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Oficina AA del V Distrito Tuxpan Ver.

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03/02/2026

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03/02/2026

«Gracias a este bendito programa, me siento libre, feliz y llevo mi vida con dignidad y con plenitud».
Saúl A.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Con dignidad y plenitud
03 de febrero del 2026

Conocí el programa en 1997. Duré cuatro años y seis meses en abstinencia, pero ya que no entendía mi verdadera enfermedad, me tardé más de 20 años en medio de recaídas.
Mi enfermedad creció más cada vez hasta llegar a solicitar internamiento, en medio de la desesperación, el aturdimiento y la frustración. Me di cuenta de que mi ego y mi orgullo no servían de nada, así que tuve que admitir que necesitaba ayuda. La segunda vez que llegué a Alcohólicos Anónimos, ya no tenía a mis padres, ni a mi esposa, ni a mis hijos.
Solo en la vida, lo tuve que hacer por mí mismo. Ahora ya llevo poco más de dos años y continúo en el trabajo de mis Dos Pasos, junto con la asistencia constante al grupo y al servicio.
Cuando llegué al grupo «Plenitud», encontré a un compañero que había conocido años atrás y me dijo: «Pásale, te estábamos esperando». Entonces me di cuenta de que aquí es donde quiero estar. Gracias a este bendito programa, me siento libre, feliz y llevo mi vida con dignidad y con plenitud.
Mi nombre es Saúl y soy alcohólico.
Felices 24 horas.

Saúl A.
DF Sur

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

03/02/2026

03 FEBRERO 2026
LLENAR EL VACÍO
Solamente necesitábamos hacernos una breve pregunta: “¿Creo ahora, o estoy dispuesto a creer siquiera, que hay un Poder superior a mí mismo?” Tan pronto como una persona pueda decir que cree o que está dispuesta a creer, podemos asegurarte enfáticamente que ya va por buen camino.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 47
A mí siempre me fascinó el estudio de los principios científicos. Dios y la espiritualidad eran ejercicios académicos sin ningún significado. Era un hombre de ciencia moderno, el conocimiento era mi Poder Superior. Dado el correcto conjunto de ecuaciones, la vida era solamente otro problema que resolver. Sin embargo, mi ser interior se estaba muriendo por la solución propuesta por mi ser exterior a los problemas de la vida y la solución siempre fue el alcohol. A pesar de mi inteligencia, el alcohol se convirtió en mi Poder Superior. Por el amor incondicional que emanaba de la gente y reuniones de A.A. me fue posible descartar al alcohol como mi Poder Superior. El vacío inmenso se llenó. Ya no me sentía solo y apartado de la vida. Había encontrado el amor de Dios. Hay solamente una ecuación que realmente me importa ahora: Dios está en A.A.

03/02/2026

Si te identificas, no estás sola. Te invitamos a leer «Soy mujer en AA».
Para más información, consulta a tu coordinador de Plenitud AA de tu grupo, distrito o área.

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

03/02/2026

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02/02/2026

«Hoy soy útil y me siento feliz, pues encontré el sentido y el valor de la vida».
Temoltzin R.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Hoy me siento útil y feliz
02 de febrero del 2026

Hola, soy Temo y soy alcohólico.
Llegué a Alcohólicos Anónimos el 29 de agosto del 2017. Derrotado, sin sueños ni esperanzas de dejar de beber, dentro de mí había un sentimiento muy grande de culpa por no saber hacer nada.
A mis 22 años, me sentía completamente inútil, pero, poco a poco, con mi permanencia en el grupo eso cambió. Empecé como cafetero del grupo y desde ahí no he dejado de tener un servicio.
He aprendido un oficio con el que s**o a mi familia adelante. Amo lo que hago y lo que desempeño, gracias a eso el sentimiento de inutilidad desapareció y he sido electo como coordinador del Comité de Plenitud AA de mi amada área Guanajuato Centro.
Hoy soy útil y me siento feliz, pues encontré el sentido y el valor de la vida.

Temoltzin R,
Guanajuato Centro

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

02/02/2026

02 FEBRERO 2026
RESCATADO POR LA RENDICIÓN
Característico del alcohólico típico es un narcisismo y egoísmo central, dominado por sentimientos de omnipotencia, resuelto a guardar su integridad interna cueste lo que cueste…. En su fuero interno, el alcohólico no tolera el control de parte de otro ser humano ni de Dios. Él mismo tiene que ser dueño de su propio destino. Luchará hasta la muerte para preservar esta condición.
— A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 311
El gran misterio es: “¿Por qué algunos de nosotros morimos de muerte alcohólica, luchando por conservar la ‘independencia’ de nuestro ego, mientras otros parecen lograr la sobriedad en A.A. sin ningún esfuerzo?” La ayuda de un Poder Superior, el regalo de la sobriedad, me llegó cuando un inexplicable deseo de dejar de beber coincidió con mi disposición de aceptar sugerencias de hombres y mujeres de A.A. Yo tuve que rendirme porque sólo podía ser rescatado pidiendo la ayuda de Dios y de mis compañeros.

02/02/2026

«Después de muchos intentos por volver, hoy, gracias a Dios, estoy de nuevo en el grupo».
Víctor J.

Plenitud AA
Experiencia Diaria
De nuevo en el grupo
01 de febrero del 2026

Compañeros, antes de conocer Alcohólicos Anónimos en el 2010, tuve que pasar por muchas dificultades. Hice pasar a mi familia por una vida miserable y de carencias en todos los sentidos. Tuve que andar huyendo debido a mi manera destructiva de beber. Hasta que un buen día, por la gracia de Dios, un amigo me invitó a un grupo de Alcohólicos Anónimos. A pesar de mi miedo e inseguridad, él me acompañó al grupo, donde conocí la mano y gracia salvadora de Dios. Desde ese momento, me aferré a Alcohólicos Anónimos.
Posteriormente abrimos el grupo de Alcohólicos Anónimos «Solo por hoy».
Aunque me mantuve ocho años sin beber alcohol, por ingobernable y soberbio tuve que irme a dar la vuelta de nuevo. Después de muchos intentos por volver, hoy, gracias a Dios, estoy de nuevo en el grupo. He comprendido que no hay un lugar más maravilloso que Alcohólicos Anónimos.
Durante una reunión de Plenitud AA, nos dieron el taller para escribir nuestras experiencias. Así que aproveché para escribir estas letras e invitarte a que busques un grupo y puedas vivir una vida útil y feliz.

Víctor J.
Oaxaca Costa

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

02/02/2026

01 FEBRERO 2026
META: LA CORDURA
“… el Segundo Paso, sutil y gradualmente, empezó a infiltrarse en mi vida. No puedo fijar ni la ocasión ni el día preciso en que llegué a creer en un Poder superior a mí mismo, pero sin duda ahora tengo esa creencia”.
— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 25
“¡Llegué a creer!”Yo hablaba de mi creencia cuando me daba la gana o cuando pensaba que quedaría bien. No confiaba realmente en Dios. No creía que Él se preocupara por mí. Seguía tratando de cambiar las cosas que no podía cambiar. Gradualmente, con desgana, empecé a entregárselo todo, diciendo: “Tú que eres tan omnipotente, hazte cargo de ello”. Y Él lo hizo. Empecé a obtener soluciones a mis problemas más difíciles, algunas veces en el momento más inesperado: manejando al trabajo, mientras estaba almorzando, o cuando estaba profundamente dormido. Me di cuenta de que yo no había pensado en aquellas soluciones — un Poder más grande que yo me las había dado. Llegué a creer.

31/01/2026

Un lugar para dejar de sufrir. Un lugar para volver a empezar.
En Alcohólicos Anónimos entendemos tu proceso. El libro Soy mujer en AA es un testimonio de que la libertad es posible para todas.

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

31/01/2026

«Me doy cuenta de que el programa es muy confiable para mí, pues cada día que pasa me entusiasmo más».
Armando

Plenitud AA
Experiencia Diaria
Solo tengo 24 horas
31 de enero del 2026

Un día ya no soportaba mi forma de vivir: había destruido mi núcleo familiar, mi entorno laboral, mi estado físico y mi credibilidad ante la sociedad… Me había convertido en un ser humano repugnante.
Entonces decidí acudir por ayuda desesperada a una clínica de rehabilitación, donde había profesionales y la base primordial era el programa de Alcohólicos Anónimos. Comprendí que la voluntad de Dios era que yo tomara o más bien que me apegara al programa para retomar el rumbo de mi vida.
Ahora, ya dentro de la Comunidad y con mis pocas 24 horas, he comenzado a notar los cambios en mi vida y en el entorno en el que me desenvuelvo.
Me doy cuenta de que el programa es muy confiable para mí, pues cada día que pasa me entusiasmo más.
Solo tengo 24 horas para ser feliz.

Armando
Puebla Uno

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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