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Fisiocenter Tuxtla

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Fisiocenter Tuxtla

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Consultorio de rehabilitación, especializado en la atención y recuperación de lesiones que impiden el correcto movimiento del cuerpo humano y afectan las actividades de la vida diaria. 👟✅

04/12/2025

En Fisiocenter Tuxtla estamos comprometidos con tu bienestar. Nuestro enfoque integral en fisioterapia y rehabilitación física te ayuda a recuperar movilidad, reducir dolor y volver a tus actividades diarias con mayor seguridad. 💙💪

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28/11/2025

ESGUINCE CERVICAL 🩻

Esguince cervical o síndrome de latigazo, es el resultado de una lesión combinada entre extensión/flexión de los tejidos blandos de la columna cervical, que ocasiona lesión de ligamentos con estiramiento de los músculos de la columna cervical debido a mecanismo de aceleración y desaceleración de energía trasmitida al cuello.

Los signos clínicos clásicos incluyen dolor en el cuello, espasmos en la musculatura paravertebral y esternocleidomastoideos. El dolor generalmente aparece inmediatamente posterior al accidente y puede aumentar posteriormente con un pico a las 24 o 48 horas siguientes al evento traumático.

❗️Dolor en cuello, entre las escapulas e incluso hasta la espalda baja
❗️Limitación de los grados de movilidad del cuello
❗️Cefalea, vértigo, mareo e incluso visión borrosa ❗️Entumecimiento de hombros y brazos. Parestesia y debilidad en brazos, dependiendo de la presencia y del sitio de alguna contusión medular.
❗️Insomnio (ansiedad general y ansiedad al viajar en auto) o depresión.
❗️Debilidad en los brazos y piernas, reflejos hiperactivos en los tendones de los brazos y piernas.

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20/11/2025

¿SABÍAS EL ORIGEN DE EL NOMBRE "TENDÓN DE AQUILES"? 🤔

Recibe su nombre por el gran héroe griego Aquiles, quien murió en la guerra de Troya al ser alcanzado por una flecha en el talón.
¿Lo sabías? ¿Interesante verdad? 😯☝🏼

La ruptura de tendón de Aquiles ocupa el tercer lugar de las lesiones mayores de tendones después del mango rotador y del mecanismo extensor.

El tendón de Aquiles soporta grandes fuerzas, es el tendón más grande del cuerpo y es esencial para caminar, correr y saltar. Las rupturas agudas se localizan entre los 2 y 3 cm de la inserción en el calcáneo, la ruptura cerca de la unión músculo tendinosa es más frecuente en personas jóvenes y las rupturas más cercanas al calcáneo en personas que han pasado de la edad adulta. La edad de mayor incidencia de este tipo de lesión se encuentra entre los 30 y 50 años, se estima que la lesión puede no ser diagnosticada hasta en 25% de los casos.

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11/11/2025

La tendinitis de Quervain 🫳🏼⭕️

Es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar, probablemente sientas dolor al girar la muñeca, agarrar cualquier cosa o cerrar el puño. Es uno de los tipos más frecuentes de tendinitis de los tendones extensores que cruzan la muñeca, que debido a su alta incidencia, se denomina habitualmente por el nombre del cirujano suizo que la describió ( Fritz De Quervain en 1895 ).

En ese túnel que atraviesan estos dos potentes tendones, se produce en algunas personas una fricción que con el uso repetitivo de la muñeca y primer dedo que llevan a la inflamación de los mismos. En la muñeca existen seis compartimentos o correderas en la zona dorsal, por donde pasan los diferentes tendones.
En la mayor parte de los casos, el dolor empeora al agarrar objetos pesados, al realizar rotaciones como abrir un bote o una puerta, o al realizar ejercicios mixtos de agarre y rotación en los que interviene el primer dedo como retorcer una toalla.

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28/10/2025

TÚNEL CARPIANO 🫳🏼

El síndrome del túnel carpiano es una afección causada por la presión sobre el nervio mediano en la muñeca, que provoca síntomas como hormigueo, entumecimiento, dolor y debilidad en la mano. Ocurre cuando el túnel carpiano, un espacio estrecho en la muñeca, se estrecha o los tendones que pasan por él se inflaman, comprimiendo el nervio mediano.

Síntomas
❗️Hormigueo y entumecimiento en el pulgar, índice, medio y parte delanular
❗️Dolor o calambres en la muñeca y el antebrazo
❗️Debilidad en la mano y dificultad para agarrar objetos
❗️Síntomas que pueden empeorar por la noche o al realizar movimientos repetitivos

18/09/2025

EPITROCLEITIS O CODO DE GOLFISTA 💪🏼🫵🏼⛳️

El codo de golfista es similar al codo de tenista, que se produce en la parte exterior del codo. Es una lesión por esfuerzo repetitivo en el movimiento de supinación forzada. Los tendones de los músculos del primer plano del antebrazo ventral, que presentan un origen en la Epitróclea (Epicóndilo medial), se inflaman por incremento de la tensión.

Corresponde a la manifestación clínica de una lesión por sobreuso de los tendones de los músculos que se originan en la epitróclea, y cuyos tendones han sobrepasado su capacidad para adaptarse a las tensiones generadas por los músculos pronadores, que eventualmente pueden presentar acortamiento y o debilidad y al continuar expuestos a la tensión por continuos movimientos de pronación-supinación forzada.

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09/09/2025

EPICONDILITIS 💪
La epicondilitis o codo de tenista es un trastorno que afecta a las personas que realizan de forma frecuente y continuada movimientos de hiperextensión del codo. En la mayor parte de las ocasiones se trata de una enfermedad provocada por microtraumatismos de tracción repetidos en el punto de inserción de los músculos extensores de la mano y la muñeca.

La epicondilitis es la afección más común del codo y produce un dolor localizado en la zona de inflamación que puede irradiarse hacia la parte externa el brazo o antebrazo. Es común en las personas que practican deportes como el TENIS, el SQUASH... (al efectuar golpes de revés), realizan actividades como manejo de destornilladores, taladros, martillos neumáticos, o incluso por el uso reiterado del ratón del ordenador, por llevar pesos ya que su etiolología es traumática o por estrés (microtraumatismos repetitivos).

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