Psicóloga Rocio Borraz

01/04/2026

01/04/2026

¿Tu pareja no está convencida de ir a terapia contigo? 🤔

31/03/2026

🤓

14/03/2026

INTELIGENCIA EMOCIONAL 🧠♥️

08/03/2026

El día de hoy 8 de marzo conmemoramos luchas históricas con las que se ha logrado visibilizar los derechos y la participación de las mujeres en distintas esferas de la sociedad, aún falta mucho, pero estamos en el camino 💜.

07/03/2026

No, no es que tengas un "estilo de apego evitativo" 🫣, más bien aprendiste a evitar cualquier situación que para ti supone un malestar o incomodidad.

La evitación al malestar genera un estado de alivio o seguridad MOMENTÁNEO por eso es que la conducta (evitar) se repite una y otra vez 🫢.

En un contexto de relaciones de pareja, esto explica porqué muchas personas se alejan de todo lo que medianamente les sea incómodo ejemplo: diálogos, discusiones, peticiones, expresiones afectivas, etcétera 💁.

La única manera de darle solución a esa conducta evitativa, es darle frente a la incomodidad o malestar que nos generan 🤓.

Recordemos que la evitación es una conducta aprendida, y por lo tanto podemos aprender formas diferentes de gestionar emociones, sentimientos y pensamientos 🤓.

28/02/2026

Estoy muy agradecida con la confianza que me brindan, sus obsequios los guardo en mi corazón 💜.

24/02/2026

La técnica del "tiempo fuera" 🕰️ en las relaciones de pareja 🤓👥

20/02/2026

🔴 3 ejemplos del castigo a la sinceridad y al diálogo.

La consecuencia de esto es la evitación a expresar los sentimientos, pensamientos etc. La comunicación se vuelve limitada, selectiva, y eso genera una pérdida de confianza en la relación de pareja. 🤓

18/02/2026

La terapia psicológica no consiste en dar consejos, consiste en plantear objetivos y buscar alcanzarlos mediante herramientas terapéuticas, que están orientadas a analizar las conductas y modificarlas.

La terapia es trabajo, es acción, la terapia va más allá del desahogo 🤓