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Hablemos de salud mental 🧠❤️‍🩹
Invierte en ti, eres tu mejor proyecto ✨️

27/11/2025

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A veces el cuerpo habla cuando la mente guarda silencio.

Estos síntomas como el insomnio, dolores, nudos, inflamaciones o cansancio profundo, no siempre son “problemas” en sí mismos, sino señales. Mensajes que nos invitan a frenar, revisar lo que sentimos, reconocer lo que hemos evitado y atender lo que hemos descuidado.

Escuchar al cuerpo es un acto de honestidad: nos recuerda que no somos máquinas, que el desgaste/agotamiento emocional también pesa y que el bienestar empieza cuando dejamos de ignorar lo que el cuerpo y la mente nos piden internamente.

26/11/2025

❤️‍🩹

26/11/2025

🤯

26/11/2025

🧠

26/11/2025

A veces avanzamos tanto que no nos detenemos a reconocerlo. Lo que antes parecía un sueño lejano, hoy forma parte de tu realidad. Sin darte cuenta, cumpliste promesas que te hiciste en silencio. Por eso es importante mirar atrás de vez en cuando: no para quedarse allí, sino para valorar el camino, el proceso y recordarte de lo que eres capaz.

24/11/2025

Claro que si puedes con todo pero no con todo a la vez 🫂

Recuerda que en terapia encuentras un lugar seguro para ti 🧠❤️‍🩹✨️

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