Nutrióloga Fernanda Casbel

25/04/2023

🍉Hola chic@s, necesito a 20 personas que quieran cambiar su estilo de vida, sus hábitos alimenticios, aprender a alimentarse saludablemente, con un precio súper accesible🍉

🍍Diabetes
🍍SOP
🍍Triglicéridos
🍍Hipertensión
🍍Déficit calórico
🍍 Aumentó de músculo y pérdida de grasa

Pueden mandarme mensaje a la página o al WhatsApp 8714018392.

21/02/2023

El querer es poder👏🏻👌🏻

Primera sesión
Día 22/01/23
Peso: 111.4 kg
Talla cadera:119cm
Talla cintura: 114cm
Talla pecho: 124cm
Grasa visceral: 16

Tercer sesión
Día 19/02/23
Peso: 103kg
Talla cadera:110cm
Talla cintura: 103cm
Talla pecho: 118 cm
Grasa visceral: 14

21/02/2023

Me encanta ver a mis pacientes construyendo su propósito♥️

Primera sesión:
Día 22/01/2023
Peso: 77.5 kg
talla cadera: 113cm
Talla cintura: 91cm
Talla pecho: 103cm
Grasa visceral: 6

Tercer sesión:
Día: 19/02/23
Peso: 70 kg
Talla cadera: 108cm
Talla cintura: 82cm
Talla pecho: 95cm
Grasa visceral: 4

01/02/2023

🍉🍉🍉Me gustaría ayudarte a cambiar tus hábitos, tu estilo de vida, mejorar tu rendimiento, controlar tus enfermedades con alimentación, entre otros aspectos más.

Mándame mensajito y con gusto te paso las información, te van a encantar los menús, son deliciosos 🤤

📍Me ubico en ejido Santo Niño Aguanaval

19/01/2023

Paciente estrella del 2023🤩🥳👏🏻❤️
✨Muchas felicidades para ella✨

10 días con déficit calórico 🍉

Primer sesión:
Llegó el 8 de enero
🔺un peso de 72kg
🔺Contorno pecho de 98cm
🔺contorno cintura de 88cm
🔺contorno cadera de 112
🔺grasa visceral de 6

Segunda sesión:
Resultados del 18 de enero
🔺un peso de 70.100kg
🔺contorno pecho de 96cm
🔺contorno cintura de 88cm
🔺contorno cadera de 107
🔺grasa visceral de 5

🍍Recuerda que con constancia, disciplina y fuerza lo que te propongas se puede cumplir, me encanta ver a mis px feliz🫶🏻

18/01/2023

🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Desayuno rápido, sencillo y riquísimo 🤤
Recuerda que el comer saludable también es delicioso🤩🥳

🥚Huevo con pico de gallo🥚
🌶️ 1 pieza de huevo entero
🌶️ 2 piezas de clara de huevo
🌶️ 1 pieza de chile (al gusto)
🌶️ 1 pieza de tomate (al gusto)

🥭Jugo verde de mango 🥭
🥭1/2 pieza de mango
🥭5 hojas de espinaca
(Puedes agregar hielos)

🍞 1 pieza de pan integral
🍎 1 pieza de manzana

18/01/2023

Desayuno rápido, sencillo y riquísimo 🤤
Recuerda que el comer saludable también es delicioso🤩🥳

🥚Huevo con pico de gallo🥚
🌶️ 1 pieza de huevo entero
🌶️ 2 piezas de clara de huevo
🌶️ 1 pieza de chile (al gusto)
🌶️ 1 pieza de tomate (al gusto)

🥭Jugo verde de mango 🥭
🥭1/2 pieza de mango
🥭5 hojas de espinaca
(Puedes agregar hielos)

🍞 1 pieza de pan integral
🍎 1 pieza de manzana

03/01/2023

✨✨✨Nuevos propósitos y metas para este 2023 y que uno de ellos sea cambiar tu estilo de vida a saludable✨✨✨

Quisieras cambiar...
🍉 Tu estilo de vida
🍉 Tomar buenos hábitos alimenticios
🍉 Corregir tu peso
🍉 Controlar tu ansiedad
🍉 Aumentar tu apetito
🍉 Síndrome de Ovario Poliquistico
Entre otros.

Yo te puedo ayudar a obtener tus objetivos, te tengo lo mejor, aprovecha, el comer saludable también es rico.
Mandame mensajito y con gusto te asesoro 🏋🏻‍♀️🥳

🏋🏻‍♀️Plan de alimentación cada 15 días
🏋🏻‍♀️Menús deliciosos
🏋🏻‍♀️Lista para intercambio de alimentos
🏋🏻‍♀️Lista para supermercado

Me gustaría que cumplieras tus objetivos junto conmigo 🍓💃🏻

25/11/2022

Delicioso picadillo con verduras 🤤🤤🤤

🥗 150gr de picadillo
🥗 1/2 pieza calabaza
🥗 1 pieza zanahoria
🥗 puré de un tomate
🥗 2 piezas de tortilla de nopal

Acompañar con agua de jamaica natural 🤤

23/11/2022

🥙¡CALABAZAS!🥙
🥗 2 piezas de calabaza
🌽 1/2 pieza de elote
🥗 1/2 pieza de tomate
🥗 Cebolla y chile al gusto
🥗 1pieza tostada sanissimo

Almuerzo delicioso 🤤🤩

08/11/2022

Que emoción me da por mis pacientes 😍😍🤩🤩🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️
Gracias por confirmar en mi❤️

03/11/2022

Paciente estrella🤩🥳👏🏻❤️
Muchas felicidades para ella 🍎🍐🍓🍇

Revisión cada 2 semanas🥑

Primer sesión:
Llegó el 3 de septiembre con:
🔺un peso de 87. 6 kg
🔺Contorno pecho de 116 cm
🔺contorno cintura de 100cm
🔺contorno cadera de 110cm
🔺grasa visceral de 9

Quinta sesión:
Resultados el 31 de octubre :
🔺un peso de 77. 9kg
🔺contorno pecho de 103cm
🔺contorno cintura de 87cm
🔺contorno cadera de 102cm
🔺grasa visceral de 6

🍍Recuerda que con constancia, disciplina y fuerza todo se puede lograr, cambiemos nuestros hábitos alimenticios por unos mejores🍍