatigada.

25/11/2021

Falta poco!!! Para physic es un placer acompañarte hasta la meta y después de la meta, por eso si eres participantes tendrás 15% de DESCUENTO en descarga muscular muscular

06/11/2021

Permítete vivir y disfrutar el embarazo

02/10/2021

Octubre Rosa 💞

15/09/2021

¡Hoy y siempre, que Viva México!

13/09/2021

Soy Tania Rodrigo, fisioterapeuta y estoy enfocada en tu bienestar.
Te invito a que visites Physic y cuides de ti y de tu cuerpo.

Realiza una cita vía whatsApp o por teléfono al: 📲55 1452 6630

09/09/2021

Al cuidarnos en mente, cuerpo y corazón, estamos construyendo riqueza.
Tu cuerpo es tu templo. ¡Ámalo y cuídalo!

07/09/2021

¿Sabías que la ELECTROTERAPIA...
es la estimulación con electricidad que conlleva que los nervios y los músculos se relajen progresivamente. Es una estimulación suave que produce también un efecto analgésico.

La electricidad ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que permite que baje la inflamación y que los tejidos dañados comiencen a recuperarse de forma progresiva.

Con la electroterapia podemos acortar el periodo de recuperación del paciente.

Ahora ya sabes más de este procedimiento que sin duda hará que tu cuerpo este al 100.

¡Cuida de ti!

Dirección

Plaza Noox Aldea Zamá Tulum Q. Roo
Tulum
77760

Teléfono

+525514526630

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