REGAB - Psicología Clínica

17/09/2025

Un día agradecerás que las cosas hayan salido distinto a como querías.✨💫🫀

14/09/2025

UN DÍA ELEGÍ QUEDARME SOLA

Pero no como una derrota, sino como un acto de amor propio. Venía cargando el peso de corazones rotos, de heridas que no eran mías, de amores que llegaron en el momento equivocado o con las personas equivocadas.

Y decidí detenerme. Decidí darme un respiro, porque entendí que mi corazón merecía sanar, merecía espacio para reencontrarse conmigo misma.

Con el tiempo, descubrí que no necesito llenar mis días con mensajes vacíos o conexiones que no me nutren.

Aprendí que dejar ir lo que no es para mí no es pérdida, sino liberación. Comprendí que es válido exigir un amor que honre quien soy, un amor que no sea prisa, sino encuentro y que si ese amor no llega, no pasa nada, porque mi soledad no es castigo, es refugio.

En ese silencio, sin darme cuenta, me enamoré de la mujer que soy. Ahora vivo para mí, disfrutando de atardeceres que no necesitan testigos y de una tranquilidad que nadie puede arrebatarme.

Hoy sé que mi felicidad no depende de otro corazón, porque el mío, al fin, se eligió a sí mism@.❤️‍🩹🤍❤️‍🩹🤍❤️‍🩹

10/09/2025

Esta mañana, algunas personas vieron a mi hija caminando a la escuela mientras yo la seguía a una corta distancia. Algunos preguntaron por qué. Otros simplemente me lanzaron esa mirada.

Sí, sé que solo tiene diez años. Y sí, estaba caminando porque se lo pedí.

Había olvidado cómo hablar con respeto a los adultos, así que le dije que caminara.
Empezó a confundir su tamaño con autoridad, así que le dije que caminara.
Su actitud hacia mí y hacia otros adultos había cruzado una línea, así que le dije que caminara.

Hasta que recuerde valorar el transporte que recibe cada día, caminará. Hasta que entienda que el respeto se gana y se da, caminará. Y mientras lo hace, estaré lo suficientemente cerca para saber que está segura, pero lo bastante lejos para dejarla pensar.

No estoy aquí para ser su amiga. Soy su madre. Estoy bien con que a veces se enoje conmigo. Mi trabajo no es protegerla de cada sensación incómoda. Mi trabajo es prepararla para un mundo que no le dará todo lo que quiere.

Algunos padres tienen miedo de herir los sentimientos de sus hijos. Yo tengo más miedo de criar a un niño que se convierta en un adulto con derecho a todo.

No estamos criando a nuestros hijos para que sean nuestros amigos. Los estamos criando para que se conviertan en personas que valga la pena tener como amigos.

Así que sí, esta mañana caminó. Y mientras lo hacía, pensó. Reflexionó. Maduró. Aprendió. Creció.

Y yo observé. ❤️❤️

Tomado de la Web

06/09/2025

02/09/2025

CUANDO MI MADRE NO ME MATERNO
Cuando dices “cuando mi madre no me materno”, estás tocando un tema profundo relacionado con el vínculo primario, la herida materna y cómo influye en la identidad, la autoestima y las relaciones.

Cuando mi madre no me materno…

Cuando mi madre no pudo maternarme, no fue porque yo no lo mereciera, sino porque ella tampoco recibió lo que necesitaba. Nadie puede dar lo que no ha aprendido a sostener.

No fue falta de amor, fue falta de recursos emocionales, de contención, de herramientas.

Su silencio, su ausencia o su dureza no fueron un reflejo de mi valor, sino del peso que cargaba.

Sin embargo, esa carencia dejó huellas: la sensación de no ser suficiente, la necesidad de aprobación, el miedo al abandono.

Y aquí estoy, adulta, reconociendo que esa niña interior sigue esperando brazos que la arrullen, palabras que la confirmen, ojos que la miren con ternura.

Hoy elijo darme lo que me faltó:

Abrazarme cuando tengo miedo, hablarme con dulzura cuando me equivoco, cuidarme como siempre anhelé que alguien me cuidara.

Porque maternarme a mí misma es la mayor forma de libertad y sanación.

No puedo cambiar la historia, pero puedo cambiar la forma en que me trato.

Puedo ser mi madre interna, mi refugio seguro, mi voz amorosa.

Y desde ese lugar, honro su historia, comprendo su límite y rompo el ciclo.

01/09/2025

Que estén fuertes, seguros y bien llenitos de amor para iniciar este nuevo ciclo escolar 🤍

27/08/2025

No juzgues lo que no entiendes🤫🤫

Hay miradas que esquivan, manos que aletean, palabras que tardan en llegar. Son gestos que muchos juzgan sin saber que detrás hay un corazón que late igual que el tuyo y sueños que no se apagan jamás.

Vivir con autismo no es fácil: cada día es aprender a respirar en un mundo que a veces resulta demasiado ruidoso, demasiado brillante, demasiado rápido. Sin embargo, no se rinden. Quienes los amamos aprendemos a ser valientes, pacientes y fuertes, mucho más de lo que otros imaginan.
Son grandes maestros.

Antes de señalar, pregúntate: ¿y si esa “conducta rara” fuera solo un pedido silencioso de ayuda? ¿Y si, en lugar de juzgar, eligieras tender la mano… o simplemente mirar hacia otro lado?

No juzgues lo que no entiendes. Mira con empatía, escucha con el corazón. A veces, un gesto de comprensión vale más que mil palabras.

Detrás de cada niño, joven o adulto con autismo hay una persona única y maravillosa… solo hay que atreverse a verla.

22/08/2025

"Lo que cuenta no es la velocidad, sino mantener el ritmo y no renunciar."

21/08/2025

🤍 PASO A PASITO🤍

"Creo que poco a poco, podré solucionar mis problemas y sobrevivir". ❤️‍🩹
Frida Kahlo

15/08/2025

“Brindo por nuestras luchas ocultas, desconocidas para los demás”. 🍷

11/08/2025

🎯 Lo que yo quiero en esta vida,
no es fama, no es lujo, no es tenerlo todo.

✨Lo que busco es paz
La que llega cuando ya no finges,
no compites, no ruegas y solo caminas ligero.
Porque todo lo que haces. lo haces con el corazón.♥️

🙌Quiero tener a mi lado a gente que no me pese,
que no me reste, que no me mienta.
No me interesan los momentos perfectos,
me quedo con los reales…
Esos que te sacuden, te enseñan
y te abrazan el alma.🫶

No vine a esta vida a acumular,
vine a amar sin rebajas,
a equivocarme con dignidad,
y a irme sin deberle nada a mi conciencia.🙅‍♀️

Porque al final, el amor que diste,
la paz que sembraste y el bien que hiciste…
Eso es lo único que importa.
Y lo único que te llevas.🎚️⚰️

— Farita Galván 💥

31/07/2025

🔴 Hoy duele.
🟠 Mañana molesta.
🟡 Después enseña.
🟢 Y un día… te hace más fuerte. 💪✨