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¿DOLOR LUMBAR EN INVIERNO? 🥶El frío y el sedentarismo pueden aumentar las molestias en espalda baja. Pero con pequeños c...
25/11/2025

¿DOLOR LUMBAR EN INVIERNO?

🥶El frío y el sedentarismo pueden aumentar las molestias en espalda baja. Pero con pequeños cambios en tu rutina puedes prevenir y aliviar el dolor

👉🏻Con estos hábitos puedes prevenirlo

💪🏻Ejercicios de fortalecimiento
⏸️Pausas activas
🪑Manten buena postura

CUIDA TU ESPALDA Y MEJORA TU MOVILIDAD

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💪🏻La terapia post operatoria es esencial para la recuperación y rehabilitación después de una cirugía.🎯 Objetivo:✅ Minim...
28/08/2025

💪🏻La terapia post operatoria es esencial para la recuperación y rehabilitación después de una cirugía.
🎯 Objetivo:

✅ Minimiza el tiempo de recuperación
✅ Acelera la cicatrización
✅ Mejora la calidad de vida del paciente
✅ Previene la atrofia muscular
✅ Restaura la movilidad y fuerza
✅ Reducción del dolor
✅ Prevención de complicaciones post operatorias

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