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Psicóloga Diana González

Casa
Mexico
Tuxtla Gutierres
Psicóloga Diana González

Atención a niños,jóvenes y adultos
Psicoterapia individual y pareja Modalidad presencial y en línea.

03/11/2025

🫂 “los abrazos son curitas para el corazón" un abrazo, aunque no resuelva un problema de raíz, puede ofrecer consuelo y sanación al proporcionar una sensación de seguridad, apoyo y bienestar. Al abrazar, se liberan hormonas como la oxitocina, que reducen el estrés, la ansiedad y mejoran el estado de ánimo, actuando como un remedio temporal y reconfortante para el dolor emocional.

✨Beneficios psicológicos: Los abrazos liberan oxitocina, serotonina y dopamina, hormonas asociadas con la felicidad, la conexión y el bienestar, que pueden ayudar a combatir la ansiedad y la depresión.

Nos vemos en terapia 💕

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18/10/2025

📌Trastorno bipolar

El trastorno bipolar no es un estado de ánimo pasajero o un estado donde pueda pasarse de una emoción a otra en un corto lapso de tiempo (ej. reír mientras se está llorando). Este trastorno afecta a la persona durante meses o años por etapas, donde la calma y el comportamiento normal se intercalan entre los episodios maníacos y la depresión.

La persona afectada por este trastorno alterna su estado de ánimo entre la manía o hipomanía —fase de alegría, exaltación, euforia y grandiosidad— y la depresión, con tristeza, inhibición e ideas negativas sovre su vida.

Debido a que el trastorno bipolar se presenta en adultos jóvenes, desencadena un alto costo social, siendo la segunda causa de discapacidad laboral a nivel mundial; además, quienes lo padecen presentan un riesgo mayor que la población general de mortalidad por suicidio, accidentes y por causas naturales como enfermedades cardiovasculares.

Inf.AUBRY, JM, FERRERO, F y Evelin urena SCHAAD, N: Pharmacotherapy of Bipolar Disorders.

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05/09/2025

💛 Septiembre mes de la prevención del suicidio 💛

⚠️Cada año, más de 720 000 personas fallecen por suicidio.

👉🏻El suicidio es la tercera causa de defunción entre las personas de 15 a 29 años.
👉🏻El 73% de los suicidios ocurren en países de ingresos bajos y medianos.
👉🏻Las causas del suicidio son múltiples, ya que incluyen factores sociales, culturales, biológicos, psicológicos y ambientales presentes a lo largo de la vida.
👉🏻Por cada suicidio, muchas más personas intentan suicidarse. En la población general, un intento previo es un importante factor de riesgo de suicidio.

Datos OMS.

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15/08/2025

📌Pensamientos catastróficos 🤯

Son una forma de distorsión cognitiva en la que una persona imagina el peor escenario posible ante cualquier situación, incluso cuando no hay evidencia que lo justifique. Estos pensamientos pueden generar ansiedad, estrés y afectar negativamente la calidad de vida.

¿Qué son los pensamientos catastróficos?🫨

Se caracterizan por la tendencia a exagerar la gravedad de los problemas o amenazas.
Implican anticipar el peor resultado posible en diversas situaciones, desde eventos cotidianos hasta situaciones más complejas.
No son necesariamente un trastorno en sí mismos, pero pueden ser un síntoma de ansiedad, depresión u otros trastornos mentales.

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14/08/2025

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una afección mental por la cual una persona tiene patrones prolongados de emociones turbulentas o inestables. Estas experiencias interiores a menudo los llevan a tener acciones impulsivas y relaciones caóticas con otras personas.

📌Causas
La causa del TLP se desconoce. Se cree que se relaciona con factores genéticos, familiares y sociales.

📌Los factores de riesgo incluyen:

👉🏻Abandono real o miedo al abandono en la 👉🏻niñez o en la adolescencia
👉🏻Vida familiar disociada
👉🏻Comunicación deficiente en la familia
👉🏻Abuso sexual, físico o emocional.

🟪El TLP ocurre de igual manera en hombres y en mujeres, aunque las mujeres tienden a buscar tratamiento más a menudo que los hombres. Los síntomas pueden mejorar en o después de la mediana edad.

📌Síntomas

🟦Síntomas ha sido extendido.
🟦Las personas con TLP carecen de seguridad en cómo se ven a si mismas y en cómo son juzgadas por otros. Como resultado, sus intereses y valores pueden cambiar rápidamente. También tienden a ver las situaciones y a las personas en términos extremos, o todo es bueno o todo es malo. Sus puntos de vista sobre otras personas pueden cambiar rápidamente. Una persona que luce admirable un día puede lucir despreciativa al siguiente día. Estos sentimientos súbitamente cambiantes a menudo llevan a relaciones intensas e inestables.

📌Otros síntomas de TLP incluyen:

👉🏻Miedo intenso de ser abandonado
👉🏻Intolerancia a la soledad
👉🏻Sentimientos de vacío y aburrimiento
👉🏻Manifestaciones de ira inapropiada
👉🏻Impulsividad, como con el consumo de sustancias
👉🏻Actos de autolesión

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INF. Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR).

24/06/2025

Salvarte a ti misma significa dejar de intentar salvar a todo el mundo.

Comienza a hacerlo por ti, y que todo ese tiempo que dedicabas a los demás sea para ti.

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06/05/2025

✨ Psicóloga Diana González

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13/04/2025

🎈•LOS NIÑOS NO DEBEN ESTAR....

✨ donde no quieren estar.(algo sucede en ese lugar)
✨•Los niños no deben estar con quien no quieren estar. (algo pasa con esa persona)
✨•Los niños no deben estar cerca de personas inestables emocionalmente (aunque sea su madre).
✨•Los niños no deben quedar solos en casas ajenas.
✨•Los niños no deben quedar a cargo de adolescentes.
✨•Los niños no deben quedar a cargo del novio de turno. (No lo conoces ni tú )
✨•Los niños no se deben acostumbrar a andar con cualquier persona.
✨•Los niños no deben salir a jugar sin supervisión.
✨•El hermano mayor no debe cuidar a sus hermanitos.
✨•Los niños no deben estar en un ambiente dónde se consuma alcohol y/o dr**as. (incluye la automedicación)
✨•Los niños no deben dormir en cualquier casa.
✨•Los niños no deben convivir con todos los amigos de papá o mamá, no es necesario, no todos son buenas personas.
🦋•Ellos no tienen la decisión en sus manos.
🦋•Ellos no saben de peligro.
🦋•Ellos no saben de maldad.
🦋•Ellos no saben de odio.
🦋•Ellos no saben que existen personas con malas intenciones.

🩷Los niños son inocentes, son nobles, ¡son niños! Nuestra responsabilidad es protegerlos de todo y de todos, AUNQUE NO SEAN NUESTROS PROPIOS HIJOS!!! Y crear ambientes seguros donde puedan ser niños.
💕

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09/04/2025

🫢Cuando decides NO hablar para castigar a alguien, lo que realmente estás diciendo es: “Me importa más mi ego que nuestra conexión”. Este silencio no resuelve el conflicto, solo lo amplifica, dejando al otro con incertidumbre y dolor. Tal vez sientas que guardar tus palabras te da control, pero a largo plazo, el precio es una relación cada vez más frágil. ¿Cuántas veces el silencio ha terminado alejándote en lugar de acercarte? .

💞Es momento de reflexionar sobre el impacto que tiene este comportamiento en tus vínculos más importantes.

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08/04/2025

👣 Detrás de cada niño que cree en sí mismo, antes hubo un adulto que creyó en él.

Ayuden a sus hijos a encontrar su pasión en la vida, a qué desarrollen sus capacidades e inteligencias; lo que puede llevarlo a tener grandes logros, darle momentos de felicidad acompañado de compromiso y responsabilidad.

Nos vemos en terapia 💛

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07/04/2025

🌵MAMÁ CACTUS 🌵

Tu madre, esa mujer hiriente y agresiva, es una niña profundamente herida. Fue una huérfana emocional. Con suerte ha sobrevivido. No sigas esperando su amor. Ella es un cactus: está llena de espinas, que le sirven para no volver a sufrir. Ella es incapaz de demostrar más afecto del que expresa. No sigas esperando que dé lo que no puede dar. Deja de pelear con ella. Es una niña herida, una niña abandonada, una huérfana emocional. Por fuera parece adulta, pero es una niña congelada, herida, maltratada.

Reflexión:

La relación con una madre que ha sufrido tanto puede ser un desafío constante. A menudo, el dolor que no se procesa se transmite; así, sin querer, se convierte en un legado de heridas que se perpetúan de generación en generación. Comprender esto es crucial para romper el ciclo.
*Texto de la red*

Tu madre no cambiará , pero te toca cambiar a ti; para que a través de ti conozca una manera distinta de amar y ser amada.. Te toca sanar lo que te ha lastimado de esa crianza con tu madre..y solo así podrías romper el ciclo.

Nos vemos en terapia ❤️‍🩹

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