Hospital de Tulum

29/10/2025

Mantener a tus perritos 🐕 y gatitos 🐈‍⬛ vacunados contra la rabia es parte de tu responsabilidad con ellos y con tu entorno. ¡Vacúnalos! 💉

Hospital de Tulum siempre contigo ❤️‍🩹.

24/10/2025

19/10/2025

🫶🏽Hoy 19 de octubre es el Día Internacional de Lucha contra el Cancer de Mama.
La diferencia entre la vida y la muerte es la auto exploración y el autocuidado.

🙏🏾 Por favor, si tienes más de 40 años acude a tu Centro de Salud Estatal para realizarte una mastografía. Si tienes menos de 40 años autoexplórate.

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16/10/2025

Los dolores de cabeza se denominan CEFALEAS, existen varios y no todos son iguales, en este post te hablamos de los 5 tipos de cefaleas, sus causas, sus efectos y su tratamiento.

El dolor de cabeza es una de las molestias más comunes, pero no siempre tiene la misma causa ni el mismo tratamiento. Conocer los tipos de cefaleas ayuda a identificar cuándo basta con un analgésico y descanso, y cuándo hay que ir al médico.

El dolor de cabeza puede ir desde algo simple hasta una señal de alerta. Conocer sus tipos ayuda a prevenir complicaciones.

Aquí te explicamos 5 tipos frecuentes:

1️⃣ Cefalea tensional

La más común. Se produce por tensión en músculos del cuello, hombros y cuero cabelludo.

Dónde duele: Dolor en forma de “banda” que aprieta la frente o ambos lados de la cabeza.

Ejemplo claro: Después de un día de trabajo estresante frente a la computadora.

Causas: Estrés, malas posturas, falta de sueño, ansiedad.

Tratamiento: Descanso, relajación, masajes, analgésicos suaves (paracetamol, ibuprofeno).

Ir al médico si: El dolor es muy frecuente, no mejora con analgésicos o afecta tu vida diaria.

2️⃣ Migraña

Qué es: Dolor de cabeza de origen neurológico, suele ser intenso e incapacitante.

Dónde duele: Generalmente en un lado de la cabeza (puede cambiar de lado).

Ejemplo claro: Dolor pulsátil acompañado de náuseas y molestia por la luz o ruidos.

Causas: Predisposición genética, cambios hormonales, ciertos alimentos (chocolate, alcohol, quesos), estrés.

Tratamiento: Reposo en un lugar oscuro, analgésicos específicos, triptanos en casos moderados a graves.

Ir al médico si: Las crisis son frecuentes, muy intensas o no responden a la medicación.

3️⃣ Cefalea en racimos

Qué es: Dolor de cabeza poco frecuente pero extremadamente intenso.

Dónde duele: Alrededor de un ojo, con lagrimeo, enrojecimiento y congestión nasal del mismo lado.

Ejemplo claro: Dolor súbito, como una “punzada ardiente”, que se repite varias veces al día en ciclos (semanas o meses).

Causas: Se desconoce con exactitud, pero está relacionada con alteraciones en el hipotálamo y ritmos biológicos.

Tratamiento: Oxígeno puro por mascarilla, medicamentos específicos (triptanos, verapamilo como preventivo).

Ir al médico si: Presentas este tipo de dolor repetidamente. Requiere tratamiento especializado.

4️⃣ Cefalea sinusal

Qué es: Dolor de cabeza asociado a infección o inflamación de los senos paranasales.

Dónde duele: Frente, pómulos, raíz de la nariz. Aumenta al agacharse o al despertar.

Ejemplo claro: Dolor acompañado de congestión nasal, secreción espesa y fiebre.

Causas: Sinusitis (infección viral, bacteriana o alérgica).

Tratamiento: Descongestivos, analgésicos, en algunos casos antibióticos.

Ir al médico si: El dolor dura más de 10 días, hay fiebre alta o secreción purulenta persistente.

5️⃣ Cefalea por hipertensión arterial

Qué es: Dolor de cabeza relacionado con presión arterial muy elevada.

Dónde duele: Generalmente en la parte posterior de la cabeza y cuello.

Ejemplo claro: Dolor intenso al despertar, acompañado de visión borrosa, mareos o sangrado nasal.

Causas: Crisis hipertensiva (subida brusca de presión).

Tratamiento: Control inmediato de la presión bajo supervisión médica.

Ir al médico si: El dolor es súbito, intenso, se acompaña de visión doble, debilidad o dificultad para hablar → puede ser una urgencia médica.

⚠️ Atención: No todo dolor de cabeza es “normal”.
👉 Consulta al médico si el dolor aparece de repente e intensamente (“como un trueno”), si se asocia con fiebre alta, vómitos persistentes, rigidez en el cuello, pérdida de visión, debilidad en brazos o piernas, o dificultad para hablar.

Recuerda: Si tienes alguna duda o consulta sobre tu salud, visita a nuestros médicos, despues de una evaluación ellos pueden canalizarte con el especialista indicado.

❗️Escucha a tu cuerpo y no ignores las señales❗️

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08/10/2025

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No lo dejes para después. ¡Aparta tu lugar ahora! envía un mensaje de WhatsApp 🤳🏾

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02/10/2025

Octubre es el mes rosa 🩷 en el que millones de mujeres alrededor del mundo toman conciencia 🩷 sobre la importancia de la auto exploración y la práctica de estudios médicos para detectar cancer de mama con oportunidad.

Por favor, sigue las recomendaciones que nuestra gobernadora nos hace a todas las mujeres en este mes y todo el año.

El cancer de mama detectado a tiempo es curable.

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29/09/2025

Hoy 29 de septiembre celebramos a Don Corazón ♥️
¿Sabias esto de tu corazón?

Para mantener un corazón sano es necesario llevar una vida saludable, alimentarse bien, hacer ejercicio y amar sin reservas.

Visita a nuestros médicos en Hospital de Tulum para saber más sobre como cuidar este órgano tan importante para la vida.

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18/09/2025

☝🏽Este sábado tienes la oportunidad de cuidar tu salud ahorrando, no la dejes pasar ¡aparta tu lugar ahora mismo! 🤳🏾

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10/09/2025

‼️En el día internacional de la Prevención del Suicidio te queremos compartir 📞 LA LINEA DE LA VIDA, un número telefónico al que puedes llamar cuándo te sientas muy mal emocionalmente y quieras que alguien te escuche 👂de manera respetuosa y confidencial 🤐.

👥 Profesionales de la salud estarán a tu disposición las 24 horas del día los 365 días del año.

❤️‍🩹¡No estás sola, ni solo, déjate apoyar!

09/09/2025

👨‍⚕️ ¿Sabias que…? La o***a es un reflejo de cómo puede estar tu cuerpo por dentro, en especial tu higado y tus riñones.

En Hospital de Tulum, además de nuestra sala de urgencias 🚑tenemos Médicos que te ayudarán a diagnosticar cualquier riesgo en tu salud ¡Visitanos!

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26/08/2025

‼️En Hospital de Tulum trabajamos las 24 horas del día los 7 días de la semana.
❤️‍🩹 Ante cualquier riesgo por picadura o mordedura de animales e insectos ponzoñosos visita de inmediato nuestra área de urgencias, o pide nuestra ambulancia llamando al 📞 984 876 2132

18/08/2025

😬 La ansiedad es un padecimiento que coarta tu calidad de vida, si la padeces, te recomendamos revisar tus hábitos de vida.

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