CDPA Oax

15/04/2020

En esta cuarentena...

Pregúntate:

📍¿Qué le repites a tu esposa o a tu esposo todos los días?
📍¿Qué les repites a tus hijos?
📍¿Qué les repites a tus padres?
📍¿Sueles hacerles reclamos y expresarles continuas quejas?

Recuerda👇

17/09/2019

"SANA TU VIDA, SANA TU MENTE, OLVÍDATE DEL SUFRIMIENTO EMOCIONAL"‼️

A menudo en redes sociales me encuentro con títulos como esos, en donde invitan a la sociedad a asistir a eventos que tienen como objetivo "cambiar su vida".

Lo cierto es que no "cambiaremos nuestra vida" ni "sanaremos nuestra mente" dentro de un curso que no está estructurado para eso, en donde ni siquiera se toca ni se puede trabajar aspectos profundos de la persona, cursos donde asisten 20, 30, 50, 100 individuos, con una historia de vida totalmente diferente.

Para ello, se requiere de un proceso profundo, de conocimiento y experiencia por parte del profesional, que mediante técnicas especializadas se pretende mejorar la calidad de vida.

Tristemente la Salud Mental se convirtió en negocio para algunos "colegas", olvidando su ética.

No digo que sean malos estos cursos, lo MALO es la forma en que los venden.

17/08/2019

08/08/2019

Invéntate un futuro extraordinario.

07/08/2019

Pregúntate:

📍¿Qué le repites a tu esposa o a tu esposo todos los días?
📍¿Qué les repites a tus hijos?
📍¿Qué les repites a tus padres?
📍¿Sueles hacerles reclamos y expresarles continuas quejas?

Recuerda👇

02/08/2019

Desde hace años se ha descubierto que la tensión emocional daña paulatina e inexorablemente al cuerpo porque suele reventar como enfermedades psicosomáticas. Es tal el daño de lo psico-emocional al cuerpo, que se considera que de cien enfermedades ¡setenta u ochenta! son psicosomáticas.

29/05/2019

Correcto.
Pero no confundamos la crianza pacifica, positiva y respetuosa con una crianza carente de limites.

23/05/2019

Dejemos atrás los mitos

Es triste toparnos con tantos papás que, al oírlos hablar de su hijo, pareciera que se refieren a un rival que buscan vencer para que no les siga dificultando la vida.

“No entiende lo que le digo”. “Me quiere manipular”. “Siempre quiere salirse con la suya”...

¿Qué solemos recomendar a esos papás? Un ejercicio de memorización y un cambio de perspectiva: recuerden quién es el adulto, quién carga con la responsabilidad de enseñar a quién... ¿y cómo va a enseñarle algo, cualquier cosa, si no es capaz de entender siquiera sus necesidades? ¿Si ni siquiera se da cuenta de que no se trata de corregir por corregir y cueste lo que cueste, sino de entender las causas de ese comportamiento que hay que cambiar?

Papá, mamá: si sientes que la situación te rebasa, no dudes en acudir con un profesional. Derribemos los mitos relacionados con consultar a un psicólogo.

"¿Por qué mi hijo no me hace caso?", guía breve para entender qué hay detrás de un berrinche 👉http://bit.ly/2Gvt2pp

25/04/2019

Resiliencia 👉 el arte de rehacer.

Las personas resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión.