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Hablemos de salud mental 🧠❤️‍🩹
Invierte en ti, eres tu mejor proyecto ✨️

25/01/2026

Plan perfecto 🤭

24/01/2026

Cuidar tu salud mental no es un lujo, es una necesidad.
🧠❤️‍🩹

24/01/2026

Limites sanos = relaciones sanas

24/01/2026

Todo a su tiempo 🙌🙏

24/01/2026

Tranquilo/a, es solo una fase 🌙

23/01/2026

Comparte en los comentarios una foto de tu infinita belleza a través de los simples detalles ✨

23/01/2026

Sanar no es lineal, es un proceso. Un día a la vez.

23/01/2026

Todo va a estar bien! 🙌🙏

23/01/2026

Confía 🙌❤️‍🩹

22/01/2026

Toma nota ✍️

22/01/2026

💌 A veces decir “puedo sola” no nace de la fortaleza, sino del miedo a incomodar, a depender, a ser una carga. Nos convencemos de que aguantar es sinónimo de amor propio, cuando en realidad muchas veces es supervivencia aprendida.

Pedirte perdón es reconocer que también te fallaste cuando te negaste el derecho a ser sostenida.

La autoexigencia puede vestirse de independencia, de madurez, de “yo me hago cargo”, pero cuando no deja espacio para el cansancio ni para el apoyo, deja de ser cuidado y se convierte en violencia silenciosa hacia una misma. No todo se sana con fuerza; algunas heridas necesitan compañía.

Amarte no es demostrar que puedes con todo, es permitirte no poder a veces. Es aceptar que pedir ayuda no te hace débil, te hace humana. Y quizá ahí, en ese permiso, empieza una forma más honesta de amor propio: la que no exige, la que escucha, la que no te deja sola contigo misma ❤️‍🩹✨️

22/01/2026

🙌❤️

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