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Psic. Laura Patricia Jiménez

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Psic. Laura Patricia Jiménez

Acompañamiento psicológico con enfoque Cognitivo Conductual 💭
Atención presencial y online👥📱
Te acompaño a trabajar ansiedad.

depresión, límites, comunicación asertiva y más

10/09/2025

¿Sabías que prevenir el suicidio va mucho más allá de la intervención individual?🌍

En un mundo que prioriza la productividad sobre las personas, te invito a recordar que la verdadera prevención es:
✨Exigir empleos y salarios que nos permitan vivir.
✨Garantizar el acceso a una vivienda y a la salud.
✨Crear comunidades seguras y con espacios para el ocio.
✨Validar el simple hecho de estar presentes.

La próxima vez que hables de salud mental, recuerda que su base es social y política. Comparte esta perspectiva diferente. 🔄

Y para ti ¿qué más es prevención del suicidio? Comenta si me faltó algo 💬

14/08/2025

Estaba estudiando para mi entrenamiento en Terapia de Aceptación y Compromiso cuando me topé con esta frase que resonó conmigo, así que decidí escribirla🌸🧠.

Dime en comentarios si tú también necesitabas leerla 🍃

28/07/2025

📢 "¿TERAPIA = FIN DE RELACIÓN? 💔🔥

La terapia no rompe parejas… rompe lo que las daña. Si tu novia va al psicólogo, ¿es el fin o una oportunidad? 👀

🗣 ¡DEBATE AQUÍ! 👇
✅ ¿Crees que ir al psicólogo afecta las relaciones?
✅ ¿Lo has vivido? Cuéntanos tu experiencia.
✅ ¿Qué harías si tu pareja empieza terapia?

🔁 Comparte si crees que el crecimiento personal debería unir, no separar.
💡 Guarda este reel si quieres tips para apoyar (sin obstaculizar).

22/07/2025

Te presento a mi peor hater 😱

Y aunque se parece mucho a mí y a veces es muy molesta, he aprendido a lidiar con ella. Aquí te enseño cómo poco a poco le he quitado poder sobre mí 💪🧠.

¿Tu mente también tiene un "hater interno" que no para de criticarte?

✅ **Comparte** si alguna vez has dudado de ti por culpa de ese crítico interior.
✅ **Etiqueta** a alguien que necesite leer esto.
✅ **Guárdalo** para cuando ese "hater" vuelva a aparecer.

💬 ¿Cuál es la frase más cruel que te ha dicho tu mente? ¡Déjamela en comentarios! Juntas podemos transformarla. 👇

07/07/2025

*En diciembre de 2024 les pedí a varios de mis consultantes que enlistaran las cosas que habían aprendido a lo largo de las sesiones 📝

Comparto con ustedes algunas de las respuestas que más me resonaron ¿Te identificas con alguna? Puedes dejarlo en los comentarios👇

(Aclaro que antes de hacer esta publicación pedí permiso para usar y compartir sus palabras, a sabiendas quq las identidades quedan en total confidencialidad)

26/06/2025

🌪️ "A veces, el mundo parece estar en nuestra contra... pero otras veces, somos nosotras mismas las que nos saboteamos. 💭

Y ojo 👁️ No estoy diciendo que las adversidades, situaciones y el ambiente no influyan en nuestro día a día, pero muchas veces, nuestros pensamientos pueden aumentar la barrera que nos impide avanzar o sentir paz. 🌿✨

💬 ¿Quieres aprender a transformar esos patrones? Envíame un mensaje y trabajemos juntas por un cambio real. Tu mente también puede ser tu mayor aliada. 💌

Nuevamente agradezco a por materializar en arte mis ideas.

28/05/2025

*En diciembre de 2024 hice un ejercicio con vari@s de mis consultantes que ya llevaban varias sesiones conmigo y les pedí que enlistaran las cosas que habían aprendido a lo largo de las consultas📋. En esta ocasión comparto con ustedes algunas de las respuestas que me dieron ¿Te identificas con alguna?

Te invito a agendar una cita para descubrir qué puedes aprender tú ☺️☺

(Aclaro que antes de hacer esta publicación pedí permiso para usar y compartir sus palabras, a sabiendas que las identidades de mis consultantes quedan en total confidencialidad).

26/05/2025

No te conformes con ver la libertad desde tu ventana🐦
A veces parece que esa meta, ese cambio, eso que anhelamos está muy lejos 😥 sin embargo con pequeños pero consistentes pasos podemos alcanzarlos. Te ayudo a empezar este viaje hacia tu libertad emocional 🤗

20/05/2025

El 20 de mayo se celebra el día del/a psicólog@ en México 🧠.

Envía este post a tu psicólog@ de confianza para que sepa que te acordaste de su día especial (incluye un café y una libreta bonita para completar) 😉

Desde el fondo de mi corazón agradezco a mis maestr@s y colegas por su acompañamiento en mi camino 🤗♥️

07/05/2025

Hoy estuve a punto de llorar en consulta con un paciente😭

Y es que en este trabajo una aprende a lidiar con el llanto de las personas. He visto muchas lágrimas caer por dolor, por tristeza, por desesperación, por culpa, incluso por enojo, y siendo yo una persona que sería calificada de "sentimental" he tenido que desarrollar diferentes estrategias para evitar que esto nuble mi objetividad. Pero hoy vi lágrimas distintas, de las cuales por desgracia no suelo ser testigo tan amenudo. Eran de felicidad. Este paciente se soltó a llorar de alegría al notar sus avances cuando le dije que empezaríamos a vernos mensualmente debido a su notable mejoría. Las lágrimas de felicidad y orgullo me tomaron por sorpresa, para este tipo de llanto no tengo muchas herramientas, y estuve a punto de dejarlas caer 💧💧💧. Pero era su momento, no el mío, sin embargo no quería dejar este sentimiento encerrado en mi pecho.

Yo también me emociono al ver cómo mejoran después de transitar los momentos complicados. Gracias por permitirme ser testigo de su proceso ❤️✨

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