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Nutrióloga Mariana González Valdiviezo

Casa
Mexico
Tuxtla Gutiérrez
Nutrióloga Mariana González Valdiviezo

Nutrióloga Clinica. Universidad Iberoamericana. Educadora en Diabetes Certificada. Educadora en Obesidad. Nutricion hormonal. CP: 7161958 Nutricionista

01/10/2025

🌿 Cuando lo saludable también sabe increíble 🍨

El yogurt griego es fuente de proteína y probióticos, lo que ayuda a tu digestión y te mantiene satisfecha por más tiempo ✅

Convertido en helado es una alternativa deliciosa y mucho más ligera que el helado tradicional.

Atrévete a cambiar tu antojo por una opción que te nutre y te consiente ✨ ¡Acércate a mí para hacerlo posible!

Mariana González Valdiviezo
Nutrióloga Clinica
Cédula Profesional: 7161958
IBERO |MSc.UB
Educación en Diabetes Certificada
Educación en Obesidad
Educación en Nutrición Hormonal

20/09/2025

Avocado toast con huevo: ☀️ el dúo ideal para empezar el día 🍳

🥑 El aguacate aporta grasas saludables que protegen tu corazón y mantienen tu energía estable, mientras que el huevo es una excelente fuente de proteína de alta calidad que ayuda a tus músculos y saciedad 💪🏼

Juntos forman un desayuno completo, balanceado y ¡delicioso!

Si quieres comenzar una alimentación más balanceada, escríbeme. ¡Yo puedo ayudarte!

Soy Mariana González Valdiviezo
Nutriologa Clinica
Cédula Profesional: 7161958
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18/09/2025

La medicina avanza todos los días, y mi compromiso es mantenerme siempre actualizada para brindar lo mejor a cada uno de mis pacientes.

Ser miembro activo de la Sociedad Mexicana de Obesidad me permite estar presente en congresos como este, donde expertos compartimos los últimos avances en el diagnóstico, prevención y tratamiento de la obesidad y enfermedades metabólicas 👩🏻‍⚕️

La actualización constante no solo es parte de mi profesión, sino también de mi compromiso contigo.

Mariana González Valdiviezo
Nutrióloga Clinica
Cédula Profesional: 7161958
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13/09/2025

Te dejo mis 5 favoritos en el último slide.

En el Día Internacional del Chocolate, recuerda que el cacao real puede ser un aliado para tu salud… pero los chocolates ultraprocesados, no tanto.

La clave está en elegir mejor 💛🍫
¿Eres o ?

Soy Mariana González Valdiviezo
Nutrióloga Clinica
Cédula Profesional: 7161958
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09/09/2025

Lo rico también puede ser saludable: garbanzos, espinaca, queso de cabra y un toque de aceite de oliva 🌿🍅

Esta ensalada está llena de proteína, fibra y sabor que te hará sentir ligera pero satisfecha. ¡Ideal para tus comidas balanceadas!

Soy Mariana González Valdiviezo
Nutriologa Clinica
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06/09/2025

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el Síndrome de Ovario Poliquístico afecta aproximadamente al 6–13% de las mujeres en edad reproductiva.

Septiembre es el mes de concientización sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).

Si sospechas de tenerlo, consulta a tu médico y cuida tu alimentación.

Escríbeme para armar tu plan de alimentación.

Soy Mariana González Valdiviezo
Nutriologa Clinica
Cédula Profesional: 7161958
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*https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome?utm_source=chatgpt.com

04/09/2025

¿Puedo comer pozole? 🇲🇽

Con pequeños ajustes, puedes seguir disfrutando de los antojitos y las recetas típicas sin afectar tus hormonas ni tu energía.

Como nutrióloga clínica enfocada en nutrición hormonal, te dejo estos consejos y recuerda: el equilibrio es la clave, no la restricción total.

💚🤍❤️
Sígueme para más contenido.

Soy Mariana González Valdiviezo
Nutriologa Clinica
Cédula Profesional: 7161958
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27/08/2025

Durante el embarazo tus necesidades cambian semana a semana 🥑🥦🍓

Una asesoría nutricional personalizada es clave para cuidar tu salud y la del bebé 🤰¡Yo te puedo acompañar!

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

26/08/2025

⚠️ ¿Comer por dos? No caigas en el error ⚠️

La clave está en elegir mejor, no en comer más.

¿Te ayudo a cambiar tu alimentación? 📩 Escríbeme o guarda este post para empezar.

Soy Mariana Valdiviezo, nutrióloga clínica y especialista en salud hormonal.

23/08/2025

¿Quieres embarazarte pronto? 🤰🏻 Empieza por lo que pones en tu plato 🍓🥑

No es solo “comer sano”, es comer estratégicamente para ti y tu bebé ¡Yo te puedo ayudar!

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

22/08/2025

🥑 ¿Tienes presión arterial alta? Empieza por esto ⬆

🔖 Guarda este post y compártelo con quien lo necesite.

👩🏻‍⚕️ Soy Mariana Valdiviezo, nutrióloga especializada en fertilidad.

¿Lista para empezar tu plan personalizado? ¡Yo te puedo ayudar!

́n ́n

16/08/2025

Te dejo esta idea para desayuno o lunch 🍅 Tortitas de cous cous con huevo y pimientos + ensalada = Alto en proteína, y fibra.

🥬 ¡Fácil, rápido y sin complicaciones!

Nutrióloga Mariana González Valdiviezo
Especialista en nutrición clínica, hormonal y educación en diabetes.

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