16/07/2025
Resuelve este breve cuestionario para conocer tu nivel de recuperación energética
1¿Cuál de estas situaciones describe mejor tu nivel de energía habitual?
* A) Me siento agotado/a la mayor parte del día, necesito cafeína para funcionar.
* B) Tengo mis altibajos; a veces con energía, otras veces me siento un poco lento/a.
* C) Me siento con mucha energía y vitalidad la mayoría del tiempo.
2 Por las noches, ¿Cómo describirías tu calidad de sueño?
* A) Me cuesta mucho conciliar el sueño y me despierto varias veces.
* B) Duermo, pero a menudo me siento cansado/a al despertar, como si no hubiera descansado bien.
* C) Duermo profundamente y me levanto sintiéndome completamente renovado/a.
3 Si pudieras mejorar un aspecto clave de tu bienestar general, ¿Cuál sería?
* A) Reducir dolores y molestias cotidianas (musculares, articulares, etc.).
* B) Sentirme más joven y vital, y apoyar la recuperación de mi cuerpo.
* C) Disminuir el estrés y apoyar mi sistema inmunológico.
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Informes
961 22 53 144
Dr. Manuel Lugo Martínez