Centro Integral Transformando Contextos

29/01/2026

26/01/2026

Ir a terapia de pareja es importante porque no solo ayuda cuando la relación está en crisis, también sirve para fortalecer el vínculo y prevenir conflictos mayores. Aquí te dejo las razones clave, claras y directas 💛

💬 Mejora la comunicación
Aprenden a expresarse con respeto, a escuchar sin atacar y a entender lo que el otro realmente necesita.

❤️ Fortalece el vínculo emocional
Ayuda a reconectar, recuperar la confianza y reforzar el afecto y la intimidad.

🧠 Manejo sano de conflictos
En lugar de discusiones constantes, se adquieren herramientas para resolver problemas sin dañar la relación.

🤝 Fomenta acuerdos y límites saludables
Permite negociar responsabilidades, expectativas y acuerdos claros para ambos.

😌 Reduce el estrés y la tensión
Disminuye la carga emocional que provocan los conflictos no resueltos.

25/01/2026

Ir a terapia psicológica es importante porque te ayuda a cuidar tu salud emocional igual que cuidas tu salud física. Aquí te lo explico de forma clara y sencilla 💙:

🧠 Mejora tu bienestar emocional
La terapia te ayuda a entender lo que sientes, por qué lo sientes y cómo manejar emociones como tristeza, ansiedad, enojo o miedo.

🗣️ Espacio seguro para expresarte
Puedes hablar libremente sin ser juzgado. Es un lugar donde tus emociones importan y son escuchadas.

🔧 Aprendes herramientas para la vida
Te enseña estrategias para enfrentar problemas, tomar decisiones, manejar el estrés y resolver conflictos de manera saludable.

23/01/2026

Los problemas académicos en los niños pueden aparecer por muchas razones y no siempre significan falta de capacidad. Aquí te los explico de forma clara y sencilla 👇

📚 Problemas académicos más comunes
1. Dificultades de aprendizaje
Problemas para leer (dislexia)
Dificultad para escribir (disgrafía)
Problemas con matemáticas (discalculia)

2. Falta de atención y concentración
Se distraen fácilmente
No terminan tareas
Olvidan instrucciones (a veces relacionado con TDAH)

3. Bajo rendimiento escolar
Calificaciones bajas
No comprende lo que estudia
Se esfuerza pero no logra resultados

4. Problemas emocionales
Ansiedad o estrés escolar
Tristeza o desmotivación
Miedo a equivocarse o al fracaso

17/01/2026

17/01/2026

13/01/2026

No es la POBREZA , es el ASEO y el orden 🥰👏
El sol de la tarde se filtraba por las ventanas, iluminando un espacio pequeño pero impecable ☀️. Cada objeto tenía su lugar, cada superficie brillaba con limpieza. No había lujos ostentosos, ni muebles costosos, pero se respiraba una atmósfera de armonía y bienestar que trascendía cualquier carencia material ✨.
En este hogar, la pobreza no era sinónimo de desorden ni de suciedad. Al contrario, la dedicación al aseo y al mantenimiento del orden eran una prioridad, una forma de ejercer control y dignidad en medio de las limitaciones económicas 💪. Los pisos de baldosas estaban relucientes, las pocas pertenencias se encontraban cuidadosamente organizadas y el aire era fresco y limpio 🌬️.
Una anciana sonreía mientras doblaba con esmero una manta raída pero pulcra. Sus manos, curtidas por el trabajo, se movían con una gracia sorprendente, testimonio de una vida dedicada a cuidar su espacio. En sus ojos brillaba una satisfacción profunda, la de quien sabe que, a pesar de las dificultades, ha creado un refugio digno y confortable 🥰.
En la pequeña cocina, unos pocos utensilios brillaban sobre una encimera despejada. Un aroma delicioso emanaba de una olla humeante, una comida sencilla pero preparada con amor y esmero 🍲. La limpieza era evidente en cada rincón, reflejo de una disciplina y un respeto por el propio entorno que inspiraban admiración 🙏.
Este hogar era un ejemplo vivo de que la verdadera riqueza reside en la actitud, en la capacidad de transformar las circunstancias a través del esfuerzo y la dedicación. No se trataba de tener mucho, sino de valorar y cuidar lo poco que se tenía. El aseo y el orden no eran un lujo, sino una herramienta poderosa para mantener la moral alta y construir un ambiente positivo a pesar de las adversidades 🌟.
La pulcritud del espacio reflejaba una pulcritud interior, una fortaleza de espíritu que demostraba que la dignidad no se compra, se cultiva. Y en ese pequeño hogar impecable, la pobreza quedaba eclipsada por la belleza del orden y la calidez de un ambiente cuidado con amor y esmero ❤️👏.

13/01/2026

En nuestro encontrarás profesionales en la Salud
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Todos los MASAJES son con Aroma terapia, musicoterapia y aceites esenciales naturales.

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Instalaciones 2 Oriente entre 16 y 17 Norte 1711 Planta Alta

08/01/2026

08/01/2026

Ir a terapia psicológica es importante porque contribuye al bienestar emocional, mental y personal. Algunas razones clave son:

🧠 Mejora la salud mental
Ayuda a manejar la ansiedad, la tristeza, el estrés, la depresión y otras emociones difíciles de forma saludable
💬 Espacio seguro para expresarte
Permite hablar libremente sin juicios, comprender lo que sientes y por qué lo sientes.

08/01/2026

Inicia con una sonrisa saludable

Hacerse una limpieza dental es muy importante para mantener una buena salud bucal y general. Aquí te explico por qué es tan buena 😊:
🦒 Elimina la placa y el sarro
Aunque te cepilles bien, hay restos que se acumulan y solo una limpieza profesional puede retirarlos.
😁 Previene caries y enfermedades de las encías
Ayuda a evitar gingivitis, sangrado, inflamación y la periodontitis.
✨ Mejora la apariencia de los dientes
Quita manchas causadas por café, té, refrescos o tabaco, dejando los dientes más limpios y brillantes.

Agenda tu cita con el Dr. Edgar Alonso Martinez Caballero

Cita 961 109 5399

08/01/2026

Ya inició el año nuevo y con el muchos objetivos, entre ellos el de bajar de peso. Empieza a tomar el control de tu salud, no permitas que esos 3 o 5 kilogramos que subiste, se conviertan en síndrome metabólico.

Agenda una cita para asesoramiento nutricional.
Nutrióloga Ady Saldaña 9612327099