Psic. Viridiana Ontiveros

Psic. Viridiana Ontiveros

1. Limpia a fondo tu casa. Orden fuera = orden dentro. 2. Estudia los algoritmos de la red que más usas. Te servirá si t...
07/11/2025

1. Limpia a fondo tu casa. Orden fuera = orden dentro.
2. Estudia los algoritmos de la red que más usas. Te servirá si tienes un proyecto.
3. Haz algo creativo con las manos: dibuja, cocina, escribe sin juicio.
4. Pasa un día sin quejarte. Ni una sola vez.
5. Recupera un hobby de la infancia. Dedícale 1 hora.
6. Crea un fondo de mini emergencias con lo que ibas a gastar en tonterías.
7. Desayunos diferentes cada día durante 5 días.
8. Pide 5 recomendaciones de pelis o libros. Elige una.
9. Tarde sin pantallas. Sin redes, sin series.
10. Reto random: 5 días sin quejas, o dar 30 gracias al día.
11. Lista de cosas pequeñas que te hacen bien.
12. Cena sin pantallas durante una semana.
13. Prueba una actividad que jamás imaginaste.
14. Haz una mini escapada cerca. Aunque sea por unas horas.
15. Llama a alguien en vez de mandar un mensaje.
16. Haz algo con atención plena.
17. Día sin comprar nada.
18. Duerme 8 horas 3 noches seguidas.
19. Escribe una carta de verdad a alguien que marcó tu vida.
20. Aprende a crear contenido viral. Habilidad top ahora y a futuro.
21. Camina por tu barrio como si fueras turista.
22. Revisa y cancela suscripciones que ya no usas.
23. Una hora de silencio total.
24. Lista de límites que quieres empezar a poner.
25. Da un paso hacia tu marca personal. Bio, fotos, post real.
26. Levántate 30 min antes durante una semana y haz algo para ti.
27. Investiga un tema que siempre te dio curiosidad.
28. Haz una lista de experiencias que quieres vivir este año.
💟

01/11/2025
NO TE HAGAS DAÑO…No comas mal; aliméntate saludablemente. Consume frutas frescas, verduras, semillas, jugos naturales, a...
14/10/2025

NO TE HAGAS DAÑO…
No comas mal; aliméntate saludablemente. Consume frutas frescas, verduras, semillas, jugos naturales, agua mineral y cereales integrales. Suelta la harina blanca, la carne y el azúcar, ya te diste demasiados gustos. Suficiente daño ya le has hecho a tu sagrado cuerpo. Comienza a cuidarlo y amarlo.
No te hagas daño.
No pienses en negativo; no contamines tu sagrada conciencia con pensamientos tóxicos, con recuerdos del pasado que ya murió o anticipando un futuro que no existe. Cada pensamiento negativo intoxica tus células y afecta tu sistema nervioso, generando emociones dañinas y por consecuencia una realidad de baja frecuencia.
No te hagas daño.
Haz ejercicio físico diariamente y algo de yoga o estiramiento. Esto activa tu energía, te devuelve tu paz y elimina la fatiga y el cansancio. Mejora tu salud, previene numerosas enfermedades y prepara tu cuerpo para la meditación.
No te hagas daño.
No discutas con nadie. En donde no haya amor o no te respeten simplemente márchate, pero no te involucres en discusiones para tener la razón y mucho menos te esfuerces para que el otro cambie o vea su error. Si no ve, no ve. Suéltalo ya. Madurará cuando sea su momento. No busques comprensión, sólo sigue tu paz.
No te hagas daño.
No pases horas, días, semanas y meses mirando películas, televisión o navegando por Internet. La tecnología es la droga de los tiempos modernos. Esto te distrae de tu propósito y esclaviza tu atención hacia el exterior, que debe estar enfocada siempre en tu corazón y en tu vibración interior si en verdad quieres encontrar la paz del espíritu. No viniste aquí para distraerte con los placeres efímeros sensoriales, sino para realizar tu Ser que es la suprema y eterna dicha y servir a la humanidad. ¡Se fuerte!
No te hagas daño.
No continúes con tu pareja si ya se perdió la magia; si él o ella no puede ver tu grandeza y tu ángel. Quizás hay cariño y respeto, pero eso no es estar enamorado. No pierdas tu vida al lado de alguien que ya cumplió su misión contigo.
No te hagas daño.
No postergues tus sueños. Muévete y confía. Recuerda estás dos palabras mágicas: muévete y confía. Ambas son imprescindibles para alcanzar el éxito. Si no te mueves nada sucederá, y si te mueves con dudas e inseguridad en tu mente, tampoco nada sucederá.
La vida es un juego. Sigue las leyes que fueron creadas para vivir en paz y armonia. Paso a paso debes deshacerte de tus apegos y malos hábitos. Son los buenos hábitos cotidianos los que te llevarán a las playas de la realización personal y espiritual. Erradicar tus malos hábitos y tus deseos mundanos y reemplazarlos por la meditación, el fortalecimiento de tu autoestima, el cuidado del cuerpo, el justo discernimiento entre el camino de la luz y del ego y el ejercitar tu atención para ejercer paulatinamente el dominio sobre tu mente, es lo que todos los seres humanos vinimos a hacer a este planeta. El éxito en la vida consiste en cambiar tus malos hábitos y reemplazarlos por buenos hábitos. Así, al vencer uno por uno de tus enemigos que insisten en alejarte de la auténtica felicidad del Ser , verás que en esta misma vida se puede lograr lo aparentemente imposible:ser constantemente feliz y estar constantemente en paz.💟

Dirección

Calle Blanca #239
Ucareo
58962

Teléfono

+524432433687

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Viridiana Ontiveros publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psic. Viridiana Ontiveros:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram